一份最实用的6-24月龄宝宝辅食添加宝典。

辅食选择:每天1个蛋黄和/或鸡蛋,50克肉禽鱼,适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;蔬菜和水果以尝试为主。(少数确认鸡蛋过敏的宝宝应回避鸡蛋,相应增加约30克肉类)辅食质地:泥糊状→带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜(到9月龄)。辅食喂养方式:在适应了多种食物之后,可以混合两种或者三种食物进行喂养。

最新坑娃辅食误区!99%的妈妈还在犯!别营养没补到反而害了娃!

早期因宝宝牙少、肠胃发育也不完善,需要把辅食做成糊状,但随着宝宝咀嚼能力的提高,在添加辅食2~3个月以后,就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。10个月左右可以给宝宝一些胡萝卜条和芹菜条磨牙,还能促进宝宝口腔发育。孩子不吃蔬菜,吃水果也可以有些孩子不爱吃蔬菜,家长也...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状;2)胡萝卜去皮洗净,砌成小块,放入辅食机,搅打成末状;3)大米淘水,放入电饭煲中煮沸;4)将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中,加入一点辅食油,煮30分钟左右;5)胡萝卜牛肉粥出锅,放置到常温,开吃。27.肉沫茄泥粥营养价值:茄子含有含磷、钙、钾等微...

九款简单易做营养辅食粥 ??好喝易消化

??肉末蔬菜粥??番茄牛肉粥??虾松双米粥??香菇虾皮粥??青菜排骨粥??山药牛肉粥??排骨燕麦粥??山药瘦肉粥??菠菜鸡蛋粥#从今天起尽量少熬夜#

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次,随着月龄和咀嚼能力的提高,辅食也应该慢慢过渡到颗粒状,也应该适时的提供一些手指食物,更有利于其手部精细动作发展,也会增加宝宝多吃饭的兴趣。如何有计划的来给宝宝搭配食物:把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分类。每顿搭配不同种类,蔬菜可以随意搭,每餐3-5种都没问题,比如三份蔬菜...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

这样做:①胡萝卜洗净,去皮切小丁;香菇洗净,去蒂切小丁;小青菜洗净,切碎(www.e993.com)2024年11月10日。②大米、胡萝卜丁和香菇丁放入电炖锅,加足量水,煮粥备用。③牛肉洗净,切小丁后加辅食油、干淀粉腌制10分钟。④油锅烧热,放入牛肉丁,翻炒至熟。⑤煮好的粥中加入牛肉丁和青菜碎,拌匀后再煮5分钟。

发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体

第三,蛋白质食物要循序渐进。在食欲不振时,先不要直接给大肉块、整煮蛋、炒蛋等。比如说,蛋可以先做成蛋花或蛋羹,肉可以切碎鸡肉茸,肉可以用压力锅或电炖锅炖软等。如果实在不想吃肉,可以先喝去油的肉汤,然后尝试把炖软切碎的肉末加入到粥里、汤面里。鸡蛋可以先做成细碎的蛋花汤,再做成蛋羹。

宝宝进入辅食期,家长必须学会这几种辅食,宝宝爱吃营养又高!

制作方法:将彩椒切碎。香菇焯水,放凉后切碎。鸡肉切小块,用柠檬片腌制15分钟,去腥。将鸡肉放入搅拌机中,打成细腻的鸡肉泥。鸡肉中加入玉米淀粉,再倒入少许清水。把鸡肉泥用筷子搅拌均匀,把肉馅调稀一些。将大米淘洗一下。在锅中刷少许植物油,把鸡肉泥放入锅中翻炒成肉末,炒散后加入香菇翻炒均匀。接着加入彩椒...

红枣补血、菠菜补铁?都错了,真正的补血神品是它们!

下面让我们一起来看看3道补铁辅食的做法吧。1、菠菜猪肝粥原料:菠菜20g、猪肝10g、粳米25g。步骤:??1.将猪肝提前浸泡约15分钟,然后切薄片后再冲洗表面血水;??2.菠菜洗净后焯水,然后捞出切成小段备用;??3.煮好粥后将焯过水的菠菜段放入滚1分钟,再将猪肝薄片放入滚1分钟即可食用。

奶粉怎么做辅食给宝宝吃,三种做法宝宝最爱吃

奶粉怎么做辅食给宝宝吃?第三种做法是奶粉土豆泥,土豆含有多种碳水化合物和膳食纤维,可以提供足够的能量和纤维质,促进宝宝的生长发育。将土豆削皮切成小块,用水煮熟,捞出后打成泥状,加入适量的奶粉和水充分搅拌即可。如果宝宝对土豆的口感过于单一,可以根据需要加入一些肉末或蔬菜泥提高口感。