孩子秋冬不长个?做对这几项,教你破除长高魔咒

都说长高最适合的季节是春夏,春天主生发,夏天阳气足,各种条件都为孩子的身高发育提供了养料。那秋冬季节呢?就不适合孩子长高了吗?其实不然,秋冬二季虽然主收藏,加上因为气候、温度、阳光、自然界气机变化等客观因素,孩子的生长速度可能会受到影响,但只要做对了事,也依然能够成为你家孩子的“黄金生长期”。正如...

立冬过后,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃3种食物,来年个头猛长

冬天,是大自然告诉我们该休养生息、储备能量的季节。孩子们也不例外,冬季吃得好,来年个子往上窜!别再让“冬季是孩子长个惨淡期”的老观念束缚你,抓住这个“进补”黄金期,一起为孩子加油!第一种美食:鲜虾,骨骼发育的小秘密!提到虾,你可能会觉得它个头小,不起眼。但你可知道,虾可是高蛋白、高钙的宝藏食物!

春季是孩子的黄金长高期!这些运动助孩子长个,有益大脑发育

春季是孩子的黄金长高期!这些运动助孩子长个,有益大脑发育春天是万物复苏的好日子,在这春暖花开的季节里,孩子们脱去厚厚的衣服,更愿意运动。这时候要鼓励他们多参加运动,借此帮助孩子养成运动的好习惯。运动的益处有哪些?坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织,包括肌肉、骨骼和关节,促进生长发育;...

春季是孩子长个子的黄金期,别光知道补钙,千万别忘了补它

春天是充满希望,万物复苏的季节,很多家长都会在春季给孩子补钙,但其实孩子只要每天喝够奶,是不太容易缺钙的,孩子真正容易缺的是维生素D,维生素D可以预防佝偻病,促进钙的吸收,因此,维生素D的补充,尤其重要。01晒太阳不能作为主要补充途径皮肤经阳光紫外线照射合成是人体所需维生素D的重要来源,婴儿只穿尿布每周晒...

孩子冬天长得慢?收下这份蹿高攻略

世界卫生组织（WHO）调查研究表明，儿童的生长发育与季节确实有着密切关系，春季（3-5月份）是儿童生长速度最为迅速的时期，一年中青少年儿童的春季长高速度是其他季节的2-2.5倍，而冬季长高的速度则是相对缓慢的。因此，如果孩子总体的身高走势还是符合生长曲线的，只是某几个月长得较少，父母无需过度担忧。同时，...

“春生夏长”,你家孩子的身高达标了吗?

春夏季是孩子长个的“黄金期”吗?世界卫生组织调查研究表明儿童的生长发育与季节确实有着密切关系春季(3-5月份)是儿童生长速度最为迅速的时期增长速度是秋冬的2-2.5倍而冬季相较于春夏而言光照减少,户外运动降低以及感冒发烧等原因导致孩子冬季比春夏季节...

【微科普】3至5月是孩子长高的黄金季节,错过要再等一年

也是孩子们长高的“黄金季节”打开网易新闻查看精彩图片世界卫生组织一项研究证实孩子的生长发育有明显的季节性春季(3-5月)长得最快身高生长速度是其它季节的2-2.5倍一年之计在于春还不赶快抓住这大好时机让孩子蹿个高个不然错过又要等一年...

3种补锌食物,每天换着花样做给孩子吃,娃个子长得高越来越聪明

而在这个季节中,不单单那些花鸟鱼虫、树木兽禽在生长,我们的孩子也会进入到一个快速发育的阶段。《黄帝内经》中提到,春季是万物生长的季节,人的身体此时也会进入生长的高峰期,对于孩子来说也是长高的关键期。在这个阶段内,孩子的身高、肌肉、大脑、骨骼等,都会呈现良好的发育态势,这时候我们就需要给孩子补充充足...

春天,孩子长高“黄金期”,多给孩子吃3高钙菜,孩子爱吃长得快

春季气温适宜、阳光充足,是万物生长的好季节,也是孩子的“黄金长高期”。孩子身高的增长需要均衡的饮食和营养,家长要在这重要节点调理好孩子的饮食,为孩子身高的增长助力,下面我就分享分享3款高钙菜,孩子爱吃长得快。1.花菜花菜也叫菜花、花椰菜,它看似普通,含钙量却很高,每120克花菜中含钙量约为112毫克,炒着...

孩子“冬天长得慢”?这些成长要点要知道

孩子“冬天长得慢”?这些成长要点要知道孩子在冬季长得慢主要有三大原因:冬季昼短夜长,日照时间短,自身合成维生素D减少,钙的吸收率也就降低了;孩子户外运动时间减少,运动量也明显减少;季节交替常常是上呼吸道疾病频发时期,支气管肺炎、水痘等病毒,对孩子成长也有很大影响。