泌尿科医生敦促男性多吃胡萝卜和西红柿以提高性能力
为了改善勃起和前列腺健康,医生敦促男性经常吃西红柿。它们含有具有强大抗氧化特性的番茄红素和多酚。另外,胡萝卜对于增强功效也特别有用。此外,为了减少男性健康出现问题的风险,医生建议多吃西兰花。该产品中含有的萝卜硫素可以促进预防前列腺癌所需的酶的产生。泌尿科医生称,在饮食中添加绿茶会很有用。它对心脏有...
秋天是孩子长个子的“黄金期”,多给孩子吃6样,个头蹭蹭往上窜
孩子适当食用,可以提高孩子身体免疫力,爱护孩子的眼睛,助力长个子。搭配肉丝一起炒着吃,荤素搭配,好吃美味,还下饭。食材;胡萝卜1个,肉丝适量,青椒1个,葱,盐,味极鲜做法:1新鲜肉丝腌制一下,加入盐,生抽,淀粉,拌均匀2胡萝卜清洗,切丝,备用,青椒切丝3锅里放油,放进腌制的肉丝大火翻炒,颜色变后,...
学者研究发现:胡萝卜能够在24小时内清除45%脂肪?这是真的吗?
吃高纤维那一组,尤其是啃胡萝卜的朋友们,在短短24小时里,脂肪燃烧的速度噌噌往上涨。但这事儿吧,不能一听风就是雨。就说脂肪燃烧快了,和“24小时烧光45%的脂肪”完全是两码事。研究里也说了,吃纤维多多的食物,确实能让脂肪代谢得更好些,但这可是个细水长流的事儿,不是一蹴而就的。想靠一顿猛吃...
孩子不长个,家长别着急,秋天多吃八道菜,健脾胃体质好,长得快
2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。苹果表皮撒上食盐,搓洗干净后切成小块。3、将瘦肉、胡萝卜、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入苹果继续煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、香菇滑鸡准备食材:鲜香菇,鸡腿,葱花,蒜末,白...
连吃三个月胡萝卜变身“小黄人” 专家:一段时间后可以代谢掉
张家瑜指出,黄染只是一个体征,不会损害人体健康,停止摄入这些橙黄色食物后,过一段时间会被人体自然代谢掉。“维生素A也分两种,一种是已形成的维生素A,另一种为维生素A原类胡萝卜素,比如β-胡萝卜素,属于活性维生素A的前体物质。”张家瑜表示,维生素A主要通过主动转运的方式吸收,吸收率为70%-90%。β胡...
连吃南瓜三个月 女子变成“小黄人” 医生:南瓜含丰富的胡萝卜素...
随着冬季的来临,热乎乎的蒸南瓜,酸甜可口的砂糖橘,成了许多市民常吃的美食(www.e993.com)2024年10月21日。近日,山东一女子为减肥连吃三个月南瓜,皮肤也跟着变成了黄色。医生提示,南瓜含有丰富的胡萝卜素,大量食用或将影响人体肤色。大量食用南瓜皮肤变黄“当时为了减肥吃南瓜,吃了三四个月,皮肤也变黄了。”近日,来自山东的张女士表示,自己...
女子为减肥连吃3个月胡萝卜变“小橘人”!怎样吃才能发挥最大功效...
近日,北京一女子为了减肥连吃三个月胡萝卜脸色变成“小橘人”。当事人王女士介绍,从7月开始连着吃胡萝卜用来代替零食,一天吃200克到500克左右,偶尔还会搭配姜黄粉炒着吃。吃到国庆假期,突然发现自己脸色特别橘,朋友们知道后都跑来看,还说必须得去医院。医生说应该是被胡萝卜“染色”了。如果多喝水,新陈代谢...
连吃三个月胡萝卜,女子减肥减成“小黄人”…
竟连吃三个月胡萝卜把自己吃成“小黄人”脸色看上去十分不好↓↓↓女子表示,自己是从今年7月开始连着吃胡萝卜的,代替零食吃,一天吃200克到500克左右,偶尔会搭配姜黄粉一起炒着吃,一直持续到国庆假期。当事人表示:“十一假期旅行回来的第二天,我一照镜子突然发现自己特别特别黄。我的朋友们知道了以后,就...
每周吃三次胡萝卜免疫好
类胡萝卜素具有很好的抗氧化作用,有助增强身体免疫力。在植物中,类胡萝卜素主要存在于各种新鲜蔬菜水果中,尤其以胡萝卜含量丰富。研究发现,年轻人每周至少吃三次迷你胡萝卜,就能显著提升皮肤所含的类胡萝卜素水平,进而提升自身免疫力。研究人员将60名年轻人随机分为4组,分别摄入苹果片、迷你胡萝卜、含有类胡萝卜素...
胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好→
果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有维生素C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养,其中前三者的含量都不低。1、维生素C数据显示,芒果的维生素C含量为23毫克/100克,虽说比不上橙子,但却是苹果的7.7倍。不过,不同品种的芒果维生素C含量上存在差异,有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒,发现它们的维生素...