老人连吃4块月饼患上急性胰腺炎,医生提醒:这几类人需注意
伍芳提醒,月饼中通常含有高糖、高热量、高脂肪等成分。每100克月饼的热量通常是在300-600千卡,一个月饼的热量接近于一顿正餐。从能量平衡和健康的角度出发,如果吃月饼,最好一次不超过50克。糖尿病患者尽量选择低糖或无糖的月饼品种,同时控制每次的摄入量,可以考虑将月饼作为一部分替代主食食用,搭配蔬菜和高纤维...
100克月饼热量相当于7两米饭
西北大学第一医院临床营养科主治医师张凤举例说,以1个100克的月饼为例,它的热量大概是300-400千卡,相当于7两米饭。“以此换算,可以更好控制每次摄入月饼的量。”为了避免每逢佳节胖三斤,建议健康人群可以把月饼放在早餐时间食用,每次最多一个;或者把月饼分为几等分,分散食用,或与家人共享。张凤特别强调说:“不建议...
连吃4个送进抢救室!这几类人群注意
月饼大多属于“高油、高糖、高热量”食品,每100克月饼的热量通常是在300-600kcal,一个月饼的热量接近于一顿正餐。从能量平衡和健康的角度出发,如果吃月饼,油脂类和主食类可以适当减少,不要再摄入添加精制糖的甜品饮料。对于慢性代谢性疾病及胃肠道疾病患者来说,选用月饼要有更多的考虑。糖尿病患者尽量选择低糖或无...
月饼界“爱马仕”,滞销了?
一盒月饼大多8个或6个,要卖到300多乃至500元,差不多1块钱/克。这比“79块的眉笔”还离谱的价格,才是中产送礼的精华所在。毕竟送礼要有面子,而价格是面子的重要组成部分。对于房子、车子、票子都齐了的中产,送礼比的不只是价格,更是品位,一种必须要靠物质基础和审美支撑的东西。站在上有老、有领导、有...
怎么吃月饼更健康科学?
脂肪(g)碳水化合物(g)蛋白质(g)膳食纤维(g)莲蓉蛋黄500255861五仁月饼600305583红豆沙月饼450206052冰皮月饼350155541.5水果月饼300106042由表中数据可见,五仁月饼和莲蓉蛋黄月饼的热量和脂肪含量最高,而水果月饼和冰皮月饼的热量相对较低。因此,选择热...
几个下肚,男子痛到满地打滚!医生紧急提醒→
月饼虽然好吃,但一定要有节制!吃月饼吃出胰腺炎胆囊有问题千万别贪嘴据杭州日报报道,此前,家住余杭的孙大爷(化名)收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个50克重的月饼(www.e993.com)2024年11月6日。没想到,到了夜里,孙大爷开始腹部疼痛不止,恶心呕吐不断。“平时一直没症状,从来就没当回事,没想到这下可吃了大苦头哟!
内蒙古鄂尔多斯市开展“中秋节”月饼专项抽检
中秋节即将来临之际,为保障广大市民能够放心食用节日特色食品,确保节日期间广大消费者买得放心、吃得安心,鄂尔多斯市市场监督管理局组织开展“中秋节”月饼专项抽检工作。本次抽检随机选取群众消费者集中的大中型超市、集贸市场、食品小作坊等场所,以食品添加剂、微生物、理化指标等为重点检测项目。截至目前,已抽检节令食...
今年中秋买月饼的人更少了
界面新闻自抖音商城月饼类产品看到,销量排名前三位的月饼皆以低于30元的超值价出售,售价分别为9.9元300克/10枚、29.9元800克/10枚、19.9元300克/8枚,品牌分别是“傣乡园”、“酥上煌”与“味滋源”。这三者的销量显示皆超过100万单,与其余品牌的几十万单拉开断崖式差距。
如何健康享用美味月饼
月饼大多以小麦粉、糯米粉、大米淀粉、玉米淀粉等为主料,馅料中有的还含猪油和白砂糖,吃月饼就当于吃主食了。《中国居民膳食指南(2022)》推荐正常成人每天摄入谷类食物200~300克,吃月饼应减少其他主食的食用量,防止能量过剩产生超重、肥胖问题。可以将月饼切开几个人分着吃或选择独立包装小分量的月饼。
中秋佳节,如何才能安心享用月饼?
月饼大多以小麦粉、糯米粉、大米淀粉、玉米淀粉等为主料,馅料中有的还含猪油和白砂糖,吃月饼就当于吃主食了。《中国居民膳食指南(2022)》推荐正常成人每天摄入谷类食物200-300克,吃月饼应减少其他主食的食用量,防止能量过剩产生超重、肥胖问题。可以将月饼切开几个人分着吃或选择独立包装小分量的月饼。