刮油操,每天练一练,缓解肩周炎,颈椎病,身体健康精神爽!

2024-07-0310:08:26重返第一现场四川0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败重返第一现场61粉丝烧脑刑侦、疑案解码、奇人异事,纪实内容看过瘾32:42饭后最适合的健身操,快速甩掉脂肪,抚平大肚腩,改善睡眠质量!

全套肩颈操,每天坚持十分钟,预防颈椎病和肩周炎,身体更健康!

全套肩颈操,每天坚持十分钟,预防颈椎病和肩周炎,身体更健康!2024-06-2810:27:37琴琴有氧运动四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败琴琴有氧运动35粉丝我是90后宝妈,爱运动,每天自律让自己变的更好17:391951年,一个笨手笨脚的...

五分钟缓解肩周炎颈椎病健身操背面《粉红色的回忆》

五分钟缓解肩周炎颈椎病健身操背面《粉红色的回忆》2021年10月11日20:35新浪网作者车讯新精选缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:音乐,歌唱,广场舞...

脖子后有一个重要穴位 调理颈椎病的要穴

大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。简单的说，将头稍微往前垂下,不动肩膀只左右动头颈部,会发现有的突起会动，有的突起不动，会动的突起为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即是。人体手三阳经有三对，共六条，足三阳经也有三对，也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。...

贵阳这个“亚洲最大小区”,每晚千人跳广场舞,有人瘦了47斤!场面太...

广场舞组织者周洪理还在视频中透露，有人每天晚上坚持准时来跳广场舞，“瘦身十几、二十斤的很多”，更有甚者，跳了七八个月，减掉了47斤。通过广场舞释放压力调剂身心，甚至还有人靠这个“治病”。周洪理表示：“每天晚上我一来，就有人跟我讲，老师，我的肩周炎好了，老师，我的颈椎病好了……”至少，频繁...

夕阳红|春夏交替 老年人要注意的几件事

????60岁的孙女士是广场舞爱好者,随着气温的上升,孙女士连着好几天跳完舞后背都被汗水湿透了,怕热的她只穿着一件薄薄的衬衫,沿着广场走回家(www.e993.com)2024年11月14日。夜里,感觉左侧肩膀有些疼痛,以为是睡觉姿势不正确,未引起注意。不料,第二天越来越痛,按摩过后也收效甚微。一个星期后,孙女士左侧肩膀几乎无法动弹,“连吃饭端碗都...

“亚洲最大小区”每晚千人跳广场舞 明年要破吉尼斯?

广场舞组织者周洪理还在视频中透露,有人每天晚上坚持准时来跳广场舞,“瘦身十几、二十斤的很多”,更有甚者,跳了七八个月,减掉了47斤。视频截图通过广场舞释放压力调剂身心,甚至还有人靠这个“治病”。周洪理表示:“每天晚上我一来,就有人跟我讲,老师,我的肩周炎好了,老师,我的颈椎病好了……”至少,频繁...

《大眼睛》预防肩周炎,预防颈椎病的健身操背面演示(口令)

速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败艳姐爱健身333粉丝爱健身爱运动,一起运动吧04:22轻松老少皆宜拍打经络健步走健身操《我真的不想变老》背面演示05:41动感燃脂排毒祛湿瘦全身《我不后悔》正面演示02:56简单时尚好跳瘦身操《一辈子开心最重要》背面演示...

新出的运动,比跑步、快走还好百倍!

治颈椎病、帮助消化、促睡眠……这些真的和爬行有关吗?孟庆贵介绍,直立行走是人类进化以后的必需的姿态,但不是唯一的状态。直立时,脊柱担负起了全身60%以上的重量;此部位是身体的一个薄弱环节,容易使脊柱、大脑、心脏等发生疾病。不少生理学家都认为,冠心病、高血压、脊椎病、关节炎、内脏下垂等疾病都与直立...

骨病 手术不如保守治疗--健康·生活--人民网

四个动作轻松防治“冻结肩”无论有无“冻结肩”,对于中老年人来说,都应积极进行锻炼,做做体操、打打太极拳、跳跳广场舞都有利于全身气血的畅通和保持关节的滑利。吴老在多年临床实践中,总结出一套简单的肩关节自我锻炼方法,经常做一做,无病可以早防,有病易利于恢复。