24款鲜香开胃菜分享,健康实惠,换个做法又是一场味觉新体验
材料豆腐:200克;茶树菇:300克;柿子椒:1个;胡萝卜:1根;蚝油:适量;食盐:适量;姜:适量;色拉油:适量;做法1、茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用2、豆腐切片;青椒切菱形片;胡萝卜切片3、锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出4、先爆香姜,放入茶树菇,再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀5...
“人老腿先衰”,上了年纪建议多吃这几种食物,腿脚有劲人精神
材料:猪肝300克;青椒1个;红椒1个;姜3片;大蒜2瓣;料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量;淀粉1汤匙(可选)步骤:1.准备猪肝:猪肝洗净,切成薄片,用清水浸泡20分钟以去除血水,沥干后用料酒和少许盐腌制10分钟。若喜欢更嫩滑的口感,可用淀粉拌匀后静置5分钟。2.切配菜:青椒...
猪肝番茄汤坦白局,这么做鲜酸又嫩口,保姆级食谱,老少皆宜
准备材料:猪肝300克,番茄2个(约400克),生姜20克,葱2根,大蒜3瓣,盐5克,白胡椒粉适量,料酒10毫升,清水适量。猪肝处理:将猪肝洗净,切成薄片,用清水浸泡10分钟,去除血水。番茄处理:番茄顶部划十字刀,用开水烫一下,去皮,切成小块。生姜切片,葱切段,大蒜切末腌制猪肝:将猪肝沥干水分,加入料酒、盐、白胡椒粉...
猪肝是血压“杀手”?医生告诫:想要血压正常,这几物千万忌口
而猪肝是一个胆固醇的"富矿",每100克猪肝中就含有约300毫克的胆固醇,胆固醇的含量是鸡肝的3倍,胆固醇的含量是牛肝的4倍。如果经常吃猪肝的话,会大大增加血管"中毒"的风险。除了胆固醇,猪肝中还藏着一个引爆高血压的"隐形炸弹"—嘌呤。嘌呤在体内代谢会产生尿酸,如果体内的尿酸过高,会导致血管内皮损伤,引起血压...
胆固醇含量最高的食物竟然是它,不是鸡蛋和猪肝、肥肠
如果觉得有用,就转发给你的朋友吧!关注“郭艺芳心前沿”,每天收到有用的健康知识(河北省人民医院郭艺芳)推荐点击以下标题查看往期内容:继续滑动看下一个轻触阅读原文郭艺芳心前沿向上滑动看下一个原标题:《胆固醇含量最高的食物竟然是它,不是鸡蛋和猪肝、肥肠,你肯定想不到!》...
山东省市场监督管理局关于9批次食品不合格情况的通告(2024年第31期)
2济宁康鸿食品有限公司济宁高新区柳行办事处新村微山县付村街道诚惠超市山东红薯淀粉(分装)300克/袋2024/3/13淀粉及淀粉制品淀粉山东/省抽3阳城县金昌钰鲜豆制品有限公司山西省晋城市阳城县北留镇壁河村南西二街1号微山县好客多易购优品百货超市山东豆油皮(非即食)/2023/10/23豆制...
29款菜肴分享,荤素搭配营养更均衡,吃一口满嘴留香,太美味|虾仁|...
6.重新起锅,煎一个荷包蛋,煎好的鸡蛋盛出放在面条上即可苦瓜炒肉片食材:苦瓜1根、五花肉300克、花生油5ml、盐5克、酱油2ml、生姜3克、香葱10克做法:1、准备食材:五花肉、苦瓜、香葱等;2、苦瓜,洗净去籽,切片,放盐腌制5分钟;3、热锅,倒油,煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香;...
浙江省金华市食品安全监督抽检信息通告
3、东阳市南马镇葛洪鲜肉摊摊位销售的1批次猪肝五氯酚酸钠(以五氯酚计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为浙江省检验检疫科学技术研究院;4、金华市东莱路综合市场周冬菊摊位销售的1批次芒果吡唑醚菌酯不符合食品安全国家标准规定。检测机构为金华市食品药品检验检测研究院;...
“胆固醇大户”被揪出,吃1口等于10斤肥肉,再爱吃也要管住嘴
《中国居民膳食指南(2022)》建议,蛋类摄入应适量,成年人建议每周食用300-350g蛋类,大概就是7个鸡蛋。另外,《指南》还特别指出“吃鸡蛋不弃蛋黄”,这时因为蛋黄富含钙、磷和维生素D等人体所必需的营养素。与此同时,北京大学的研究团队曾做过一项研究,研究显示每日摄入约1个鸡蛋的人,血液中的有益蛋白和高密度脂...
一文看完:钙铁锌、维D、DHA、益生菌……要怎么给宝宝补?
血红素铁,主要存在于动物性食物中,就是常见的红肉、肝脏、猪血、鸭血等,比如100g猪肝含有22.6mg的血红素铁,宝宝吃个10g猪肝泥,大概能吸收2mg的铁。非血红素铁主要来源于植物性食材,黑木耳、紫菜、芝麻、黄豆、豆腐皮、香菇干、葡萄干、核桃等,其中黑木耳和紫菜含量较高,分别达到97.4mg/100g和54.9mg/100g,在做...