明日白露是“除日”,记得:1要收、2要喝、3要吃,老传统不能忘
民间有个说法,“白露前后吃龙眼,胜过一只老母鸡”。在白露时节,吃龙眼是个不错的选择。龙眼性温和,甜而不腻,能够滋养身体、稳定情绪。据《本草纲目》记载,李时珍对龙眼赞赏有加,认为它能增进食欲、调理脾胃、增强记忆力。白露时天气转凉,人们容易受寒,这时吃龙眼不仅能够补充夏日流失的气血,还能为即将到来的...
一天玩遍5个城市!大湾区“超级地铁”沿线五城6月以来门票订单环比...
一天玩遍5个城市!大湾区“超级地铁”沿线五城6月以来门票订单环比增长33%“早上去肇庆鼎湖山吸氧,中午去顺德吃鱼生,晚上去东莞吃烧鹅濑……”5月底,广佛南环、佛莞城际开通,实现了与佛肇城际、莞惠城际贯通运行。一股“一日游多城”的新风潮在社交平台上悄然兴起。这四条线路形成了横贯肇庆、佛山、广州、东...
桂圆一天吃几个合适?吃多了对身体有哪些不利影响?早做了解
根据养生专家的建议,新鲜桂圆每天的适宜摄入量应该在10到15颗,干桂圆则为8到10个。这样的摄入量既能满足身体对桂圆营养的需求,又不至于引起身体不适。所有的事物都存在“物极必反”的规律,过量食用桂圆可能会导致消化不良和上火症状,让食用者出现喉咙痛、口腔溃疡等情况。桂圆吃多了会对身体造成哪些不利影响?
食话青岛:舌尖上的24节气之白露_山东各地 _山东新闻_新闻_齐鲁网
吃龙眼福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。白露·美食百合腰果炒虾仁白露时节,秋燥伤人,常会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。百合是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品,具有润肺止咳、清心安神的功效。在白露时节,《食话青岛:舌尖上的24节气...
每天喝多少茶为宜,适量饮用,健常伴——每日茶叶摄入量解析
第二,每天适宜喝几次茶。根据研究发现,喝茶的正常次数应该适可而止,不宜过量。一般建议每天喝2-3次茶较为合适。早晨可以喝一杯茶来清晨一天的每次疲劳,提神醒脑;中午可以喝一杯茶来缓解饭后的描述胃部不适,促进消化;晚上可以选择一些不含咖啡碱的回答茶来帮助放松身心,有助于入睡。当然,具体的副主任喝茶次数还是...
“糖妈妈”该怎么吃?这篇饮食指南请收好~
鼓励吃新鲜水果,一天不应超过200克,尽量选择在两餐之间补充(www.e993.com)2024年9月17日。多选:桃、柠檬、李子、梨、苹果、橘、柚、橙。少选:椰子、菠萝、香蕉、西瓜。避免选择:大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、提子、榴莲。例如,下午加餐可吃1个苹果或2个猕猴桃。每天建议饮水量1800-2000毫升,最好少量多次,以免增加肠道负担,引起孕期水肿。
二月二, 龙抬头, 这5个老规矩不能破, 抬出一年好气象!
二月二,龙抬头,是中国民间传统的重要节日。在这一天,人们会遵循一些老规矩,以求得好运和吉祥。以下是五个不能破的老规矩,据说能够抬出一年好气象!一、剃龙头二月二,龙抬头,这一天理发被称为“剃龙头”。人们相信,在这一天理发可以带来好运和吉祥。因此,许多人会提前预约理发师,希望在这一天剪去旧有的烦恼和...
荔枝吃多少?成年人一天最多不能超过十颗,否则会带来致命后果!
荔枝吃多少?成年人一天最多不能超过十颗,否则会带来致命后果!炎热的夏季已经到来,人们在感觉到炎热的同时,各种鲜嫩多汁的水果也纷纷涌现,而荔枝、龙眼、芒果等作为夏季水果的主力军,深受人们的喜爱。但是也有专家给出了建议,成年人一天荔枝的摄入量不能超过,因为摄入的量过多就会导致咽喉肿痛,还会给胃肠黏膜造成...
每天吃10颗龙眼,过一段时间,身体可能会有四个喜人变化出现
因为龙眼含有的糖分是比较多的,吃多了,对身体可能会有影响,一般新鲜的龙眼一天吃到200克,龙眼干吃到100克左右为宜,换算成个大概是新鲜的每天吃20个左右,干的是吃8~10个,就能帮助补充身体所需,不会出现营养多了浪费的现象。感谢阅读,如果你有不一样的观点欢迎点评。
龙眼正当时,睡眠不好的人要这样吃
正常人群一天吃多少龙眼合适?如果是新鲜龙眼,一天吃10~15颗为宜,最多不宜超过20颗;如果是桂圆肉,5~10个就差不多了。龙眼食疗方推荐1.桂圆红枣枸杞茶材料:桂圆肉5克,红枣2颗,枸杞子5克。制法:红枣去核,与桂圆肉、枸杞一同放入杯中,加沸水冲泡10分钟,放温饮用。