星空夜话|不止“一梨润三秋”,这些水果都是秋日养生“良药”

200~350g水果份量示范:一粒粒的小水果,比如葡萄,抓一把;中等大小的,比如猕猴桃、小橘子、李子,2~3个;拳头大小的比如苹果、梨、香蕉,1个就够了;大个水果,切块装一小碗,或者厚厚切一片(一个指节厚)。02润燥通便一到秋天就容易便秘的小伙伴们,零食加餐来份水果吧,让丰富的水分和膳食纤维帮你噗通噗通...

猕猴桃酒怎么泡最好喝?3个重点,口感柔顺香醇不辣喉,保存久

8、白酒倒好之后,盖上盖子,密封好,放在阴凉处保存,这个是大罐的,还剩下了大约500g猕猴桃,我又泡了一个小罐的,小罐的里面加了500g猕猴桃,80g冰糖、10g枸杞、600g粮食酒,冰糖的用量减少了一些,这个会更适合能喝酒的朋友;9、刚泡好的猕猴桃酒不是直接就能喝的,需要保存至少3个月以上的时间才能喝,半年以上会更...

5.5G、AI画像……第七届数字中国建设峰会亮点超多

今年的场馆首次引入5.5G通信网络，主会场经过全新设计，现场体验区全面升级，首次增设两岸融合专区，香港特别行政区政府也首次设展。整体现场互动体验项目超过100个，其中包括超大尺寸8K超高清裸眼3D大屏、人形机器人、人工智能画像、人工智能制作咖啡等等。在会场之外，峰会组委会还在福州市内打造了45个数字应用场景体验点...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

人们普遍认为橘子的维C含量高,其实在猕猴桃面前真的不算什么,猕猴桃的维C含量堪称水果之王,高达60-120mg/100g。众所周知,维生素C对人体来说至关重要,作为人体必需的营养物质,维生素C有着抗氧化的作用。浙江大学的研究人员曾在《Food&Function》上发表过一篇研究,研究指出较高的维生素C摄入量和消化系统癌症风险降...

刮油第一果,VC是猕猴桃4倍!炖到汤里鲜香甜润,生津又止渴

油柑的营养丰富,首先就是维C含量真的不错。每100g油柑含500mgVC,大概相当于猕猴桃的4倍。而且在大量有机酸的保护下,它的维C比较稳定。(维C在酸性条件下更稳定,所以酸含量高的果蔬,无论是高温烹饪还是榨汁,维C的损失都比别的果蔬少很多)有人发现油柑中的维C就算经过烘烤、高压灭菌等高温操作,保存率也高达79...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

维生素C、β-胡萝卜素、钙含量都很丰富,比如维生素c含量为64毫克/100克,这个跟猕猴桃相当,吃100克就能补每日Vc需求的64%(www.e993.com)2024年11月15日。不过草酸含量高,烹调前最好沸水焯1分钟。5、萝卜萝卜有好多种,比如白萝卜、青萝卜、红心萝卜、樱桃萝卜,对比下表。由表可知,樱桃萝卜能量最低,心里美钾含量和维生素C含量都最高。

这些水果更适合糖尿病患者吃,血糖稳定还解馋!不懂吃可惜了

平均1份水果含有约10g-20g碳水化合物,相当于一片面包;而一罐可乐或一块中等大小的巧克力蛋糕,就含有35g碳水化合物。1份水果相当于:1个中小号的苹果、橘子、橙子、桃子、梨、香蕉;半个大号水果(如半只大苹果或西柚);22颗无籽葡萄;2-3个猕猴桃或李子;...

250克茶叶有几包-250克茶叶有几包烟

250克茶叶大概有多少250克茶叶250克的茶叶大概有多少茶叶取决于茶叶的种类和质量,不同的茶叶所占的体积和重量也会有所不同。以下是一个关于250克茶叶的大概描述。首先,250克的茶叶相对来说是一小份量。对于某些重茶、致密茶并且在物理空间上占据较小体积的茶叶来说,250克可能会占据一个相对较小的空间,可能只有...

云南省市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告——2024年第10期

34勐海恒福茶厂云南省西双版纳傣族自治州勐海县勐海镇曼短村委会曼赛龙村民小组勐海恒福茶厂云南私藏高山蜜韵普洱茶(生茶)357克/饼2022/11/1135//普洱市天生祥超市宁洱古镇店云南鲜蛋鸡/2024/1/1036//西畴县兴街永福水果百货店云南猕猴桃/2024/1/637//水富市金源玛特商...

广东省市场监督管理局关于17批次食品不合格情况的通告(2024年第14...

(十)信宜市泽宁食品店销售的标称西安锦盛食品有限公司生产的猕猴桃凉果,二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定。(十一)深圳市永辉超市有限公司龙岗雅宝星河店销售的标称安徽品味滋食品有限责任公司生产的品味滋槽子糕,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)、脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)和防腐剂混合使用时各自用量占其最...