11月使劲吃这菜,一护齿,二健脾胃,三润肠通便,可蒸可炸可煲汤

从现在的角度来看,书中记载是相当有道理的,因为在这个月份当中,芋头是收获的季节,刚好大量上市,价格低口感好,性价比可以说是直接拉满。而且根据营养成分分析得出,芋头富含蛋白质、粘液皂素、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B1、B2等微量元素,这些元素,可以帮助我们滋补益气,增强抵抗力的一个作用。最后,芋头在古代,...

10问读懂丨日本魅力度倒数第一的茨城县如何摇身变成爆红的红薯县?

在大阪,流传着这样一个江户时代的典故,女性大都喜欢“‘芝居’(戏剧)、‘浄瑠璃’(木偶戏)、‘いも、たこ、なんきん’(芋头、红薯等薯类,章鱼、南瓜)”,最后的食品中薯类和南瓜都算甜食。可见无论哪个时代,女性对甜品的喜爱都没有改变过。白鸽正是抓住了这个关键词,从1970年开始就加大力度做红薯系列产品。

几个芋艿配一块牛肉,又香又糯,滋补肠胃真舒坦,吃完浑身都暖和

2、准备好的牛肉切成片或者切块都是可以的,切牛肉要逆着它的纹路切,切好之后放在碗中浸泡一会,浸泡出牛肉的血水,我是为了让它和芋艿能一起出锅,所以切成片,炖煮的时间是差不多的,如果牛肉切块,需要先炖煮牛肉,如果一起放,不是芋艿太软烂就是牛肉还没有软烂;3、戴上手套,把芋艿去皮,去皮之后切成滚刀块,...

十月初一寒衣节,别忘吃3样,做1事,遵循传统,为家人祈福纳吉

芋头,别看黑不溜秋长得丑,但营养极高,且寓意“代代有余、年年有盈余”。寒衣节正值冬季的开始,此时节吃芋头也是给身体增加营养,提高免疫力,以此来适应秋季到冬季寒冷的转换。蒸早餐芋头和鸡蛋的做法:1,需要准备的食材:芋头2个,鸡蛋3个2,蒸锅里加够水,上屉。把鸡蛋洗净放入,再把芋头洗净后一切两半,放在...

应急科普365 | 劝你多吃芋头的理由,1个就够了!

不少品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上,对于有高血压,需要控钠补钾的朋友来说,将部分精米白面主食换成蒸芋头,是相当明智的选择。另外,芋头富含粘多糖和膳食纤维,能够增加饱腹感,延缓脂肪吸收,能促进肠胃蠕动,帮助改善便秘等问题。原标题:《应急科普365|劝你多吃芋头的理由,1个就够了!》...

健康小站丨吃了一个月蔬菜,人却越来越重?你可能做错了这些事

在生活节奏快的现代，体重管理成了许多人关注的焦点，但即便是“多吃蔬菜、少吃荤腥”的健康法则，稍有不慎也会出问题(www.e993.com)2024年11月6日。近日，浙江省糖尿病专科护士、上城区科学技术协会《科学体重管理，助力健康中国行动》项目负责人（潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区湖滨街道社区卫生服务中心糖尿病专科护士）马学琴就遇到了一位...

秋天给孩子补钙,可以安排八道菜,钙含量丰富,增强体质长高个

2、芋头削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟。3、芋头排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、海带黄豆排骨汤准备食材:排骨,海带,黄豆,姜片。做法步骤:1、黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时。海带泡发,清洗干净后切成小块。

糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!

芋头属于薯类,淀粉含量较为丰富,糖尿病人不能吃。想吃也得交换成一部分主食。六、血糖高最好不吃或多吃香椿通俗的讲都知道,香椿吃了会上火,糖尿病人吃了出有肝火,对病情不好,糖尿病人不能吃。七、血糖高最好不吃或多吃韭菜韭菜需要特殊说明下,糖尿病比较适合吃韭菜,并且有一定的降糖降脂功效。在这里出现...

网民发视频称连城乡村民:为抢几个芋头都要打起来了,警方:谣言

综合而言，连城乡村芋头哄抢谣言事件提醒我们，在信息传播和社会关注中需要保持理性，对于谣言要及时辟谣，对于社会问题要全面关注。在社交媒体时代，公众应该以更加负责任和理性的态度对待信息，而相关机构也要提高信息发布的速度和准确性，以维护社会的公正和稳定。在整个社会共同努力下，才能构建一个更加和谐、稳定的社区...

这些比“糖”还能催胖的“假”蔬菜,最后一个真想不到

芋头碳水化合物:17g/100g芋头口感软糯绵密的口感,很多人将芋头当作零食在餐中或餐间吃,芋头酥、反沙芋头、炸芋头、拔丝芋头等更是高糖高油高淀粉的热量炸弹。蒜苔碳水化合物:15.4g/100g看到它是不是很意外?看起来绿色健康的蒜苔也是高碳水蔬菜的一种。每100g蒜苔碳水含量有15.4g,快赶上芋头了。