肾不好的人,能吃苹果吗?医生忠告:想养肾,这3类水果劝你常吃

李医生推了推眼镜,露出一副“你问对人了”的表情,接着说:“这养肾呢,有几个水果是比较推荐的,吃了不仅对身体好,对您的肾也有益。”“首先要说的是蓝莓,别看它毫不起眼,实则富含大量抗氧化物质,像花青素一类,蓝莓之妙,就藏在这小小的身躯之中。”“根据多年的临床数据,花青素可以帮助减少肾小管的损伤,...

2 个成年人里就有 1 个异常!快查查你的血糖吧

中国每8个成年人中,就有1个糖尿病患者[4]2018年,中国慢性病及危险因素监测系统显示:我国成人中有50.5%处于糖尿病前期,或患上糖尿病[5],也就是说:每2个成年人,就有1个血糖异常[6]如果不进行任何干预,糖尿病前期的患者在30年后的糖尿病患病率为95.9%。[7]更令人难过的是,在确诊前...

人到中年一展雄风要“补肾”,这几个谣言你还相信吗

胡世云表示,的确有许多黑色食物可补肾精,例如日常生活中常见的黑芝麻(4.470,-0.02,-0.45%)、黑豆、黑枸杞、黑米、桑葚子、首乌等,但也不能以偏概全,并非只要是黑色的食物就能补肾。而且,不同食物也有不同的具体性味作用,每个人有不同的吃法。如黑米、乌鸡性温,补肾阳虚的效果更明显;黑芝麻性平,可补肾补肝、...

一个长期“压力大”的人,全身炎症会升高!肾功能下降显著加快

在肾友群体,也同样如此。一个人如果经常感到压力大、情绪低落、烦死了、活着没意思等,肾功能恶化速度显著加快[3]。容易被忽视的心理健康压力是一把双刃剑,适度的压力可能会产生正面积极作用,但长期持续的慢性压力状态下,身体和心理都可能会出现问题。很多人处于这样的状态并不自知,如反复出现下面这些症状不能缓...

每4人就有1个高血压,每10人就有1个有肾病!就是这种营养素,吃太少!

我国每4人就有1人患高血压,每10人就有1人患肾脏疾病,已经成为威胁我们健康安全的两大拦路虎。最近一项研究发现,常吃两类食物,竟然能降血压、护肾脏,无疑给我们清除这两大拦路虎提供了窍门。多吃这两类食物,降血压还能护肾脏近日,《美国医学杂志》进行了一项长达5年的研究,发现富含蔬菜和水果的饮食,不仅降...

人活多久,看小便就知道?寿命长的人,小便一般有这5个特征

其实人体喝下的水,只有很小一部分会进入肾,从肠胃吸收,到进入血液循环,最后在肾脏过滤,然后滤出体外,这个流程可能需要30分钟以上,而且受体质影响,尿液频率和数量也会有所差异(www.e993.com)2024年11月6日。除此之外,还有出汗量增多,导致体内的水分通过汗液形式排出,也会影响尿液产生;另外有的人括约肌功能较好可以长时间憋住尿意,但有的人可能...

肾不好的人会有这几种表现 要引起重视

腰为肾之府,意思是腰部是肾脏所在的位置,一旦肾脏出现一些不好的变化时,会有腰痛、腰酸的情况,这也是为什么很多人去医院,医生在进行体格检查的时候会选择检查是否有肾区叩击痛的原因。03精神状态不好虽然说肾脏并不是主要管理人体的情志的器官,但是由于肾脏有许多分泌激素、调节人体的内分泌的功能,所以在肾脏出...

人只有一个肾有什么影响?

核心提示:只有一个肾的人群存在尿毒症风险增加、肾功能不全、慢性肾病、高血压和心血管疾病的风险。只有一个肾的人群存在尿毒症风险增加、肾功能不全、慢性肾病、高血压和心血管疾病的风险。1.尿毒症风险增加由于肾脏是人体的主要排泄器官之一,当个体只有一颗肾脏时,另一颗失去后无法及时替代,易导致毒素和废物积累...

绝望的缅甸人:在线兜售器官,一个肾脏仅2万元

一个人只需要一个肾就可以过上健康的生活,这使得器官交易成为可能。根据美国国家肾脏基金会的说法,最大的风险是没有备份,以防剩余肾脏发生任何意外。阿普丽尔很快写下了自己的帖子:“我想捐肾。我的血型是O型,我需要钱给我姑姑治病,她得了癌症,需要做手术。我26岁了,我不喝酒。”...

肾强的人晚上睡觉有4大表现,看看你占了几个?

无打呼噜或耳鸣现象。打呼噜和耳鸣通常是肾脏或睡眠质量问题的一个标志,如果睡觉时没有这些现象,可能意味着肾脏健康且睡眠质量良好。以上表现可以作为评估肾脏健康的一个参考,但肾脏健康的最准确评估应由医疗专业人员进行。如果你出现相关症状,请及时咨询医生或前往医院,以获得专业的建议及治疗方案。肾强的人晚上睡觉...