央视曝光的"毒枸杞"危害极大,请把肾内科专家的提醒转发给所有人

应该适量摄入优质低蛋白食物,以蛋类、奶制品、精瘦肉、和鱼肉为主,可以延缓我们的肾小球硬化。同时要注意减少植物蛋白如豆类及其制品的摄入。高盐饮食会增加肾脏负担,容易引发高血压和肾脏疾病。建议每日盐摄入量控制在2~3克,如果有严重水肿和高血压者,应当控制在2g以内,尽可能减少腌制品摄入。饮食中要富含维生素及...

世界肾脏日 | 养肾等于养命 这些养肾小妙招快get起来

过多的蛋白质摄入可能增加肾脏的负担。但蛋白质是身体的重要组成部分,所以患者不应完全避免。建议选择高质量的蛋白质,如鱼、鸡、豆腐和低脂奶制品。2、限制钠摄入高钠摄入可能导致高血压和水肿,这对肾脏患者是不利的。建议减少食盐、咸食和加工食品的摄入。3、限制钾和磷的摄入当肾功能下降时,身体可能难以排...

苦瓜是尿毒症的“调节器”?提醒:若想肾脏健康,这几物别贪嘴

老王每天早上都要喝一杯用枸杞、红枣、黄芪泡制的茶饮,说是可以补气养血;中午会煲一锅滋补养颜的人参乌鸡汤,认为可以大补元气;晚上则会吃一些清炒的蔬菜,搭配一小碗五谷杂粮粥,说是可以养胃健脾。老王还经常购买各种滋补的保健品,从提高免疫力的灵芝孢子粉到预防心脑血管疾病的深海鱼油,应有尽有,仿佛这些保健品就...

选男人眼光,还不如她的卵。|黑米|细胞|性激素|荷尔蒙|皮肤粗糙|雌...

4、桑葚、黑枸杞——含有大量的花青素、花色苷、总酚、总黄酮和维生素C,能够达到抗氧化,增强免疫力的效果,还能固肾、养肾气的成分八大营养全都是补肾养精的,再经过独家的麸炒工艺+四段式分温膨化工艺两大技术的加持下,最大程度保留营养素,让身体极大吸收什么人适合喝呢??经常加班熬夜困乏疲倦严重积劳...

每天按按这些穴位,能帮你通经络、排肝毒、养肾!

每天按按脚底这些穴位,能帮你通经络、排肝毒、养肾!1.排肝毒——太冲穴当身体毒素长期驻留,没有及时排除体外,脸部就会长痘痘,皮肤就会起红斑。按压10分钟脚背部的太冲穴,能通肝经,排除体内毒素。2.排肾毒——涌泉穴下颚起红点,经常打哈欠等状况,是由于肾脏排毒不全。通过每天按压10分钟脚底的涌泉穴,...

肾不好“毒”太多,5物搭配“养肾餐”,助你清理“肾毒”护肾脏

而且常吃有利于肾脏毒素排出,达到修复肾脏细胞的作用;其次,核桃仁属于温性食物,可以缓解肾虚;最后,荷包豆我们也将它称为“壮腰豆”,具有健胃补血强身的功效,若是将它们放在一起坚持吃,养肾效果会更佳(www.e993.com)2024年11月8日。此外,想要养好肾脏在平时尽量戒掉一些不良的饮食习惯,少吃辛辣油腻的食物。养肾餐的做法既简单又方便,相信各位...

“柠檬汁养肾排石” 谨慎对待

柠檬汁养肾应因人而异最近网络上时不时被一篇介绍“柠檬汁排肾结石”的帖子刷屏:一天一打柠檬汁,连续喝7天,其余饮食照旧。具体做法是将12个新鲜柠檬榨汁(现榨现喝),加入适量温开水调和,然后加少许天然海盐,令口感更滑润顺口。连喝7天后细小的砂石就会由尿道排出。帖子还指出,砂石排出的时候,小便会有刺痛的感觉...

肾有“4怕”,这几种食物要少吃,做到“三要、四不”来养肾!

一、吃养肾食物有机南瓜子油和土豪们的鱼子酱不同,同样香滑的有机南瓜子油更适合广大男士,其含有的粘多糖、氨基酸、植物淄醇等物质,可以调整膀胱及尿道功能,具有预防肾结石、缓解前列腺增生肥大及由此引发的尿频尿急夜尿频多等症的功效,因此在许多欧美国家,它是作为男士功能性营养补充食品来食用的。

无论男女,过了40都得养肾,少吃这些伤肾菜,多吃“两黑”会更好

多吃2黑，第一种：黑米，黑米有性平，味甘的特性，据古农医书记载，黑米有滋阴养肾的作用。其性质温和，能及时的补充人体肾脏所需要的营养物质，达到滋养肾脏的作用。无论男女，年过40要养肾的话，多吃黑米会让肾更好。第二：紫菜。这是常见的食材，而且紫菜能改善肾气不足，从而提高肾脏的工作效率，紫菜所富含的...

肾好甚好,养肾护肾妙法--中国数字科技馆

4饮食保肾1、红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味,酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了,蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。