一个方子,上养心肺,中养肝,下养肾,久服白发转黑,健体强身
石草蒲益心的同时兼顾养肝,远志不仅活跃于心经,还活跃于肾肺经,交通心肾,治神志恍惚。二味并与清热凉血滋阴润燥的生地黄共达清心益肾养肝之功。六味相遇,心肝肺肾均得补,并平肝凉血,防肝风内动,共达令发黑及预防发白之目的,久服身体轻健。组成:地骨皮生地黄石菖蒲牛膝(酒浸一宿)远志(去心)菟丝...
尿酸高的患者应该注意14件事?能吃什么不能吃什么
1、菊苣:含有生物碱,具有降尿酸的作用;2、栀子:清热利湿,促进尿酸排泄,养肝护肾;3、葛根:利尿排湿;4、桑叶:养肾利尿;5、百合:养肝养肾,利尿消肿。将这5种食材搭配一起,用开水焖泡10分钟,每天喝2杯,一个月后等你的好消息!关注我,让您更健康。
...| 秋季养生记住五色口诀:青养肝 红养心 白养肺 黄养脾 黑养肾
常见的绿色食物包括绿豆、菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橄榄、猕猴桃等。秋季肺气旺、肝气弱,多食用一些青绿色食物,有助于补肝、养肝。菠菜味甘,性平,归肝、胃、大肠、小肠经,具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效。杜仲叶:据研究,杜仲叶含有的杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏...
养肾先养肝,中医分享一味药,肝肾同补,身体健壮
2.地黄:滋阴补血、祛风除湿、调节内分泌、保护心脏3.熟地黄:补肾养血、治疗肝血亏虚、肾精亏虚、精血亏虚4.山茱萸:补益肝肾、收涩固脱5.山药:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精6.泽泻:利水渗湿泄热化浊降脂7.牡丹皮:清热凉血和血消瘀8.茯苓:利水渗湿、健脾宁心9.麦冬:养阴生津、润肺止...
夏养心秋养肺春养肝冬养肾是为什么
3.春养肝:春天草木萌发,自然界充满勃勃生机,肝的本性就喜欢疏泄,在这个季节里可以吃些酸味食物,比如山楂、柠檬、猕猴桃等,还可以用枸杞泡水喝,有助于滋养肝脏,促进气血运行。4.冬养肾:冬天天气寒冷,寒从脚起,所以要注意保暖,避免着凉,此外也可以适当进食羊肉、核桃仁、黑豆等温热性质的食物,或服用金匮肾气丸、右...
【健康】秋季养生五色口诀:青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾
秋季肺气旺、肝气弱,多食用一些青绿色食物,有助于补肝、养肝(www.e993.com)2024年12月19日。菠菜味甘,性平,归肝、胃、大肠、小肠经,具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效。杜仲叶:据研究,杜仲叶含有的杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏。日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5~10g,用开水冲泡。玫瑰花也有...
人体自带的“肝泉”,每天按一按,比柴胡护肝,比枸杞养肾
4.养肝护肝作为肝经的合穴,曲泉穴能够汇聚肝经的气血,为肝脏提供充足的营养和能量。通过刺激曲泉穴,可以促进肝脏的新陈代谢,增强肝脏的解毒功能,从而达到养肝护肝的目的。5.舒筋活络、止痛曲泉穴位于膝部,对于治疗膝髌肿痛、下肢痿痹等病症有显著效果。
41岁男子坚持每天喝枸杞水降血糖、养肾,3个月后如何?
现代研究也表明,枸杞虽小,好处却不少,每天吃上一把,身体会迎来3个好的变化。1.养肝明目《营养素》杂志上发表过一项由加州大学戴维斯分校科研团队进行的研究,研究称一周内有5天摄入28g枸杞,持续3个月即可让眼睛以及皮肤内的胡萝卜素含量显著增加,对预防老年性黄斑病变有预防作用。
肝炎到肝癌只需“三步”,养肝护肝记住这个三字经
中医四季养生遵循“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。因为春气通肝,春天肝气旺盛而升发,最适宜养肝。对于轻度脂肪肝且没有合并其他代谢异常的患者,孙刚建议可以先通过中医治疗、饮食调整和运动干预等手段,预防脂肪肝大家可以记住这个“三字经”:1、八分饱:要控制饮食,一日三餐,吃饭吃到八成饱。2、少熬夜...
春天它是“养肝第一菜”, 女人吃了养肝, 男人吃了养肾, 营养便宜
大家都知道,初春的韭菜是最为美味可口的,因此被赞誉为“春季第一美食”,并在李时珍的《本草纲目》中被称为“肝之菜”。正好在此时,春季的肝脏也需要被关注和调养,因此,常食韭菜有助于促进肝脏的健康,被称为“春季养肝第一菜”。今天分享三道韭菜的做法,快来跟我一起看看吧。