大补的食材,不是牛羊肉,而是这4种,营养滋补,强免疫抗衰老!

推荐食谱:鲍鱼粉丝煲材料:鲍鱼5只,粉丝50克,蒜蓉适量,小米辣适量,油适量,盐少许。具体步骤:1.鲍鱼洗净,划花刀备用;粉丝提前泡软。2.锅中加油,放入蒜蓉炒香,加入鲍鱼翻炒,倒入泡好的粉丝,加入小米辣炒匀,加少许盐和适量的生抽调味,出锅即可。鲍鱼粉丝煲既保留了鲍鱼的鲜美,又加入了蒜香和辣味,口感层...

秋天吃牛羊肉不如吃它,才10元钱1斤炖上一锅滋补又馋人,太香了

比起牛羊肉来说,秋天最适合吃的肉首选鸭肉,鸭肉性寒凉,特别适合秋季体热上火者食用,秋季食疗养生首选鸭肉。鸭肉的营养丰富,高蛋白、低脂肪,不仅能清热健脾、还能滋补、养胃、补肾、止咳化痰等功效,好吃还不上火,关键是鸭子比猪肉便宜,比羊肉滋补,才10元钱一斤,实惠又便宜,家家都吃得起,因此也是秋季百姓餐桌...

冬日宁可不吃牛羊肉,也要吃这3 种“根菜王”!补肾养血、通便防癌...

莲藕黑豆鱼汤食材:莲藕400克,黑豆100克,瘦肉150克,黑鱼1条,蜜枣2个,生姜3片。做法:黑豆提前浸泡30分钟;莲藕洗净、切大块备用;黑鱼宰杀洗净处理好;再将所有食材一同放入砂锅中,倒入适量清水,武火煮滚后转文火煲一个半小时,最后放盐即可喝汤吃肉。点评:黑豆被称为“肾之谷”,可补肾;黑鱼可补肝脾之气;与莲藕同煮...

羊腰子和猪腰子哪个补肾好

2.猪腰子:其营养价值也比较高,含有大量的脂肪、碳水化合物以及钙元素等营养成分,而钙元素是人体骨骼生长所必需的一种微量元素,在一定程度上还可以促进骨骼发育。但由于猪腰子属于高胆固醇的食物,因此不建议患有高血压、高血脂的人群食用,以免加重病情。需要注意的是,由于牛羊肉的内脏肾脏和猪腰子都属于热性食物,日...

厉害了!羊蝎子有"补钙之王"的美誉!

以羊蝎子为主料的清汤羊蝎子火锅在我国北方已有300多年的历史,需要追溯到康熙年间。蒙古王爷奈曼王,有次打猎回来路过后院闻见香气扑鼻,跟下人打听才知道是新来的厨子给下人们炖羊脊骨吃。王爷一尝,美味啊,然后看脊骨那形状酷似一只蝎子,就起名为“羊蝎子”并作为府上的食谱,后来就传到了民间。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

2、补肾阳的肉类:鹿肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鳝鱼、河虾(www.e993.com)2024年11月10日。3、补肾阳的五谷类:黑米、鸡头米、胡桃、莲子、芡实、4、补肾阳的水果:枸杞、榴莲、核桃。5、补肾阳的滋补:鹿角胶、海马、牡蛎、冬虫夏草。药膳例举:1、海参枸杞炖鸽蛋材料:枸杞子15g,水发海参100g,鸽蛋12个,猪油50g。

红枣和羊肉一起炖,男人补肾壮阳,连喝3天壮如牛,女人补气养颜

羊肉补肾:中医介绍,羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮肾功效的肉类。红枣补气血:红枣中的高维生素含量,是对我们身体的毛细血管有健全和修复的作用,多吃...

进补吃牛羊肉,不如多吃TA!补肾健脾,提高身体免疫力→

进补吃牛羊肉,不如多吃TA!补肾健脾,提高身体免疫力→“立冬进补,开春打虎”,冬季是一年中最适宜进补的季节。寒气侵袭,一些中老年人、体弱者常感到手脚冰凉、脘腹冷痛等。通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,为来年的“春生夏长”作准备!不过,深冬进补应该先“引补”,即“健脾胃”,给肠胃一个适应的...

天冷这肉要多吃比牛羊肉滋补,贵也要吃,炖上一锅驱寒养胃特解馋

煲猪肚时,我常会搭配上冬季时令的食材---山药,山药是一种药食同源的食材,常吃能补中益气,健脾养胃,清肺止咳,养颜瘦身等功效。山药和猪肚以前炖煮之后完全融入汤汁中,使得猪肚汤变得浓郁发白,味道和口感都更好;而加入些养颜又补血的红枣,让这汤别具一番风味。冬天遇到它别错过,好吃又营养还解馋,特补脾胃。

温补正当时!长宁美天菜市场牛羊肉热销

俗话说：“立冬进补，开春打虎”。立冬意味着冬季的来临，也是进补的最佳时机。牛羊肉性温而不燥，具有补肾、驱寒、温补气血的功效，每到此时，不少市民就爱好一口牛羊肉，煮、炖、烤、红烧……能吃出不同的花样，菜场里的牛羊肉也迎来了销售旺季。记者看到，在新渔菜场的清真牛羊肉专柜，羊肉、羊蝎子、牛腩、牛...