枸杞子和它是“两口子”,多动娃坚持喝15天,滋肝补肾,养阴潜阳

对于这类孩子,有一个食疗方,枸杞枣仁汤,可以滋肝补肾,养阴潜阳,帮孩子安静下来。原料:枸杞子15克,酸枣仁、百合各10克,红枣5枚。方法:将酸枣仁用纱布包扎,与枸杞子、百合及洗净红枣同放锅内,加水适量,用中小火煮至百合酥烂为度。温热服用,每天1次。需要注意,食疗主要是辅助作用,如果孩子已经确诊多动症,...

肝好硬度强,肾好时间长,脾好精力棒,一招补足肝脾肾

如果肝气郁结、肝血不足,就容易出现硬度下降、举而不坚的情况。调理就需要疏肝解郁,可以参考逍遥丸来进行加减调理。2.肾好、时间长,肾主生殖藏精,如果肾虚则藏不住精,精就很容易泄出去,从而出现时间短、疲软无力的情况。调理就需要补肾填精,可以参考五子衍宗丸来进行加减调理。3.脾好、精力旺,脾为气血...

李盛青:仅仅三味中药,补脾、补肾、补肝,让你气血足,肾精足!

补骨脂补肾阳,固肾精,可以改善腰膝酸软,小便次数多的问题;茯苓健脾益气,祛湿,可以改善胃口差,大便溏,体内湿气重的问题;没药可以疏肝解郁,活血止痛,可以改善腰疼,腿疼,睡眠不足的问题。简单三味药可以补肾,补脾,补肝,养心神,帮你补足气血,肾精充盈,一身轻松。*要注意的是,上面提到的药方只是给大家一种辨证...

肝脏不好,人会变“丑”,6种变化很危险

少吃高脂食物,适当摄入鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白低热量食物,糙米、燕麦、荞麦等杂粮,荠菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜,黑豆、黑芝麻、黑米等养肝补肾的黑色食物;尽量少喝或不喝酒。超重和肥胖患者应及时减重。03老年人注重体检定期进行肝功能检查。均衡膳食,适量摄入膳食纤维、蛋白质,多喝水以促进新陈代谢。保持...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

4、保健品补肾——当心吃多伤肝脏据浙江省杭州市第一人民医院,杭州50多岁的王先生(化名)总感觉身体很累,白天头昏眼花,晚上腰膝酸软,还时常有耳鸣。于是他先后买了十几种补肾壮阳保健品,从销量排行第一的补肾养肾丸,到鹿茸鹿血酒等十几种补品……也不知道究竟哪个管用,就打算挨个尝试一下。结果一个月过去了,...

肝最喜欢的3个小果子,睡不好和用眼多的人最需要

这些症状并不一定与年龄有关,可能与过度劳心、压力、熬夜、流产或产后有关(www.e993.com)2024年11月9日。适量食用桑葚可以补充肝血、滋养肾阴,并清除虚火。③桑葚适合有白发,不黑亮、发黄、脱发的情况头发的健康取决于血液的营养,肝血充足的人头发通常浓密、黑亮。肝血不足会导致头发发黄、干枯,甚至脱发。桑葚是滋阴补血、补肾的佳品,补足肝...

肝不好难长寿?用这3种中药泡水喝,养肝排毒,肝会越来越好

第五个,杞菊地黄丸,可以滋阴补肾,清降肝经虚火,如果你经常觉得腰酸腿软,精神疲惫,同时眼睛还经常上火,眼屎比较多,早上起来眼睛都粘的睁不开了,两个颧骨比较红,晚上还会失眠多梦,睡着之后还容易出汗。这个时候可能就是肾阴不足,不能滋润肝经,导致肝经虚火了,因为“肝开窍于目”,所以肝经有火,经常表现在我们...

补肝补肾泡什么茶喝比较好,护肝又补肾,哪种茶叶最适合你?

5.黄芪茶:黄芪是一种常用材,具有补气养血、增强肝肾功能的医院功效。适量饮用黄芪茶可以提高免疫力,改善体质,缓衰老。***黄芪茶需要将适量的蜂蜜黄芪片放入杯中,用开水冲泡。需要注意的泡水是,补肝补肾需要根据个人体质和具体情况来选择适合自己的肉苁蓉茶饮。另外,补肝补肾茶饮不能过量饮用,以免引起不良反应。

少有水果能补肝血!春天不要错过这个天然的乌鸡白凤丸

只要是肝肾阴虚肝血不足的,都可以吃桑葚!那什么人不适合吃桑葚呢?1.本身脾胃虚寒,就不建议吃桑葚了,因为桑葚性味寒凉,会加重脾胃的负担;2.有外感、积食,尤其是有明显寒证,如风寒感冒、受寒后拉肚子的也不要吃;3.3岁以内的孩子脾胃比较娇嫩,不建议吃桑葚;...

健康三字诀:肝怕胖、 肾怕肉、胃怕寒、心怕咸、肠怕忍

2、一般每斤猪肉含84.5克,每斤牛肉含100.5克蛋白质。另外,在鸡蛋、牛奶以及豆制品中都含有蛋白质,所以这样计算下来,每天吃肉不要超过4两。3、可以多吃山药。山药能滋补许多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药,可以增强肾脏的排毒功能。四,肝怕胖