板栗+山楂吃出胃结石!医生:不建议酸性水果搭配高蛋白食物

有购买的街坊认为是个人体质问题，而卖板栗和山楂的商家就表示，山楂是开胃助消化的，板栗是补肾美容养颜，“这两个混在一起吃，其实是没事，只不过极个别可能免疫力低什么的，身体接受不了。”那么，“板栗+山楂”这对“CP”（组合），究竟能不能放一起吃呢？医生就说了，不建议！因为山楂富含鞣酸和果胶，板...

...通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出老陈便,还能补肾...

红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的黏液蛋白,同时它还有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,增加粪便含水量。中医认为,红薯叶味甘性平而微凉,有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳通便、补中益气、祛火...

“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视

1.补肾益精从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处。2.益智健脑海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素以...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

每天要最少吃一斤到一斤半的蔬菜、半斤水果。就拿蔬菜来说,水分大、热量低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等。它们还含有丰富的维生素、矿物质。??健康时报图8、进餐可先素后荤有肉有菜的情况下,先吃蔬菜,主食尽量多选一些粗粮杂豆,在胃部会占据一定的空间,这些食物的热量低但是饱腹感却很强。更多精彩内容精选...

寒露时节,饮食一定要避开这3类食物,它们的寒气太伤身体!

栗子是秋天里的一宝,不仅味道香甜,还具有很好的温补作用,能补肾强筋骨,对于手脚冰凉的朋友特别有好处。栗子炖鸡这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合中老年朋友在秋季食用。栗子性温,能补肾强筋、健脾胃;鸡肉则有很好的滋补作用,两者结合能够帮助补充阳气,增强体质。

吃完榴莲千万别扔壳 果壳也成养生佳品

果肉性热味甘,归肝、肺、肾经,能健脾补肾、驱寒暖身,尤其适合阳虚体质的人群,无论是男性用以补肾壮阳,还是女性产后调养,甚至是老人增强免疫力、缓解疲劳,或是帮助儿童健康成长,榴莲都是上佳的选择(www.e993.com)2024年11月6日。而榴莲壳煲汤则能滋阴润燥、清热解毒,果核亦有补肾健脾之效,可晒干煲汤食用。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

1、补肾阴的蔬菜类:冬瓜、紫菜、莲藕、黑木耳、2、补肾阴的肉类:鸭肉、鹅肉、甲鱼、乌骨鸡、3、补肾阴的五谷类:小米、大米、糯米、芝麻、4、补肾阴的水果:桑葚、西瓜、梨、百合、5、补肾阴的滋补:鳖甲胶、龟板胶、银耳、燕窝。药膳例举:

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子鲜果洗干净直接吃,可生津止渴,美容养颜;覆盆子制作的果酱酸甜可口,促进食欲,美容养颜,滋补肝肾;覆盆子与枸杞子、黄精、桑葚等泡茶饮,可以起到抗氧化、补肾益精作用,用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症有一定效果;覆盆子与莲子肉、芡实、大米煮粥食有补中润燥,补肾固精缩尿的作用;...

这种应季水果养肝又补肾!别错过～

紫色小果养肝补肾桑椹是当下的应季水果,中医认为其性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润燥的功效。非常适合具有腰膝酸软,夜尿频多,潮热盗汗,耳鸣耳聋,五心烦热,牙齿松动,足跟作痛,关节不利,肢体麻木等肝肾阴亏症状的人调养食用。要知道,肾为先天之本,肝肾同源,肾精直接影响肝血生成,肾精充足,则...

温阳散寒就吃这个水果,健脾补肾还祛湿

吃榴莲的时候也可以选择吃山竹。“若误食榴莲上火,可速食山竹解之”,《食疗本草》认为山竹可降榴莲火气,保护身体不受损害。好了,总结一下:榴莲肉温阳驱寒,开胃健脾,补气补血;榴莲核温阳补肾;榴莲芯祛湿滋阴,补中益气。希望这个香香臭臭的小炸弹,今年夏天能给脾胃虚寒、气场虚弱的你补足阳气,把榴莲的大补之...