夏天这些水果市民最爱!医生建议:这些人不能多吃→

中医认为,榴莲果肉性热,味辛甘,归肝、肺、肾经,对于阳虚人群来说,具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等大补功效。榴莲壳则是降火良物,对于阴虚人群来说,具有滋阴润燥、清热降火等的作用。同时,榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素,还含有维生素A、B、C、E、叶酸、烟酸,以及钙、铁、磷、钾、钠、...

“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视

1.补肾益精从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处。2.益智健脑海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素以...

这种水果一天最多吃1瓣?浙江8岁女孩每周吃两个,提早发育…

榴莲多产于东南亚地带,属于热性水果,从中医角度看,性味为辛、甘、热,入肝、肾、肺三经,果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效。《本草纲目》中有记载,“榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉...

榴莲大量上市!吃对了胜过三只鸡?哪些人适合吃→

榴莲果肉性热，味辛甘，归肝、肺、肾经，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等大补功效。男士食用榴莲可补肾壮阳、强身健体；女士食用更是大补，特别是病后体弱者以及产后的妇女。而且榴莲具有温通活血驱寒功效，对于虚寒胃痛及痛经妇女有缓解疼痛作用。老人家少量吃点榴莲，可以提高免疫力、抗疲劳、延年益寿，对于改善...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

4、补肾阴的水果:桑葚、西瓜、梨、百合、5、补肾阴的滋补:鳖甲胶、龟板胶、银耳、燕窝。药膳例举:1、沙参玉竹百合炖乌骨鸡汤材料:乌骨鸡500g、玉竹30g、沙参30g、鲜百合10g、核桃十枚、盐糖少许。做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开...

白露最不能错过的食物有哪些?给您列全了!

吃莲藕时,搭配白木耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳滋补肾阴(www.e993.com)2024年11月6日。2最佳水果——梨秋季空气干燥,水分较少,而秋梨鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口。此外,秋梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,如果每天坚持食用适量的梨,能缓解秋燥、生津润肺。

今日白露!月明白露澄清光,观鸟品茶正当时

肾开窍于耳,泡脚的同时把耳朵搓热,能有效补养肾气。秋属金,肺在五行中也属金,所以白露节气的饮食养生原则以生津润肺为主。可多吃些生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、蜂蜜、鸭蛋等;也要多吃些白色食物,如银耳、山药、百合、莲藕等,以补充维生素。

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子鲜果洗干净直接吃,可生津止渴,美容养颜;覆盆子制作的果酱酸甜可口,促进食欲,美容养颜,滋补肝肾;覆盆子与枸杞子、黄精、桑葚等泡茶饮,可以起到抗氧化、补肾益精作用,用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症有一定效果;覆盆子与莲子肉、芡实、大米煮粥食有补中润燥,补肾固精缩尿的作用;...

这种应季水果养肝又补肾!别错过～

紫色小果养肝补肾桑椹是当下的应季水果,中医认为其性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润燥的功效。非常适合具有腰膝酸软,夜尿频多,潮热盗汗,耳鸣耳聋,五心烦热,牙齿松动,足跟作痛,关节不利,肢体麻木等肝肾阴亏症状的人调养食用。要知道,肾为先天之本,肝肾同源,肾精直接影响肝血生成,肾精充足,则...

温阳散寒就吃这个水果,健脾补肾还祛湿

吃榴莲的时候也可以选择吃山竹。“若误食榴莲上火,可速食山竹解之”,《食疗本草》认为山竹可降榴莲火气,保护身体不受损害。好了,总结一下:榴莲肉温阳驱寒,开胃健脾,补气补血;榴莲核温阳补肾;榴莲芯祛湿滋阴,补中益气。希望这个香香臭臭的小炸弹,今年夏天能给脾胃虚寒、气场虚弱的你补足阳气,把榴莲的大补之...