李盛青:仅仅三味中药,补脾、补肾、补肝,让你气血足,肾精足!

补骨脂补肾阳,固肾精,可以改善腰膝酸软,小便次数多的问题;茯苓健脾益气,祛湿,可以改善胃口差,大便溏,体内湿气重的问题;没药可以疏肝解郁,活血止痛,可以改善腰疼,腿疼,睡眠不足的问题。简单三味药可以补肾,补脾,补肝,养心神,帮你补足气血,肾精充盈,一身轻松。*要注意的是,上面提到的药方只是给大家一种辨证...

养肝补肾!女性改善血虚好方法是什么

养肝补肾,女性改善血虚好方法花生衣20个(剥20个左右花生皮)、黄芪10克、女贞子10克,冷水下锅煮开再小煮30分钟,饮汤即可。花生衣能养血补血,黄芪补气也能增强免疫力。女贞子滋补肝肾,皮肤干、头发早白都适合,同时也能制约前两者的温热之气,防止上火。气血双补的小方法,血虚体倦,睡眠差,月经差,都可以...

养肝明目补肾喝什么茶

养肝明目补肾喝什么茶核心提示:养肝明目补肾可以尝试菊花枸杞决明子茶、金银花菊花茶、葛根桂花茶、杜仲雄花茶、桑叶茶等。需要指出的是,虽然这些茶饮具有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。养肝明目补肾可以尝试菊花枸杞决明子茶、金银花菊花茶、葛根桂花茶、杜仲雄花茶、桑叶茶等。需要指出的是,虽然这些茶饮具有一...

养肝的最高境界其实是补肾!送你一个中成药,肝肾同调

有个中成药叫做归芍地黄丸,也是大名鼎鼎的地黄丸家族的一员,他是在六味地黄丸的基础加了当归和白芍两味。当归、白芍是补血养肝的主力军,熟地、山茱萸肝肾同补,补益精血,山药滋补脾肾之精,补足先后天;茯苓健脾利湿、丹皮清泄肝火,泽泻利水泄浊,全方补而不滞,大补精血,肝肾同调。但是要提醒大家,涉及用药啊,...

一味奇妙中药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,还抗衰老、抗肿瘤

山药除了“上滋肺”,“中健脾”,“下补肾”,以及“养肝”功能之外,其实还有一个十分隐藏的功能,那就是“通心气”。《药性论》中率先提到,山药可以“镇心神,补心气不足”,《日华子本草》中更是提到山药“长志安神”以及治疗“健忘”。这些实际上,都已经表明山药对于心脏的作用。然而,令人惋惜的是,早在千年前,...

一味奇妙的中药,养肝是灵丹,补肾是妙药,健脾是良品,用对有效

那么,有没有什么中药既能归脾经,又能归肾经呢?其实这样的中药有很多,比如大家熟悉的山药、枸杞、芡实等食药同源之品(www.e993.com)2024年12月19日。其实,既能补先天,又能益后天的中药里,还有一个十分奇妙的中药,它就是菟丝子。菟丝子这味中药,主要归脾、肾、肝经,对肾、脾、肝三脏都有妙用,堪称是养肝是灵丹,补肾是妙药,健脾是良品,...

肾虚耳鸣、肝虚眼花、阴虚盗汗,一个中成药,养肝补肾、养血滋阴

全方以枸杞子、菊花为君药,其中枸杞子主要起到滋补肝肾、益精明目的作用,菊花主要起到疏风散热、清肝明目的作用;以熟地黄、山茱萸、山药为臣药,其中熟地黄滋阴补肾、填精益髓,山茱萸滋补肝肾、秘涩精气,山药健脾补虚、涩精固肾;茯苓、牡丹皮、泽泻为佐药,其中茯苓淡渗脾湿、泄浊健运,牡丹皮清泻相火,泽泻利湿泄...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在...

秋葵的功效是什么

核心提示:秋葵具有补肾强身、促进消化、增强免疫力、养肝护肝以及改善视力等功效作用。由于秋葵属于食物,食用时需注意适量,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全。秋葵具有补肾强身、促进消化、增强免疫力、养肝护肝以及改善视力等功效作用。由于秋葵属于食物,食用时需注意适量,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全。

一个方:健脾、补肾、养肝,让你气血旺,肾精足

第一味药破故纸,现在叫做补骨脂,它可以壮火助阳、补肾固精,使肾中的真阳之气上升,去滋养我们的五脏六腑,对因肾气不足而导致的腰膝酸软、夜尿频繁、耳鸣怕冷有很不错的效果。第二味药茯苓,茯苓我们都不陌生,它最为人熟知的功效是健脾利湿,但除此之外它还有一个作用是宁心安神,可以让我们的心神更加稳定。我们...