中国五大 “补肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺!

1.锅中加水煮沸,放入羊肉卷焯水去腥。2.另起锅放入姜片,加入白菜煮10分钟,加入菠菜和粉丝,继续煮2分钟。3.加入焯水后的羊肉片,加盐、鸡精调味即可。这道炖汤鲜香浓郁,羊肉的滋补作用与青菜的清爽相结合,十分美味。四、板栗板栗富含淀粉和维生素B,具有补肾强身的作用,尤其适合体虚者食用。推荐食谱:板...

“一秋肾三虚”,多给老公吃这5种肉,滋阴补肾,将阳气养回来!

食材:羊肉500克、姜片、八角、桂皮、料酒、酱油、冰糖、葱段。做法如下:1.羊肉切块,放入水中,大火煮开焯烫,捞出备用。2.锅中加油,爆香姜片、八角和桂皮,放入羊肉翻炒。倒入料酒和酱油,炒至羊肉上色。加入热水没过羊肉,放入冰糖和葱段,小火炖煮1小时。3.待羊肉软烂后,大火收汁,调味即可出锅。红烧...

厉害了!羊蝎子有"补钙之王"的美誉!

指的是用羊脊椎骨再加上羊的其它骨头一起熬出来的汤,制作并不复杂。材料:羊脊椎骨6根(约10千克),花椒450克、盐40克、味精15克、鸡精10克、胡椒粉5克,调味滋补料包1个,白萝卜500克,胡萝卜200克。调味滋补料包配方:大枣6枚、党参3根(约6克)、泡好枸杞6克、葱白段15克、去皮姜片10克,白芷1克。做...

羊肉和它绝配,男吃补肾、女吃补血!但3类人别碰,否则越补越虚

做法:羊肉洗净切块、生姜切片、当归洗净;将上述食材一同放入砂锅,加水后大火煮开,转小火煨2小时,最后适当加盐调味即可。当归性温,养血补血、温通经脉;生姜温中散寒,发汗解表;羊肉温中补虚;三者合用,可滋补身体,养血祛寒。3、羊肉+山药:老人吃温补脾胃羊肉可缓解脾胃虚寒,经常胃部不适、身体免疫差、一换季就...

冬天每周吃两次这肉,胜过10只鸡,滋阴补肾,补脑健脑,增强免疫

做法：1、鸽子洗净，冲掉血水备用。另外准备好姜片、红枣、桂圆等炖汤配料。2、鸽子无需焯水，直接放入砂锅中，加入各种配料，一次性加九分满的清水，熬制沸腾后，转为小火，继续炖1小时。3、鸽子肉炖煮1小时候，撒一把枸杞，加入食盐调味，品尝一下味道，咸度合适即可，这道汤水就完成。4、这道炖鸽子汤，里面...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

1、沙参玉竹百合炖乌骨鸡汤材料:乌骨鸡500g、玉竹30g、沙参30g、鲜百合10g、核桃十枚、盐糖少许(www.e993.com)2024年11月1日。做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。

羊肉汤的功效与作用,羊肉汤的做法及配料

羊肉汤的做法及配料第1步:准备一些羊肉,将羊肉放到清水当中浸泡,大概两个小时左右换一次水,换三次水就差不多了。接着将羊肉直接放到锅中,往锅中加入清水,往清水里面加入,生姜,大葱,料酒等食材给羊肉焯水,等水沸腾两分钟之后就可以将羊肉捞出来了,这个时候的羊肉表面已经变了颜色,将它捞出来放到一边冷却即可。

今天我们来看看中医说的肾,和一些补肾的食材以及做法!

做法:可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。温馨提示:这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。2.百合甲鱼汤甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。

6种汤的做法,滋补美味,冬季必喝!值得学~

做法:1、白玉菇和蟹味菇清洗干净,鸡蛋打散,香菜切小段。2、锅内放适量水,烧开后放入白玉菇、蟹味菇,煮3分钟。3、放入打散的鸡蛋,家适量盐,香油4、出锅加入香菜碎。完成喽,超级简单4、冬瓜汤[最佳搭配:海米,排骨]打开网易新闻查看精彩图片...

秋冬女性专属的营养食谱 羊肉汤可滋阴补肾

具体做法:1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬...