分享14个冬日暖身食养方|红枣|山药|肉桂|生姜|羊肉汤|龙眼肉|核桃...

01海马羊肉煲原材料:去核红枣7个、海马7克、羊肉500克、姜片、黄酒、羊肉汤、盐。烹饪过程:红枣、海马洗净,羊肉切块汆烫备用;将红枣、海马、羊肉、姜片、黄酒、羊肉汤倒入砂锅大火煮沸,捞去浮沫,小火煲3小时,加盐调味。功效:补肾壮阳,调气活血。02栗子焖羊肉原材料:栗子200克、羊肉500克、色拉油、葱姜...

吃多了当归羊肉,不如试试“二羊煲”

肾阳是人体阳气的根源，所以冬天的养生以补肾为主。羊肉是快速补充肾阳的好食材，这道淫羊藿杜仲羊肉煲不只是适合男性朋友，对于长期手脚冰凉的女性朋友更友好。淫羊藿羊肉煲材料小羊羔前腿和肋排适量、淫羊藿10g、杜仲15g、白萝卜、红萝卜各1根。做法清水浸泡羊腿和羊肋排至少5小时，红白萝卜去皮切块，淫羊藿、杜仲...

立秋养肾正当时!30岁的男人一定要知道补肾吃什么

海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。2栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚...

从现在到三九,吃一肉补肾、喝一茶通便、做一事养阳气!照做身体不...

羊蝎子同羊肉一样,性温热,有助元阳、补肾、补精血、补心气、养心阳、疗肺虚、益劳损等功效。同时,它肉质细嫩,容易消化,是很好的药膳食材,尤其适合体虚、体寒者食用。吃羊蝎子,一般建议炖煮。用小火慢慢炖,能让温热的效力持久,因此最为滋养。炖煮时,可以搭配甘蔗、荸荠、白萝卜等,除膻解腻又降火。喝一茶...

乍暖还寒的季节,来一款祛风湿补肝肾的羊肉煲吧

巴戟天羊肉煲:羊肉250克、巴戟天30克一起炖煮,可适当配伍生姜、黄酒、盐进行调味,能够补益肾经。巴戟天酒:与牛膝等药材配伍泡酒,可补肾壮阳,活血通经,舒筋利关节。需要注意的是,巴戟天的木质芯具有小毒,使用时必须抽掉。医生名片胡世云广东省中医院大学心血管专科主任医师、临床医学博士...

女人补肾十大食物显奇效

羊肉+海参最补肾海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零(www.e993.com)2024年11月28日。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,...

西关正骨药膳坊 | 霜降养生药膳:枸杞麦冬羊肉煲

羊肉性味温热,具有温补肾阳、补肝明目、补益精血、温补脾阳作用。枸杞子:性甘、平,功效滋补肝肾、益精明目。麦冬:性肝、微苦、微寒,功效具有养阴润肺、益胃生精、清心除烦。石斛:性甘、微寒,功效具有益胃生津、滋阴清热作用。大枣:性甘、温,功效具有补中益气,养血安神作用。

“冷气”没到货小雪无寒意 今天厦门维持晴好天气

羊肉味甘,可升阳驱寒,冬季适当食用有补肝明目、温补肝肾的功效,尤对体弱胃寒者、产后贫血者有益,但高血压患者慎服或遵医嘱。今日,厦门老字号小眼镜大排档主厨林欣为大家介绍一道小雪食补菜品:滋补羊肉煲。主料:羊肉750克辅料:老姜100克、腐竹80克、马蹄50克、白萝卜150克,甘蔗80克,桂枝5克、陈皮3克、香叶...

闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利～_腾讯新闻

讲究吃“啥”补“啥”闽南民间有“吃脑补脑、吃心补心、吃肚补胃、吃腰子补肾”的说法,“以形补形”的观念,某种程度上反映了闽南人补冬的趣味性。以肉食进补不论在闽南或是全国温补的羊肉自然是绝佳选择临家闽南菜·老姜山羊蹄筋煲临家闽南菜已深耕闽南美食十八年,传承与创新并进。“当地、当季”是...

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讲究吃“啥”补“啥”闽南民间有“吃脑补脑、吃心补心、吃肚补胃、吃腰子补肾”的说法,“以形补形”的观念,某种程度上反映了闽南人补冬的趣味性。以肉食进补不论在闽南或是全国温补的羊肉自然是绝佳选择临家闽南菜·老姜山羊蹄筋煲临家闽南菜已深耕闽南美食十八年,传承与创新并进。“当地、当季”是...