医生表示:过了70岁要少散步,多做这4件事,很多老年人不重视

老年人要是不想老年痴呆,就要多参加社交集体活动,比如很多老年人报考老年大学,这非常不错,有些老年人和其他的老年人一起学习音乐、绘画、书法和舞蹈,这也不错。多参加社交活动,既扩大了自己的朋友圈,又在学习的过程中,可以让自己的大脑一直保持活跃,人自然也就不会罹患老年痴呆了。第四,过了70岁,早睡早起至...

人老了不要做的糊涂事:人多的地方,少说话!

很多时候,老年人在人多的地方过于兴奋,脱口而出一些不合时宜的话语,引起他人的困惑或反感。作为老年人,我们应该学会观察,并在确保自己理解情况后再开口发言。这样不仅可以避免尴尬,也能树立自己的形象。##2.尊重别人的空间人多的地方,每个人都有自己的空间和需求。老年人要懂得尊重他人的选择,不要随意打扰或...

如果你是身弱之人,一定少逼自己上进,多做这些高能量的事

01、事以密成,言以泄败。事情因为保密而获成功,由于泄密而遭失败。所以自己决定要做的事,事成之前,不要跟任何人讲。02、不介入他人因果。无论什么事,别人不问,不可说,别人问到,说多少,也要心中把握。03、不可有炫耀之心。身弱之人是经不起炫耀的,要沉住气,不显露,光而不耀,静水深流,抱朴守拙...

中国每天1万多人患癌症!想抗癌,这件事不能少丨肿瘤防治宣传周

肺癌也是死亡人数(73300人)最多的癌症,其次是肝癌(316500人)、胃癌(260400人)、结直肠癌(240000人)和食管癌(187500人),共占所有癌症总死亡人数的67.50%。需要警惕的是,尽管胰腺癌新发病例数(11.87万)不多,但导致的死亡人数(10.63万)却相对较多。▲2022年中国癌症死亡情况(数据来源:参考资料[1];制图:药明康...

重庆推出80项“一件事”集成办理——服务多做联动 办事少填材料

“在山区、农村地区,要让更多村民了解‘一件事一次办’,少不了村干部的‘铁脚板’。”酉阳土家族苗族自治县政务服务中心主任冉学峰告诉记者。“这真的能在手机上办?”“当然可以,你打开手机,你儿子的户口现场就能办!”??如今,酉阳县龙潭镇赵庄社区网格员郭晓红走街串巷,让更多老乡了解到如何“高效办成一件事...

与别人交谈时,少说自己这三件事,福气会越来越多

真正有实力的人,即使不宣扬,也会天下皆知(www.e993.com)2024年11月24日。反之再怎么吹嘘都无济于事。才高而不自诩,位高而不自傲。很多时候你的自吹自擂,在别人眼里也不过是跳梁小丑般的哗众取宠罢了。人生就是这样,自卑才炫耀,缺爱才花心,你的招摇,除了证明自己没有本事之外,毫无用处。

屁多屁少都有事?关于这些“屁事”真的要看

一般来说,健康的成年人每天放屁次数大约在10-20次。如果放屁次数过多或气味过重,可能表示肠道功能紊乱或者饮食中摄入过多易产气的食物。02屁异常就是生病了?屁的异常表现并不一定意味着疾病的降临。在许多情况下,屁的改变可能是由于生理因素所导致的。例如,当我们摄入过多不易消化的食物,或者在紧张、焦虑的状态下...

2023实事办得怎么样|增容疏堵,出行路少了烦心事

疏堵改造转弯省时行人安全“从永丰路到西北旺南路的这个路口,以前右转可不好转了!现在修完了路,多了一条右转的车道,方便了不少。”在附近开了五六年网约车的司机李洪春,早已数不清从这个路口转了多少次弯,但提起此前的拥堵,还面露愁容。“当时可不好过,右转最起码得堵上好几分钟。”...

70后投资人,掌管10个亿,最多的时间投资给了“胖东来”

海量早期项目生生死死、起起落落,我更倾向那些“将创业视为人生唯一选择的年轻人”,那些身上有未来的大企业家潜质的人,性格皮实很重要。当然随着时间推移、公司发展,人的重要性会下降,事情的重要性会上升。你看上市公司,大家都在研究市场、竞争,创始人就研究得少了,很多都是职业经理人在打理。

睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠

中国社会科学院社会学研究所研究员王俊秀的研究方向,就是“中国人的睡眠”。由他主编的《中国睡眠研究报告》,已经连续出版多年。而相应的调查,也已积累了10多年,正是基于这项调查,我们能够对睡眠这件事,做一个整体性地描述了。2021年和2022年匹兹堡睡眠质量评价及其各维度的对比分析...