...健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会(文字...
首先在饮食方面,早餐是一定要吃的,不但要吃,还要营养丰富,我的早餐就是豆浆或者牛奶、水果、蔬菜、面包,午餐有肉有菜,搭配包子、面条、米饭等,晚餐就吃点蔬菜、喝点酸奶,晚上7点以后就不再进食了,少吃碳水化合物这样的食物,每餐保持在七分饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样有利于减肥、提高新陈代谢。俗话说,减肥...
免疫力是世界上最好的医生,用9个简单的方法激活它
中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌给出了简单提高免疫力的9个办法,帮你把疾病挡在门外。01充足睡眠在季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病,一定要保证充足睡眠。02酸奶早餐美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂...
锻炼大脑的41种方法,想不聪明都难
31、带孩子读聪明人的博客有一些人的文字会让你大开眼界,比如预测了次贷危机的经济学家、获得文学大奖的小说家等。你可以挑选孩子感兴趣的,转述给Ta。32、说出来写下来把想法转化为语言从脑里传递出来,之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍,或许可以产生...
30个减轻“大脑萎缩”的方法,对大多数人都适用,建议收藏~
12、喝酸奶益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。13、转移注意力站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到,在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务,有时甚至还能产生新的想法。14、冥想冥想是大脑最佳训练...
AI爆火,品牌如何做营销?
2.AIGC营销方法论:TPMF对于AI的陌生,拦住了绝大部分想要尝试的品牌。在产品营销界,有一个概念叫PMF(Product-MarketFit,产品市场匹配度)。如果一个产品找到了自己的PMF,也就是说它就找到了自己的市场立足点,开始有了用户粘性。在AI大模型产品领域,百川智能创始人王小川提出了大模型应该寻找自己的TPF(Technolo...
金字塔原理:掌握高效沟通的艺术
“再买点儿酸奶(www.e993.com)2024年10月17日。”“还有吗?”“没有了,就这些了。”如果不重新读一遍上面的文字,现在你还能记住妻子要买的9样东西吗?大多数男人回家时可能只买了报纸和葡萄。如果构建金字塔结构,是否你可以记住的更多。????内容总结:1.为了方便交流,必须将思想(观点、结论、要点、论点、论据、建议、行动、步骤等)...
高手如何写AI提示词?|ppt|ai提示词_网易订阅
第一种是文生文,最简单的方式是按照用户的需求直接生文字。第二种是生成表格,顾名思义,可以生成表格。第三种是写代码。多模态则是跨越这三种原生作用延伸出来的模型。??多模态是一种将来自不同模态的数据(如图像、文本、声音等)结合在一起,以创建一个综合的数据表示的技术。它涉及到不同模态的数据的编码...
这个年龄,大脑可能发生“断崖式”衰老,重则影响寿命!
大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且利于开发你的脑子。11.喝酸奶益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
黄仁勋:华为是英伟达在AI芯片领域“非常强大”的竞争对手
H20尊为一个张量计算用的GPU,296的浮点和2.9的性能密度,就好像是一个超级富二代独生子,从出生开始就享受世界上最优质的资源,顿顿早餐吃的煎饼果子都能加俩鸡蛋,喝酸奶从来用不着舔盖,结果到头来算个10以内加减法都能把CPU干冒烟了。可我要是说H20的Die足足有814平方毫米,和H100完全相同,阁下应该如何应对?这并...
掌握正确的酸奶减肥方法 美容瘦身一举两得
2.只需要吃水果+酸奶+水而已:水果和酸奶都不设限,根据个人喜好选择。3.可以解除便秘,还有有美肌效果:水果和酸奶都有健胃整肠作用,不仅可以清洁体内环境,还可以使得皮肤自然水当当。4.不做剧烈运动也可以瘦身:酸奶减肥法会提高代谢力,只要平时养成运动习惯,不做剧烈运动也可以瘦下来啦。