飞檐走壁都是怎么练成的!一起去攀岩世青赛训练馆探班

一起去攀岩世青赛训练馆探班2024国际攀联世界青年攀岩锦标赛将于8月22日至31日在清镇体育训练基地攀岩馆举行,比赛历时10天,现在来自世界各地的攀岩运动员们正在贵阳的攀岩馆热身训练,跟着记者一起去探探班。”飞檐走壁”都是怎么练成的!一起去攀岩世青赛训练馆探班...

11岁男孩骑行遭碾压身亡!多少孩子被体育兴趣班练废了

10-12岁的孩子，身体逐渐进入青春期，力量、速度、耐力以及灵敏性都有较大提升，可以开始培养孩子的运动能力和运动意识。由于孩子这段时间身高增长迅速，骨骼相对脆弱，要尽量避免过强的冲击和身体对抗。适量的舞蹈、乒乓球、羽毛球和游泳等项目是值得推荐的体育训练。13岁以上，在每周三次有氧运动的基础上，可以适量...

探客·峡谷探险 | 徒步绳索高级技能班—高校首期公益培训课程启动

自由潜2星、水肺AOW始祖鸟攀登学院毕业美国峡谷探险协会2级、美国心脏协会AHA急救证、美国户外领导力学校LNTTrainer完赛斯巴达三色奖牌等10来场马拉松、越野跑中国登山协会攀冰提高班毕业,攀冰能力W5+,攀登过冰壁(天仙瀑W5、百米瀑W4、桃源仙谷M5、白岩沟WI4+、翅膀wi4+、房新喜WI5+、雪崩口WI5+、漂流入口...

爬着爬着班味儿就没了

现在COG更像是一个训练馆,而COB除了偏向于年轻人约爬,也同时兼顾了很多青少年的训练需求。COB目前经营情况非常健康,营业时间内,几乎随时都有人在爬,甚至经常出现‘顶门’(开门就去)的情况。”由于目前攀岩进入到更多人的视野,客户也不仅限于攀岩爱好者和资深攀岩人,最近一年,随着东京奥运会、杭州亚运会等赛事进行...

幼儿园暑期班开设“硬核体能课” 小手磨出老茧

今年暑假班,常州市五星幼儿园将多项“硬核”体能课程加入其中,老师们将训练过程和孩子们的变化拍成了视频,让家长看到了孩子们的巨大进步。有家长将视频简单剪辑后发在网上,迅速引起了网友们的热议。在训练过程中,一些孩子手上磨出老茧,家长看了却坦言:这可比吹着空调看电视、刷手机强太多了。幼儿园硬核体能训练...

暑假如果只报一个兴趣班

孩子选了兴趣班也不一定能坚持(www.e993.com)2024年11月16日。女儿小D的自由泳动作挺标准,教练提出新要求:换气更加连贯、速度更快等。新的目标,意味着更加艰苦的训练,还有压力。此后,小D每次去游泳班前讨价还价,还表示不想再学游泳了。我和先生觉得要帮她体验一下,再坚持一下,体验成就感。于是,先生在游泳馆办会员卡,每次小D上课,他就在...

国防教育特色班与普通班有什么区别

六、国防教育特色班军事课有哪些内容?国防理论课:介绍军史、军事思想,分析经典战例、国家安全形势等为主;国防技能课:队列与战术、擒拿格斗、应急救护、野外生存、安全防卫等;国防体育课:定向越野、负重长跑、武装泅渡、高空垂降、攀岩等训练内容;国防科技课:无人机、机器人与人工智能、信息安全技术等;...

【黄龙文体培训】黄龙体操、体适能2024春季班招生正式启动,快来...

对于年龄尚小的孩子来说,单独把体适能作为一个基础项目来训练,系统地、科学地给孩子打下一个良好的运动基础,之后再去进行其他的专项训练就会事半功倍,孩子也会更少受伤。体适能涉及到的爆发力、弹跳力、灵敏力、平衡感、协调性、柔韧度等,也是专项运动(如篮球、跳绳、攀岩)的基础。他可以帮助孩子保持合适的身...

从世界冠军到赣师学子

“热辣滚烫”的迎新现场有个特殊身影,她就是攀岩世界冠军——牟玉菊。不高的个子,健康的肤色,笑起来就有深深的梨涡,外表甜美的她,在攀岩场上却有着疾风而行的飒爽。在刚结束的世界青年攀岩锦标赛U20女子速度赛中,体育学院运动训练2402班的牟玉菊与队友张天祥会师决赛,最终以6.899秒的个人最好成绩赢得金牌。短短...

新兵的朋友圈从“隐藏”到“打开”,指导员都做了啥?

随后,高指导员叮嘱各班长在不降低训练强度的前提下,穿插进行攀岩、凌空跨越、合力冲击等心理行为训练,引导大家克服困难的同时,互帮互助、团结协作。这个过程中,高指导员一对一与这些新战友谈心,对他们的现实表现提出肯定,帮助他们解决困难,用实际行动拉近与他们之间的距离。