从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...
水煮牛肉这么做太过瘾了!家常版快手菜,简单易做,鲜辣嫩滑!
水煮肉片、水煮鱼、水煮牛肉等。水煮这个烹饪方式,不仅是一道菜,它更像是一场关于味觉与情感的热烈碰撞,每一次品尝,都是对味觉极限的一次勇敢探索。水煮牛肉的精髓,在于那一锅红艳艳的汤底,它由精选的辣椒与花椒精心熬制而成,红亮诱人,香气扑鼻。辣椒的热烈与花椒的麻爽交织在一起,组成了一种难以言表的魔...
把麻辣烫做成轻食,40元一碗的水煮菜卖爆了……
不少网友表示,拌将的魅力在于水煮菜似乎自带神奇的调味,这是自己做还做不出的味道,吃起来很放心。内参君打开外卖平台发现,拌将在每个菜品上都贴心地标注了热量,19卡的鸭血、97卡的鸡肉切片、11卡的西兰花、26卡的黄豆芽……网友调侃,“不知道是进了麻辣拌店还是轻食店”。同样呼声很高的小谷姐姐,也捕捉到了年...
40一碗的水煮菜,成了减脂之神
“我都是把调料袋袋开个小口,油都倒掉,用剩下的拌,减肥又好吃”、“推荐大家点拌将水煮菜,然后再配上丘比大拌菜那个沙拉汁”、“我一般都是油醋汁混纳豆来吃”、“没有辣椒我不行,我都是配低卡博士的牛肉辣椒酱”……简而言之,就是设法把轻食的调味加在麻辣拌里,以达到低卡减脂的效果。这种套娃吃法...
已经瘦了20斤!只需这4道水煮菜,代替晚餐即可
第一道水煮菜:100g虾+80g芦笋+80g上海青+100g西兰花,第二道水煮菜:一颗水煮蛋+100g豆腐+100g菠菜+50g海带+一个番茄第三道水煮菜:100g虾仁+100g白菜+80g胡萝卜+半根黄瓜第四道水煮菜:100g鸡胸肉+80g金针菇+100g生菜+半个土豆最后,调个万能蘸料:蒜末+小米辣+少许热油+少许醋+适量生抽+适量蚝油...
吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的7大减肥谣言,正在危害你的健康!
肥胖会增加多种慢性病的风险,所以越来越多的人都开始关注减肥话题(www.e993.com)2024年10月7日。网上也有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,...
吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的减肥谣言,正在危害你的健康!
1.只吃水煮菜能减肥?首先,蔬菜中还是存在很多能量比较高的菜,比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜,吃多了也会长胖。而且,只吃水煮菜、不吃肉蛋奶等食物,不能提供身体所需的全部营养素,比如优质蛋白质、脂肪等,可能会导致营养不良,影响身体健康。健康的减肥,不仅要控制热量摄入,还要确保摄入多样化的食物...
一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢贵州人!
??辣椒素能刺激释放多种神经肽,起到保护性调节心血管、舒张血管、利尿排钠的功效,还有助于减轻体重,跟减脂人真的绝配!从烹饪的角度来看,酸味和辣味还能去腥提鲜,因而赋予了红酸汤更广的食材适配度,煮肉煮菜都不在话下。贵州红酸汤,快手百搭,便宜大碗...
夏天减肥,推荐这5种减脂餐,再也不吃水煮菜了,低卡饱腹又解馋
今天给大家推荐几道减肥“最狠”的食材。5、柠檬鸡腿——解馋低脂,减肥期间想吃肉就选它没吃饱怎么有力气减肥?学会这道瘦身柠檬鸡腿,减肥路上再也不受委屈了。食材:鸡腿,生姜,青椒,红椒,洋葱,小米椒,柠檬,香菜,八角,花椒调料:食盐,白糖,生抽,陈醋,辣鲜露,红油,葱油...
谁说减肥一定要吃水煮菜,6种调味品,让你告别寡淡无味!
很多减肥的小伙伴为了控制热量的摄入,做饭的时候都会选择水煮菜的方式,味道寡淡无味,而且还不易坚持。挑选调味品中有很大的学问,今天轻妞来给大家介绍这六种调味品,让处于减肥的你告别寡淡无味。1、黑胡椒减肥中很多人的蛋白质都会选择鸡胸肉,但是水煮的鸡胸肉吃起来就像嚼树皮一样,寡淡无味,味道实在是难以下...