大学的瑜伽选修课都被男生占了,女生只能去选篮球武术了。

00:16妈妈镜头下的可爱女儿,妈妈:我也没想过,这已经是她的颜值巅峰了。00:15男子把不动的鹈鹕当成雕像,不料鹈鹕突然把男子头含在嘴里00:12第一视角感受传统杂技的魅力国家一级演员李松蔓晒训练日常00:11萌娃两三个月没见爷爷奶奶,再次见到爷爷奶奶激动得不行...

这个动作虽然累,可真的很好

01:08千万不要乱练壶铃,这个壶铃的保姆级教程收藏起来,坚持练!00:12再懒也要练,每天200个00:12一张垫子居家训练00:07核心腰腹小腹突出你就这样练00:13居家锻炼壶铃摇摆网易新闻iOSAndroid猜你喜欢熊猫的反击5——幽灵船之谜!集结两个旅150艘高速艇!库尔斯克或是佯攻,要在...

决定女性衰老速度的行为,运动第三,睡觉第二,第一很多人做不到!

“面部瑜伽”详细教程就放在下面新年福利价!名额不多,先抢先得!明星背后的美颜圣手,在家也能按出逆龄少女肌现在报名,石今如老师还为你准备了惊喜女神礼03女人的双手,就是最好的美容仪很多人可能还是不放心,推荐的这位石今如老师真的靠谱吗?这个问题的答案,石今如老师用结果来回答——号称“亚洲第一...

瑜伽干货:经典初级瑜伽教程10部 - 8.普拉提瘦腰

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0031:0031:00瑜伽干货:经典初级瑜伽教程10部-8.普拉提瘦腰??DanceTube说说你的看法0打开APP

瑜伽初级教程在家练 七分钟暖身瑜珈

瑜伽初级教程在家练七分钟暖身瑜珈马斯克见伊朗大使,给特朗普牵线,美伊关系要变普京同朔尔茨通电话,泽连斯基批朔尔茨打开了“潘多拉魔盒”政府救灾无力,13万人上街抗议,西班牙国王视察灾区遭泥巴围攻美国后院起火,在拜登眼皮子底下,中国拿下百亿订单我在大湾区|我从台湾来当地华人谈西班牙洪灾:汽车在狭长的街道里...

DanceTube | 瑜伽干货:经典初级瑜伽教程10部 - 2.肩颈腰部伸展

DanceTube|瑜伽干货:经典初级瑜伽教程10部-2.肩颈腰部伸展DanceTube|瑜伽干货:经典初级瑜伽教程10部-2.肩颈腰部伸展VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月20日。如有关于作品内容、版权...

减肥瘦身瑜伽初级教程

减肥瘦身瑜伽初级教程一、树式:首先锻炼者要注意自然站立,而且要让双手垂放身侧,要尽量地放松肩膀。这时再让自己的右脚膝盖弯曲并慢慢地抬起来,需要在家主要的是,这时要用手把右脚掌放在左大腿二分之一处或者是膝盖处,然后于让双手向天空伸展并合十,注意调整好自己的呼吸。要注意保持腿部动作,此时再让双手慢慢地下...

10套适合初学者的瑜伽序列,收藏级教程!

第1套序列属于排毒瑜伽序列女生可以经常练习这套动作排毒养颜效果很好哦每个动作保持20-30秒第2套:对于经常失眠的人强烈推荐这套促睡眠的瑜伽序列每个动作保持1-2分钟或者更长的时间都可以哦第3套:第9套瑜伽序列主要针对消化不好的伽人

如何进入瑜伽狂野式?手臂腿部力量是关键(动图教程)

如何进入瑜伽狂野式?手臂腿部力量是关键(动图教程)在流瑜伽中,我们经常会做到狂野式,狂野式是一个单手手臂支撑的后弯体式,它需要手臂、腿部的力量,还有脊柱的柔韧性。狂野式Camatkarasana当狂野式做到极致,上方的手也可以碰到地面,此时完美展现了力量和柔韧的结合。