【籽多多】孕育新生命:备孕期必读书籍指南

2.《备孕饮食指南》饮食是备孕期间不可忽视的重要环节。《备孕饮食指南》为准备怀孕的夫妇提供了科学的饮食建议,包括营养均衡、食物选择等,帮助他们调整饮食习惯,为怀孕创造良好的身体条件。3.《轻松备孕:心理调适与情绪管理》备孕期间,心理状态同样重要。《轻松备孕》一书提供了心理调适和情绪管理的方法,帮助准...

孕期做好这3点准备,让产后母乳喂养更轻松

孕期合理饮食,控制体重合理瘦身,不盲目追求快速减重穿合适的哺乳文胸产后做针对胸肌的健身,比如做扩胸运动巧用工具,舒心少尴尬另外在孕期准备好辅助哺乳的东西,比如靠垫、哺乳枕、脚踏凳、哺乳文胸、和方便哺乳的哺乳衣,使母乳喂养更舒适、更方便。以下两个小神器也推荐孕妈可以提前准备。1.防溢乳垫怕漏...

到了孕晚期?做好这几件事情,孕妈妈早知早受益

撰文:燕燕当准妈妈好不容易熬过孕早期的妊娠反应和孕中期的担惊受怕,原以为孕晚期只需静静等待宝宝出生就好,却未曾想孕晚期的日子更加难熬。孕晚期,准妈妈的身体仿佛被施了魔法,日益笨重。睡觉成了奢望,怎么躺都不舒服,失眠如影随形,约七成准妈妈深受其扰。这背后既有身体不适的原因,更有心理压力作祟。饮食也...

近年来为何男孩“出生率”持续居高不下?产科护士说出实情

除此外,饮食方面要注重营养搭配,不能只吃肉类,或营养丰富的滋补品。5.孕期的状态很重要孕期因为胎儿在母体中共用,母体的供血和血液循环会比较差,运动可以增加血液魂环,提高供氧量,促进胎儿大脑发育和身体发育,进而提高宝宝的智商。还有就是孕妇在孕期要保持身情愉悦的状态最佳。如果孕妈孕期有心情差、伤心等不良...

昆凌罕见谈母亲,孕期收到妈妈的月子餐书籍,幸福感慨有妈的孩子像...

既然大家都已经知道昆凌有孕,所以她本人也不藏着掖着了,大方分享自己的孕期日常。2月17日,她就晒出了来自母亲的爱,两本孕期和月子餐的书籍。虽然这不是什么贵重的礼物,但书里藏着母亲对自己满满的爱和关心,所以昆凌幸福地感慨:有妈的孩子像个宝!

孕期必备书籍??

孕期必备书籍??《怀孕分娩育儿大百科》关于孕期生理变化、胎儿发育、孕期检查、生活技巧、准爸爸指南都有很详细的介绍和经验..._新浪网

书籍设计 | 一本可以“记录”孕期的书籍

MotherBook是一本爱心笔记,孕妈妈可以在书籍中记录这特殊的9个月。书籍共40页,每页代表一周,每一页图案的设计,是参照宝宝的生长进程,有特殊的含义。随着页面的的翻阅,肚子慢慢的扩大隆起,准妈妈可随意涂写记录怀孕过程中的幸福、担忧及激动。一个新的生命开始孕育生长了。

长胎不长肉:10类食物,把握孕期推荐食材(上)

滕越:北京大学营养与食品卫生学硕士,北京市海淀区妇幼保健院副主任营养技师,主要从事孕期营养科研与咨询工作,现致力于孕期体重管理及相关孕期合并症,尤其是妊娠糖尿病的研究。近年来出版多部营养保健类著作。本文摘自王兴国主任及滕月老师的书籍:《长胎不长肉》...

备孕必看的五本书籍,强烈推荐!

推荐指数:★★★☆这本是主要讲健康养育的。此书实际只有一部分在讲亲密育儿,另一部分可以视作常规的育儿书籍。大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书,逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。这本书有怀孕圣经的美名,作者西尔斯夫妇既是儿科医生,又育有八位小孩,因此...

2岁孩子不喜欢吃饭还挑食,身高却有95厘米,饮食可不仅关乎身高

合理安排，养成健康习惯这套《儿童长高食谱》乃宝贵之宝，包含两册丰富的宝宝营养辅食，经过精心编排，根据宝宝不同的生长阶段，从月龄到周岁，共215道宝宝辅食计划，旨在使妈妈每周都能为孩子供给最合适的辅食。因此，我们务必合理安排孩子的饮食习惯，以养成健康的饮食习惯。以南瓜泥为例，悉心讲解本书将以南瓜泥...