【荐书】《更明智食物的选择》:写给大众的食物营养完全指南

著有《饮食真相》《饮食的迷思》等畅销作品。翻译:罗晓澳大利亚注册营养师、中国注册营养师澳大利亚新南威尔士大学食品科学硕士、悉尼大学营养学硕士在澳大利亚和中国从事营养咨询和慢性病干预工作“初夏计划”功能食品品牌创始人科普作者、译者著有《戒糖:改变一生的科学饮食法》等作品《中国临床营养网》编辑部...

第二届中国营养师发展大会(2023 CDDF) 2023年圆满落幕

自2018年起,他先后在知乎平台出版《儿童全营养早餐干饭择学》、《是真的吗?食物营养知多少》和《年轻人的忽视与焦虑:健康餐桌的15个秘密》多部营养科普书籍,2019年起担任中国男子摔跤队的驻队营养师,并于2024年在抖音平台开设了名为“奥运营养师吕爸”的科普账号,已积累了35万粉丝。大会流程来自营养界和医学...

“三品一械”直播带货消费调查报告

例如,在淘宝“益健园保健品店”直播间,主播推荐一款“丰姿胶囊”保健品,标注“国家卫生部认证‘丰乳’功效”“不管是先天胸部就比较小加扁平问题,还是产后导致胸部缩小、干瘪、下垂、外扩、大小胸,都能帮助您具有一个增大、挺拔、升杯的效果”“1宝妈妈拍9盒让胸部挺拔饱满”“2宝妈妈拍12盒让胸部挺拔饱满”;在...

第二届中国营养师发展大会在天津成功落幕

自2018年起,他先后在知乎平台出版《儿童全营养早餐干饭择学》、《是真的吗?食物营养知多少》和《年轻人的忽视与焦虑:健康餐桌的15个秘密》多部营养科普书籍,2019年起担任中国男子摔跤队的驻队营养师,并于2024年在抖音平台开设了名为“奥运营养师吕爸”的科普账号,已积累了35万粉丝。大会流程来自营养界和医学...

适度低碳水饮食的“低”到底是多少呢?

辽宁省营养师协会糖尿病饮食管理专委会副主委辽宁省营养师协会常务理事中国老年疾病与健康管理委员会委员原创“四格配餐法”,经营“食谱工作室”撰写《全民营养公开课》《减糖控糖饮食书》《边吃边算管理血糖》等5部科普书籍文章来源书籍:《科学减重:适度低碳水饮食法》,化学工业出版社...

“75天健身挑战”火爆外网,完成的人都说重启了人生

对于一个成年人是否能够一天饮用3.8L水的问题,北京营养师协会理事、注册营养师顾中一告诉潮生Tide,如果是这个量作为饮水的指导量无疑是太多了(www.e993.com)2024年11月8日。如果一天之中,包含日常食物中所含的水分在内,一个成年男性摄入3.7升已经足够,女性2.7升已经足够,具体饮水量可根据当日的运动强度和时间来调整,因人而异。

碳水也能减肥?明星养生瘦身都靠吃面包!|饼干|坚果|牛油果|白面包|...

酸种面包对消化系统好,但这并不代表要增加每天食用的面包量,我们的目标应该摆在如何将其他种类的面包换成酸种面包。来自西班牙的明星营养师CristinaBarrous建议,如果是在减重的人,一日三餐中,酸种面包最适合放在早餐享用,午餐和晚餐的部分,建议不要吃任何面包,改吃根茎类食物,比如马铃薯和地瓜。

【科普营养】医学减重五步法,轻松实现 21 天减 8 斤

(图片摘自:《给国人的医学减重指南》书籍)第三步:会吃会做,合理饮食根据目前我们在医学营养减重中所倡导的饮食原则,结合《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》以及国人的文化、生活习惯,总结出以下三种容易执行的减重饮食方案。第一种就是高蛋白膳食。它是在国际上非常流行的快速减重方式,高含量优质蛋白摄入...

重要通知 | 关于2022年度第二期“老年营养师职业技能书”考试安排...

为此,中国老年学和老年医学学会以营养食品分会牵头,组织老年营养、健康、评估、照护等方面的专家编写了《老年营养师职业能力评价指南》(标准编号为T/LXLY0004-2020),并于2020年6月由中国老年学和老年医学学会发布实施。在标准发布的同时,组织专家依据标准编写了老年营养师的课程体系、考试办法及取得证书后的职业能力...

疫情期间,你家娃怎么吃更强壮,生病吃啥药更安全?周五营养师药师要...

一级营养师、中国营养学会会员福建卫生报健康大使福州市计划生育协会家庭健康服务专家福建省营养协会副会长林琦福建医科大学附属协和医院药学部主管药师福州市计划生育协会家庭健康服务专家长期从事门诊处方审核、处方点评、用药咨询工作参与编著《家庭安全用药88条》、参与编著《药让你知道-药师说生活中合理用药...