切记:人到中年,越要努力读书,看完你就明白了

作家林清玄曾言:“一个能闻到书香、听到宁静的家庭,能够唤醒人们内心深处的种子;相反,这颗种子可能会在喧嚣中默默腐烂。”我们常说,育儿之道,授人以鱼不如授人以渔。而“渔”的核心,便是阅读,通过书籍获取知识和技能,从而获得立足社会的资本。04书籍,是心灵的明灯1954年1月,《每日共和报》上发表了一篇关于海...

中年男士补肾养生医学书籍推荐

导语:《本草纲目》是明代李时中所著的一部中医草药学专著,广泛涵盖了大量的中药知识,对于补肾养生有着深刻的研究。其中详细介绍了许多对男性有益的草药,为中年男士提供了丰富的补肾药材选择。《中医基础理论》详细介绍中药理论:这本书由多位中医学专家合著,涵盖了中医基础理论,其中包括补益药物的运用原则、中药配伍...

听帆书APP樊登解读《中年觉醒》,人生下半场不走下坡路

面对这些压力,帆书APP上的《中年觉醒》给出了应对方法。这本书的作者亚瑟·C·布鲁克斯作为哈佛肯尼迪学院、哈佛商学院公共领导力实践教授,凭借自身专业优势,用7年时间探索研究应该如何应对职业下行的恐惧,并将自己探索所得的心得、感悟,以及搜集到的真实故事,都总结在了《中年觉醒》这本书中。在帆书APP上,樊登老...

6本好书!最聪明的中年人,开始“局部退休”

《睡个好觉》一书中提到,睡眠就是垃圾处理的过程,不能好好睡觉可谓只收垃圾不处理。本书涵盖5大常见睡眠问题,涉及80多种睡眠疾病。书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因,并介绍了日常生活中简单易操作的方法,帮你改善睡眠,让你以充沛的精力、愉快的心情过好每一天。不必时刻养生,小酌一杯无妨步入中年...

...银发族"的耳朵生意,看音频市场如何挖掘中老年人的消费潜力?

除了打发时间,“新老人”还会积极利用在线音频平台进行自我提升。音频课程,可以说是中老年人参加兴趣教育的最低成本选择。根据喜马拉雅发布的《2023国民收听趋势白皮书》,在音频课程选择上,银发音频用户对健康、运动和文化相关课程表现出浓厚兴趣。排名前四的最受欢迎课程模块分别是中医养生(56%)、营养饮食(55%)、国学...

9.1高赞,35岁是职场软肋?哈佛这位教授的新书,点醒了中年人……

《中年觉醒》助所有人在惶惶不安的中年转型期找到坚实的支撑和前行的勇气(www.e993.com)2024年11月19日。这本书的价值在于它的现实性和深度，它敦促人们正视并接纳自身的不完美，放下过去的执念，勇敢地拥抱变化和不确定。这不仅是一位哈佛教授的生命领悟，更是一份帮助人们优雅度过人生下半场的实用指南。与其在下坡路上徒劳挣扎，不如让这个过程...

人到中年,最好的生活方式:存钱、运动、早起、读书

中年人在事业和家庭的重压下,常常忽视自己的内心需求。读书是最养心的自律方式之一,它可以帮助我们拓宽视野、增长智慧、放松心情并丰富人生经验。通过阅读,我们可以从书中获取智慧和启发,并与作者的思想互动,提高自己的思考能力和创造力。比如,中年的王先生每晚花半小时阅读。

一位大学教授中年觉醒的“痛”与“悟”

最近读到一本好书,是由雅理、光尘和中信出版社联合出版的亚瑟·布鲁克斯的《中年觉醒:重塑生命与生活的力量》。朋友看到我发圈推荐此书,就又送了我一本浙江大学出版社2022年出版的《中年之路:人格的第二次转型》。我认真读了两本书后,惊喜地发现,它们是相互补充的。虽然它们都关注人为什么要转型以及如何转型,但...

陷入低能量的中年女人,试试逼自己做这 16 件事

感谢你读到最后,点个"赞"+"在看",随手"分享"让更多人看见。小楼好文分享-END-我是小楼,一个喜欢聊点有用日常心理学,想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒,给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注我视频号...

中年转型,没那么难

二、中年转型一定是一场“危机”吗?人们常常将中年时期的重大改变看成是一场危机。的确,在人们心目中,“中年危机”有着近乎神话般的地位,尤其是20世纪70年代作家盖尔·希伊出版了销量高达500万册的超级畅销书《通道:成人生活中可预见的危机》后,这一观念俘获了整整一代人。