读书和健身,才是人生最好的修行

坚持长期健身的人,通常具备更高的专注力和耐心,这种品质在生活的其他方面同样受益匪浅。读书:心灵的修行如果说健身是对身体的磨砺,那么读书就是对心灵的滋养。无论是历史、文学、哲学还是心理学,读书都在拓宽你的认知,培养你的思考能力,提升你的精神境界。1.读书开阔了你的视野通过书籍,你能够走进不同时代...

春节图书消费热:娱乐休闲、运动健身、教育考试类书籍在京东增长显著

京东年货节期间,众多类目的图书销售增长显著,尤其是各种新春图书礼盒,更成为备受消费者喜爱的“文化年货”。其中,京东图书数据显示,娱乐休闲、运动健身、教育考试类书籍成为今年春节期间最畅销的图书品类TOP3。不难看出,阅读偏好也体现了大众生活方式的转变。越来越多人希望在春节假期获得精神和身体的双重放松,平时工作...

如何高效听书,提升阅读体验与知识吸收

Audible:这是亚马逊旗下的一个听书平台,拥有丰富的书籍库和高质量的有声书。用户可以选择订阅服务,每月获得一定数量的听书积分。喜马拉雅:这是一个中文听书平台,提供大量的有声书和播客,适合喜欢中文内容的用户。GooglePlayBooks:这个平台不仅提供电子书,还提供有声书,用户可以按需购买,灵活性较高。选择合适的...

“75天健身挑战”火爆外网,完成的人都说重启了人生

5)每天阅读10页书,可以读有声书。6)拍摄第1天和第75天的进度照片。95后女孩小卓在美国从事用户研究工作,她就是75Soft的践行者。原版的规则要求,75天不间歇每天两次45分钟的锻炼,小卓反对这样没有休息的规定,每个人健身锻炼的强度、所用器械都不一样,只要求时长显得不够合理。所以,她给自己定制...

普通人最应该警惕的,是“看不见的大象”

《更新书堂》·第448篇内容来源|本文摘编自中译出版书籍《看不见的大象:如何用长远思维预测未来》,卢西亚诺·卡诺瓦著责编|若风排版|五月第8287篇深度好文:4361字|12分钟阅读你是否在逛超市时,总是被那些摆放在显眼位置的零食吸引,即使你知道它们并不健康,但还是忍不住将它带回家?

美客多新手指南

包含电子、书籍、娱乐、美容和个人护理、家居用品汽车、摩托车以及其他、房产、服务、玩具和游戏等(www.e993.com)2024年11月15日。优势MercadoLivre是巴西本土最大的C2C平台,相当于中国的淘宝。所以它的主要市场在巴西(96.8%)。MercadoLivre主要的搜索渠道为Google(88.48%),想要外贸推广营销做好谷歌搜索优化这一方面必不可少;由社交平台吸引的流量...

假期做点啥好:锻炼、看剧、看书

如果是好书，再拿出更多的时间去仔细看，不好的书就直接放弃。影视剧剪辑也可以起到类似的效果。原来可能一两个小时的电影，或者几十小时的电视剧，剪辑成较短的十几分钟或者几十分钟，看起来也会更快。有很多的剧，是螺丝钉先看了剪辑之后，觉得不错再去看的原剧，例如《请回答1988》。有的剧在经过剪辑之后，...

情侣必备!今年情人节最火的创意礼物是什么?

8、书籍:一本好书可以开阔视野、增长知识,如果你的另一半喜欢阅读,那么送一本他/她喜欢的作家的新书或者一本有启发性的好书是一个不错的选择。9、艺术品或音乐收藏品:如一幅名画的高仿品、一张经典的音乐CD或者一张黑胶唱片。这种礼物能够提升生活的品味和情趣。

当公募基金遇到世界读书日……机构推荐书单曝光!

其中，“泉果无限对话”在全球范围内邀请核心产业推动者和学科研究领袖参与，主要探讨自然科学与社会人文相关内容。泉果基金的办公场所也专设读书角，鼓励员工广泛阅读，培养独立思考能力。该角落不仅收藏有经济、投资类书籍，还涵盖音乐、艺术、健身、心理学、历史和哲学等多种科目的书籍。泉果基金创始人及副总经理姜...

上海富婆健身房“动作大片”全网疯传:人没了底线,有多可怕?

有时候,阿姨才是那个最懂你的存在。当你对阿姨说你不想再努力了,阿姨便能立马看穿你的逞强,等你走入她的心房。一句不想努力,就能月入10万,这个世界真魔幻。于是,“我不想努力了,只想找个富婆,少奋斗20年”的富婆文学应运而生。甚至还出版了书籍供好学者学习。