这份春节走亲戚社恐“自救”指南请收好!

这一天,人们会出门拜访亲戚朋友,互相送上新年的祝福。“社恐”的你此时是不是又在“瑟瑟发抖”中?专家表示,内向和社恐是完全不同的两个概念,外向性格人群出现社交恐惧并非少数,针对如何缓解社交焦虑,专家也给出了简单的方法,一起试试吧。(原标题:这份春节走亲戚社恐“自救”指南请收好!)...

快来看!专治嘴瓢,职场社恐自救指南~

最近被《去有风的地方》圈粉其中大麦这个人深深吸引了我因为和生活中很多人一样她是一个社恐聚会中的小透明甚至会让人想不起来会有这么一个人存在“我的理想是找到存在的价值”那么社恐的我们,要怎么有效发挥自己的价值呢今天和大家列举“如何不经意间成为社牛”这个“社牛”并不是要我们彻底改变自...

春节社恐自救指南,有这两辆车帮你秒变社牛

今天,小编为大家选了两款非常适合春节走亲访友的SUV,它们都是市场中呼声很高的车型,一款是吉利星越L,一款是长安UNI-K,至于哪款更适合你,相信看完这篇你就会有答案!为了公平起见,我们选择了二者同为15万元左右的车型,分别是售价15.52万元的星越L尊贵型,以及售价15.39万元的UNI-K卓越型。外观:沉稳大气风or未来...

超有用!社恐开学自救指南,5个问题为你支招

超有用!社恐开学自救指南,5个问题为你支招对于新学期的到来,相信社恐们一定有很多问题。比如:怎么做自我介绍?怎么交新朋友?毕竟,不是每个人都是“社牛”。不用担心!小编今天收集了社恐们最困惑的五个问题,并贴心的整理了解决方案。看完这篇,让你不再怕社交!最后,新学期,希望大家都能收获朋友,快乐...

社恐人职场自救指南

社恐人职场自救指南每个人的性格大不相同,有的内向,有的外向。社交恐惧症本身并没有那么可怕,只是不喜欢和人打交道,容易感到紧张和尴尬,但是当把它放在职场上这个特定的环境下,那就是一个需要尽快改善的问题了。不管是什么类型的职业都是需要和人打交道,和同事、和老板、和客户,并且这种工作社交根本就无法...

《社恐拍照自救指南》完整版

《社恐拍照自救指南》完整版嗨,大家好,我是猫不斩的会咸～每次出教程还是会有很多人在后台说:“都是因为模特好看”那么今天咱们就出一期「不露脸拍照大全」,不露脸也能拍出氛围感,社恐必备,老少皆宜!别再跟我说不好看不知道怎么拍了好吗呜呜!-01-...

当代社恐自救指南

当代社恐自救指南前一阵日剧《半泽直树》第2部开始更新,日剧迷们终于可以追剧了。一直很喜欢这部剧里半泽直树爸爸对他说的话:“一定要珍惜人和人之间的交往,可不能像机器人一样的工作。”每每半泽遇到危机时,这句话总能给他战胜困难的勇气。其实,这句话也时常给我安慰。

社恐生存指南|今天你社恐了吗?

心理治疗师戴维·山利在《社恐自救指南》一书中列出了五种常见的社交焦虑：1）不知道该说些什么或怎么做；2）觉得别人不喜欢自己；3）认为自己很无聊；4）不知道如何参与一群人之间的谈话；5）与心上人交谈或约对方出来时缺乏信心。“社恐”的世界，常常卡在“谁要麻烦我”和“怕麻烦谁”之间。造成社交恐惧症有...

春节硕博自救指南:《如何应对七大姑八大姨》

过去春节走亲串门是必备活动,自打去年春节开始,为了响应防疫号召,全国人民都坚守在自己家里。这对广大社恐的老博老硕们来说,无疑是过上了梦寐以求的寒假生活,再也不用面对七大姑八大姨的连环夺命问,可以心无旁骛地在家肝(wan)论(shou)文(ji)了。

如果有自卑世锦赛,我会是冠军吧|自卑自救指南

有的人因为个性和人际关系而自卑。“总感觉所有人都高自己一等,羡慕所有人”,“又社恐又内向,越自卑就越社恐”,“自己都很讨厌自己”;有的因为家庭或爱情而自卑。会忍不住怀疑自己是不是不配完美的爱情,会从来不敢主动和异性接触;还有一部分人是由于找工作连续被拒,失业,失去价值成就感等发展道路上遇到的应...