王石70多岁状态佳,爱情运动成青春秘诀,引人深思

王石是一位运动达人，退休后更是花费了很多时间进行健身。无论是攀登、锻炼，还是其他活动，他都充满了乐趣。运动使他的身体保持了惊人的柔韧性和力量，甚至看上去比许多年轻人更具活力。运动还是王石和妻子共同的兴趣，促进了他们之间的感情。此外，王石的退休生活中还有许多引人注目的亮点。他与妻子经常与成功人士交...

戒掉5种习惯,基本能活到九十岁

我家的一位亲戚已经九十多岁了,身体依然强壮,头脑清晰,说话有条理。他年轻时四处奔波,年纪大了也从未闲下来。每天清晨起床后慢跑,晚饭后沿着小路散步。如今,他仍经常去小区的老年健身器材区活动身体,与他人闲聊,观看别人下棋,生活悠闲自在。如果想要拥有健康的身体,就必须戒掉懒散的习惯,坚持运动,并为自己制定合理适量...

岁月漫长,热爱运动可抵挡

每天凌晨三点半起床，公园健身器械上活动一下腰腿，打几路太极拳，然后骑行一小时，这个习惯保持三十三年了。别人八十多岁走路摇摇晃晃的时候，自己九十岁一身骑行服还能炫酷拉风，老爷子对自己深表满意。家学渊源，扬扬顺理成章也喜欢骑行，今年66岁的他，已有45年骑龄。年轻时从杭州骑到黄山，现在长途跑得略少，...

健身?从伪气功到真邪教!

漫步街头,骑行的身影疾驰而过,长跑的青年精神抖擞,八段锦、太极拳姿态优美,大妈们的广场舞奔放热烈……运动健身,呈现着当下的幸福,寄托着人们对更加美好生活的追求。平凡幸福的日子,需要珍惜,不容破坏。不要忘记那些利用人们健身强体的善良愿望,编造邪说、骗敛钱财、祸害社会的毒瘤。今年,是依法取缔“法轮功”邪教...

“75天健身挑战”火爆外网,完成的人都说重启了人生

美国女孩Paigi曾在华盛顿做一份朝九晚五的工作,这份工作让她感到内耗和痛苦,压力大的时候经常失眠,她说感觉自己在一年内老了五岁。在挑战75Hard之前,她是一个从未有过特定健身习惯的人,偶尔会跟着网上的健身视频锻炼,但很难长期坚持。Paigi说,75Hard挑战给她重新树立了生活的规则。以往,她会在每天早上起来...

健身操在中国丨从争议到流行,跳操如今也讲“个性化定制”

央视推出的《健美五分钟》，让健身操文化在国内被更多人知道、了解并喜欢(www.e993.com)2024年11月15日。不过，获得家人支持的马华并未退缩，她顶着巨大的压力把《健美五分钟》坚持了下去。徐元玉认为，除了极富感染力的运动氛围，作为健身操在中国起步阶段的核心人物，马华的自身优势不可忽视，“她个人形象很好，讲解有亲和力，且掌握了大量的...

马华、郑多燕、刘畊宏……健身操文化30年变迁与发展

马华、郑多燕、刘畊宏……健身操文化30年变迁与发展从争议到流行跳操如今也讲“个性化定制”“天天跟我做,每天五分钟”……相信很多70后、80后对这句口号并不陌生。1993年,《健美五分钟》栏目在央视播出,健身主持马华身穿高开衩健美服,边喊边做运动,打破了很多人的传统思维,成了那个时代的健身符号。

杭城9岁男孩六块腹肌,和哥哥横渡钱塘江!网友:多少爸爸自叹不如

妈妈周灵小时候进过当地的乒乓球队,她对于通过体育锻炼保持身体健康的观念一直保持到现在,“以前在国外留学,也在香港工作过一段时间,发现那边的健身房人气高涨,而且同事圈里健身的氛围都相当好,不管男女老少,一个健身包拎起,说走就走。”这样的健身氛围也让她将体育锻炼作为一项非常重要的生活习惯,一直保持到了现在...

从争议到流行 跳操如今也讲“个性化定制”

刘畊宏和妻子王婉霏(左)以“夫妻档”的形式在直播间教授健身操,并成功出圈。“天天跟我做,每天五分钟”……相信很多70后、80后对这句口号并不陌生。1993年,《健美五分钟》栏目在央视播出,健身主持马华身穿高开衩健美服,边喊边做运动,打破了很多人的传统思维,成了那个时代的健身符号。

北京奥运会后的16年:中国人的体育梦想正照进现实

奥运会,已经不再仅仅是寄托中国人民族自豪感的一场盛事,还实实在在驱动越来越多人关注各类体育项目,参与到全民健身的队伍中,感受体育运动赋予人生的精神力量。16年过去,曾经的“奥运宝宝”康凯高歌已经成为一名网球少年。七岁时,受西班牙球王纳达尔影响,他给自己取了小名“纳豆”,走上网球的专业化道路。