任正非称会听李娟的散文朗读入睡,赞郑钦文“专注取得了突破”,还...

我举个例子,大家知道《我的阿勒泰》的作者李娟吧?我有时在晚上睡觉前会放几段她的散文朗读,就像催眠曲一样,听着听着就睡着了。李娟这个孩子没钱读书,跟外婆捡破烂,从捡来的报纸上认字,认得的几个字圈起来发现是一句话,这就是她的人生启蒙。她只有初中文化程度,现在中国的文学大奖基本都拿到了。每个人都拿她的...

世界顶级催眠曲,三秒入睡,没有人能醒着听10分钟

世界顶级催眠曲,三秒入睡,没有人能醒着听10分钟。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

睡觉催眠曲:音乐的力量助你入眠

网易云音乐上有一个专辑《睡眠健康–改善你的睡眠周期的深度放松25首催眠曲》,提供了多种风格的催眠曲,适合不同人群的选择利用催眠曲促进睡眠为了利用催眠曲促进睡眠,可以采取以下步骤:1.创建放松的环境:在睡前播放催眠曲,确保房间安静、舒适和黑暗。2.定时播放:设定一个定时器,让催眠曲在你入睡后自动停...

摇篮曲催眠曲5分钟入睡重度失眠

摇篮曲催眠曲5分钟入睡重度失眠核心提示:重度失眠可能需要采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡眠质量。重度失眠可能需要采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡眠质量。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情绪紧...

宝宝不睡,妈妈崩溃,几个小妙招帮助宝宝轻松入睡,还不来看看!

6、可哼唱催眠曲如果你的孩子听了故事反而不睡觉,你也可以选择哼唱催眠曲,帮助入眠。哼唱一些轻柔、缓慢的曲调,比较容易助眠。7、房间床铺舒适你可以将孩子的房间和床铺摆设的非常舒适,让孩子在房间里可以放松,躺在柔软的床上就会很想要睡觉。选择舒适材质的床单和棉被,让孩子很想要赖在床上。

让宝宝快速入睡的神奇魔法,2个月以上就可以尝试

催眠曲也是非常神奇的存在(www.e993.com)2024年11月2日。犹记得前一段时间小暖分享的那几首神曲,比如《风吹麦浪》、《离人》之类,简直效果震惊了,每天都有各种反馈说管用的,一听就睡的。甚至一些深度奶睡、抱睡的宝宝,也都可以不用以前的依赖,听听歌就安静睡过去了。从这里也可以看出来音乐的魔力,不妨一试。

哄宝宝睡觉难?这些技巧让宝宝轻松入睡!!

1.催眠曲每个宝宝都不一样,宝爸宝妈要和宝宝一起探索最有效的催眠曲。2.白噪音雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音,这些声音可以通过录音或者下载白噪音软件获得。而家长有时哄宝宝时会「嗯嗯」「哦哦」地哼唱,也有类似白噪音的效果。

摇篮曲(图)

作曲家李劫夫谱的那首《摇篮曲》是普烈作的词。词是这样的:月儿悄悄上树梢,风不吹来草不摇,房前的小燕,房后的小鸟,都睡着了,都睡着了。明天太阳高空照,妈妈的宝宝长大了,满山的鲜花,遍地的财宝,万里江山你要建设好,妈妈拍你睡着啰……这样的歌词,伴着那恬静、亲切、安详、行板的曲调,宝宝能不进入梦乡?

新学期睡倒一大片,学生一上课便犯困,别怪老师有“催眠功能”

★老师的语速像催眠曲,听一听就入眠有的时候,不是学生想睡觉,反倒是课堂上听得特别认真,老师讲课的时候,语调也非常平稳轻缓,集中注意力跟着节奏反倒被“催眠”。还有的同学抄写笔记,写着写着字就能立刻倒下,那些晚上睡不着觉的学生,其实可以试着学习一下,说不定会有帮助。