我国学者研究发现:多吃香蕉或苹果,高血压死亡风险或降低43%
具体来看,每周吃3-6次苹果比与很少吃苹果的人,高血压全因死亡风险下降40%;每周吃3-6次香蕉,高血压全因死亡风险下降24%;每周吃3-6次苹果和香蕉,高血压风险下降43%。香蕉和苹果之所以可以降压主要是因为内里所含有丰富的钾元素,钾元素能够促进血管、肾脏、心脏的功能,促进体内多余钠元素的排出,从而达到降压效果。
高血压离脑出血就“一步之遥”?这些食物要少碰
根据统计数据显示,超过50%的脑出血患者都有高血压病史。此外,在所有的脑出血死亡病例中,高血压患者占了绝大多数。高血压对于脑出血的影响,主要体现在以下几个方面:1、高血压会导致脑动脉硬化随着血压升高,血管壁逐渐变得僵硬,失去了原有的弹性。同时,血管内层也会因为胆固醇和其他物质的沉积而逐渐增厚。这些变化...
炎炎夏日,如何稳住血压?高血压的防治和管理,这3件事很关键!
2012年世界卫生组织统计,全球心血管病死亡人数1700万,其中高血压及其并发症死亡超过940万,占慢性病死亡人数46%,高血压的威胁一直存在。但是由于很多人误信“夏季血压低”和“高血压初期不是很严重”等说法,导致初期不检测不治疗继而影响健康。还是要强调,在夏季一定要注意对于血压的检测,最好早中晚各测1次,有条...
了解人体的不定时“炸弹”——主动脉夹层
有研究表明,未经治疗的主动脉夹层,24小时内病死率为约33%,48小时内病死率为50%,1周内病死率为80%,大部分患者死于主动脉破裂。主动脉是直接从心脏发出的最粗大的动脉,是人体整个动脉系统的源头,人体所有血液流动的必经之路,一旦主动脉发生破裂,就会像决堤的洪水一样,患者顷刻间死亡。因此,主动脉夹层被称为人体...
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒...
男性乳腺癌占所有乳腺癌的不到1%,但近年来,其发病率呈现逐年上升的趋势。研究数据表明,男性乳腺癌的发病率约为1.2/10万,确诊的平均年龄为67岁。同时男性乳腺癌患者死亡率比女性高出19%。(来源:科学辟谣)6苹果打蜡吃了会危害健康?流言内容:一些人认为,商家为了让苹果腐坏得慢一点,让苹果卖相好一点,...
48小时内死亡率达50%,37岁男子感觉身体被撕开!
急诊科立即为蒋先生开通绿色通道,测量血压发现收缩压只有50mmHg,胸部CT提示急性A型主动脉夹层,血管撕裂范围广,随时有破裂的可能,病情非常凶险(www.e993.com)2024年8月6日。由于发病时间超过6个小时,患者已经发生心包积液,若不及时手术,可能很快就会因夹层破裂、大量失血而死亡。手术整整进行了5个多小时,才挽回蒋先生的生命。目前,他已康复出院。
心脑血管疾病冬季死亡风险比夏季高41%,寒潮来袭如何防范?
上海市疾控中心发布最新提示,低温会增加心脑血管疾病的发病风险,相关研究表明,冬季死亡风险比夏季高41%。当前,要重点关注低温对老年群体,尤其是患有高血压的慢性病患者身体健康的影响。与此同时,医学专家提醒,“戴口罩”是预防各类呼吸道疾病的第一道防线,可最大限度地防止病毒经由呼吸道侵入人体,还可以防止冷空气...
ICU的九十八问,护士们能答对多少题?
(2)血管活性药物应用过程中应严密观察血压。(3)当血管活性药即将输完时,应配制好药物备用,以免药物输入过程的中断而引起血压波动。(4)撤除血管活性药物时要慎重。19、人体正常血清中电解质的正常值?答:(1)正常血清Na+为134~145mmol/L,平均142mmol/L;...
身体垮掉前会出现的几个信号,有一个,都要警惕
一个人步行速度、站坐能力、握力能力下降时,死亡风险分别会增加22%、14%和15%。当握力每减少5公斤,心脏病和中风的风险分别就会上升7%和9%。有句话说得好:“运动是最不会让人后悔的投资,当你开始爱上运动,健康也会爱上你。”别再沉迷于那些懒惰带来的短暂快感,让汗水把那些坏情绪和生活的烦恼一一代谢掉。
血压多少会损伤身体?来看看医生怎么说
可以说,一旦高压大于140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱,血压就会对身体产生危害了,只是因为个体情况不同,有些人没有心血管高危因素,暂时就没有不适症状表现,有些人合并高血脂,有烟酒嗜好,有心脏病脑梗病史,那危害程度就更高,可以说高血压带来的危害就是随时有心脑血管疾病发作风险。