我国学者研究发现,多吃这些水果,高血压死亡风险或降低43%
具体来说,与很少吃苹果的人相比,每周吃3-6次苹果,与高血压全因死亡风险降低40%相关;与很少吃香蕉的人相比,每周吃3-6次香蕉,与高血压全因死亡风险降低24%相关;与很少吃香蕉和苹果的人相比,每周吃3-6次香蕉和苹果,与高血压全因死亡风险降低43%相关。与此相反,梨、菠萝和葡萄,与高血压患者全因死亡率之间没...
JAMA子刊:由村医主导的控压措施,能安全有效地降低老年高血压患者...
具体来看,在老年高血压患者中,干预组有1133人发生心血管疾病(每年发病率为2.7%),而常规护理组有1433人(每年发病率为3.5%),干预组的心血管发病风险降低了25%(HR,0.75;P<0.001);干预组中有1111人死亡(年死亡率为2.5%),常规护理组中有1210人死亡(年死亡率为2.8%),干预组的全因死亡风险下降了10%(HR,0.90;P...
降血糖、降血压、降死亡率,豆类的好处知多少
这项荟萃分析对32个不同国家队列进行了3-26年追踪,涉及1,141,793名受试者和93,373例全因死亡,结果发现:无论在哪个人群中,豆类消费量与全因死亡率呈显著负相关。也就是说豆类消费量越高,全因死亡率越低。豆类消费量与全因死亡率呈线性剂量关系。豆类消费量每增加50克/天,全因死亡风险就会降低6%。与豆...
注意了,心率快的高血压患者容易猝死!降到这个数才安全
表明在一定范围内,心跳越快,死亡率越高。老年人心率每增快5次/分,恶性心脑血管事件的风险增加14%。高血压患者,心率最好别超过这个数正常成年人静息心率为60~100次/分,那么高血压患者心率在这个范围内是不是就可以了呢?答案是否定的,高血压患者的静息心率应控制在80次/分以下,动态心电图平均心率应在75次/...
“最佳血压值”新鲜出炉?控制在这个数,心血管病、死亡风险显著下降!
血压控制在多少范围内能降低死亡风险血压控制目标值根据国内外相关指南,成年人血压的控制目标值通常为收缩压140mmHg和舒张压90mmHg。对于有心血管疾病风险的患者,如老年患者、糖尿病患者、慢性肾病患者等,可能需要更严格的血压控制目标,收缩压130mmHg和舒张压80mmHg。
国家卫健委:2022年我国重大慢性病过早死亡率下降到15.2%
这两个方案都进一步明确了2030年的目标任务,即到2030年30岁以上居民高血压知晓率不低于65%,高血压患者规范管理率不低于70%,心脑血管疾病死亡率下降到190.7/10万以下,总体癌症5年生存率达到46.6%以上(www.e993.com)2024年7月4日。针对这些目标,实施方案中都明确了具体的工作任务。
河北廊坊爆炸事故已造成1人死亡,目击者:老人血压一下飙到200多
河北廊坊爆炸事故已造成1人死亡,目击者:老人血压一下飙到200多据央视新闻消息,3月13日7时54分,三河市燕郊一炸鸡店发生疑似燃气泄漏引发的爆燃事故,应急、消防、卫健等有关部门赶赴现场全力救援处置。截至10:43,事故已造成1人死亡,22人受伤。记者从网络上流传的视频中看到,事发时现场浓烟密布,发生爆炸的...
有高血压多吃水果,研究发现:这2种水果可降低死亡风险
根据2024年发表在《营养学前沿》杂志上的一项最新研究,来自大连医科大学第二附属医院等多个机构的研究人员发现:高血压患者多食香蕉或苹果可以降低其死亡风险。该研究基于对美国国家健康和营养检查调查(NHANES)数据库中的2480名高血压患者进行了为期10年的随访研究。研究涵盖了苹果、梨、香蕉、菠萝和葡萄等水果。水果的...
适合国人体质的“最佳血压值”出炉,控制在这个数,降低死亡风险
“老刘,你快来看,美国心脏协会发布了一个最佳血压值,把血压控制在这个数,能降低死亡风险。”赵大爷今年65岁,跟自己的老伙计老刘都已经患上高血压很多年了,不知道吃了多少降压药,对于血压控制在什么数值比较好并没有准确的概念,只是大概知道要控制在140以内。看到美国权威机构给出了一个中国人最佳血压值,跟自己所...
国人“最佳血压值”出炉!改变1个小习惯,死亡风险大大降低
目前将收缩压(高压)降至<140毫米汞柱是公认的标准降压治疗。而仅仅把血压控制在140/90毫米汞柱以下,并不是最终目的。更重要的是要降低高血压对于心脑血管的危害!到底把血压降到多少,心血管死亡风险最低呢?图片来源:pixabay国人“最佳血压值”出炉...