【深夜情感电台哄睡文】人生就像蒲公英,尽力就好

我们在成长的路途中,学会了和自己对话,学会了自己消化所有坏情绪。毕竟一个人总要学会坚强,眼泪不能解决问题,有些路终究要自己走。-04-曾经有位作家说:不要在深夜里做任何决定,睡一觉吧,明天醒来再说。夜晚,是一个人心灵最脆弱的时候,也是思念最疯狂的时候。在无数个失眠的晚上,相信会有很多人,习惯性地...

《别永远伤在童年》:疗愈内在小孩,解决85%的人生幸福问题

就比如愤怒会驱使我们保护自己、争取自己的权利;恐惧则让我们逃离危险;悲伤则让我们落泪。我们可以依靠悲伤来宣泄失落,把能量释放出来。如果失落得不到宣泄,我们便无法跟过去做个了断,所有与烦恼或创伤有关的情感能量就会因此冻结。但是这些能量如果还没有得到处理和释放,就会始终设法寻求突破口。如果不能健康地释...

好文回顾 | “空心病”提出者徐凯文:解决青少年心理问题就两点,既...

解决青少年心理健康问题就两点,既简单又很难其实我现在做的这些课题是要解答一个问题,怎么把青少年心理健康问题给解决好。我有非常简单的方案,这个方案不需要花很大努力,就一定能够使我们青少年的心理健康水平有明显提升,或者心理问题发生率明显下降。一是守住孩子们每天8-9个小时的睡眠的线;二是守住孩子们每天3...

情绪大师:如何驾驭情感,掌控人生?

首先，我们需要学会观照自己的情绪。当愤怒、焦虑或沮丧袭来时，不要急于发泄或逃避，而是要静下心来，深入了解这些情绪背后的原因。只有了解了自己的需求，我们才能更好地满足它们，从而平息内心的波澜。其次，我们需要培养积极的情绪。当我们面对困境时，要学会用乐观的心态去看待问题，相信自己有能力克服一切困难。同时...

经常出现这种感觉,说明你们的感情“出问题了”

小的浪漫与惊喜,对感情就是最好的助推器。第三:要有足够多的信任感没有信任,没有安全感,无法成为对方依赖的感情,很难走下去。想要破除这种“无聊”,两个人就必须“齐心协力”,一起去面对问题。经常跟对方表达你的感情与情绪变化,让对方看到你的分享欲;...

一周文化讲座|“终身读者”修炼指南

人是如何诞生的?这些问题无疑困扰着无数的古代先民(www.e993.com)2024年11月9日。古代两河流域人也试图对日月星辰、动植物和人的起源问题做出合理解释,给出正确答案。在众多神话和史诗中体现了他们对世界万物起源的思考和认识。本次讲座将对古代两河流域遗留下来的著名神话和史诗如《阿特腊哈西斯》《恩基与宁胡尔萨格》《吉尔伽美什》和《埃努马...

水瓶座11月:命运齿轮转动(含上升)

这种情况下,重要的是要保持客观,分析现状背后的原因,并寻找解决问题的途径。其次,主动沟通是关键。与上级或同事开展坦诚的对话,表达你的关切和期望,这有助于增进理解和寻求支持。同时,保持专业和积极的态度,避免情绪化的反应,这将有助于你在讨论中保持清晰的思路,并赢得他人的尊重。

【幸福护航人(61)】走出原生家庭创伤 拥抱更多人生精彩

(一)建立关系,收集资料,评估问题在尊重、接纳前提下,陪伴、倾听、评估小洁的问题与需要,引导她诉说与小清的交流沟通情况,并给予她支持和信心。(二)明确需求,制定目标,商讨解决方法通过与小洁的交流,了解到其原生家庭一般是父亲说了算,类似专制型,然后还分别约见了小洁的丈夫和父母。小清委屈满腹:岳父母事事干预...

当我的学生陷入“情感”谣言

后面我还说,如果继续这样做,他们会受到什么样的惩罚:比如我会找家长,并让他们在家长和老师面前打开生殖系统结构图,挨个说生殖器官;比如生物课学到生殖系统的时候,我会让老师单独点名他们站到讲台上回答问题。有时你不跟这些学生说惩罚措施,他们不当回事儿。

圆桌丨打捞时代洪流中的漂泊人生——微观全球史的方法与意义

比如就婚姻这个问题,曼素恩着墨于晚清理想婚姻对象的选择是确保家庭地位得以在科举制中的成功中得到延续。女性与男性的学识在晚清江南社会也因此各具特点,都受到重视。父母在子女的婚姻中扮演重大角色,对女儿的情感之深亦体现在对她的婚姻的细致周到的思虑及安排上。科利的著作同样有对十八世纪英帝国中产阶层妇女婚姻...