顾国建:先生们的言传身教使我领悟了艺术的真谛
我们当时主要是打土坯盖营房,天天累得够呛,坐下就打盹。一天晚上读报,一个新兵打瞌睡,
夜里睡觉爱说梦话,会把自己的秘密说出去吗?说梦话是不是病?
通常在睡眠状况不好时,做噩梦、身体极度疲惫、发烧或精神状态焦虑的情况下,睡觉就会说梦话。说梦话会将自己的秘密说出去吗?多数人的梦话杂乱无章,只言片语,毫无头绪,虽然极少数情况下,在旁人引导,会在睡眠中说出对话式的梦话,但大都不会吐露秘密。法国巴黎索邦大学的研究者曾对232名说梦话的成年人进行多晚...
肥胖打呼噜的原因是什么?肥胖打呼噜的危害又是什么?
1.肥胖后,咽喉、鼻子等通气部分的肉比较肥厚,压缩了气道的空间,堵塞呼吸道,所以特别容易出现打鼾。2.晚上睡眠的时候,神经兴奋性下降,咽喉部肌肉松弛,上气道塌陷,气流通过狭窄部位,产生涡流、引起震动,鼾声由此而来。3.肥胖会增加人的呼吸负荷,导致身体对呼吸刺激反应的敏感性下降。呼吸中枢的控制减弱,加重打鼾,而...
吃饭老咬到舌头是怎么回事
究其原因,是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。4、不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,*与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在...
遗尿、说梦话、梦魇……睡着之后的这些症状,背后都有原因
说梦话的病理,主要是心脾气虚、肝气旺盛、痰火扰心,练习正气运行法十天左右,配合中药治疗,以疏肝气、清心开窍化痰为主,治愈很简单。生理性梦话是“日有所思,夜有所梦”,心理学专家认为这句话有一定道理,它说明梦与自己的心理活动有一定的联系。忙于温课备课备考的人,梦中会出现喃喃背诵白天复习功课的片断,甚至在...
影响男人寿命长短的八因素
大家都知道女性的平均寿命会比男性的长一些,这都是因为各方面的因素而引起的,若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢?可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢?还景点我们来看看专家的介绍吧!1、知足常乐(www.e993.com)2024年10月28日。芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称,女性更...
宝宝睡觉有这6个“癖好”,家长该如何接招?
睡前有太多刺激的活动或者不开心,导致整个人无法平静。我们还能怎么办???安排睡前仪式睡前仪式能让孩子的情绪舒缓和放松,从清醒状态过渡到睡眠状态。下面方法供大家参考:小月龄宝宝比较简单,可以是换纸尿裤、关门、关窗、和玩具告别说我们要睡觉咯;...
中国职场人睡眠健康调查:九成人睡眠不足
对于因为各种各样的原因推迟就寝时间的受访者来说,影响他们按时就寝的最常见的五大因素分别是:上网、看电视、看电影、看书等休闲娱乐活动(76.6%);工作、加班、赶活(60.7%);社交应酬(37.9%);生活烦恼(37.9%)和环境问题(18.6%)。可见对于更多的职场人士来说,他们占用睡眠时间并不是被动地去应付工作,而是主动地用来...