车主们要知晓:高速犯困别“喝红牛”,教你一招,“困意”消散

2、早上吃感冒药如果车主属于轻微感冒的话，早晨起床后尽量不要服用感冒药，因为大多数感冒药中都含有安眠药的成分，吃了以后很容易会犯困，这对于驾驶车辆是极为不利的，因此车主们可以等开到目的地后再吃药。如果是感冒比较严重的车主的话，还是不要自己开车出行了，尽量让他人代驾，因为本身重感冒的人体质较弱...

一上高速就犯困?别再喝红牛了,简单一招让你快速赶走瞌睡虫

这两大防困方法，别再用了！一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意：①风油精或清凉油的味道，有些同学可能接受不了，大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时，千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等...

立冬后一定要吃它!公认“肾黄金”,久服头发乌、肾阳足、睡得香,还...

晚上睡不好,白天犯困没精神,早上起床一梳头,掉发一大把。这可能是肾气不足了!这就不得不提到一味药食同源之品——黄精。黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱,而且阴液多有不足。黄精性平和,作用缓慢,久服既补脾气又补脾阴,还有润肺生津、益肾补精的作用,且无大补温燥之品可能...

车“开烂”才懂:跑高速犯困别喝红牛,用上这妙招,止困还防困

这两大防困方法，别再用了！一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，冷冰冰的感觉绝对能够协助你提高精神。注意：①风油精或清凉油的滋味，有些同学或许承受不了，我们要量力而行。②在使用风油精或清凉油时，千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等...

秋季养生 | 早上犯困、晚上睡不着?这样调理不用愁!

医生表示,在起居方面要合理安排睡眠时间。早睡可顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。一般来说,秋季以21-22时入睡为佳,早晨5-6时起床比较合适,中午适当控制午休时间。另外,要学会调节情绪,因为秋天白天渐短,人的生物钟不习惯日照时间短的改变,造成生物节律混乱和内分泌紊乱,因此会容易出现心态与精神紊乱。

立冬后一定要吃它!公认的“肾黄金”→

晚上睡觉手脚冰凉,怎么都暖不起来(www.e993.com)2024年11月17日。翻来覆去睡不着,熬夜失眠是常有的事。晚上睡不好,白天犯困没精神,早上起床一梳头,掉发一大把。这可能是肾气不足了!这就不得不提到一味药食同源之品——黄精。黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱,而且阴液多有不足。

血压好的男性,早上起床后会有这5个表现,能占1个也很好

第四,血压好的男性,早上起床后学习和工作效率高,注意力非常集中判断一个人的血压到底高不高,注意看早上的学习和工作效率就知道了,如果出现不明原因的学习和工作效率明显下降,且注意力难以集中,人总是犯困打哈欠,这个时候,最好也去检查一下血压。第五,血压好的男性,早上起床后尿量正常,没有出现异常少尿和浮肿...

新车开烂才懂:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,“困意”消失

想要白天不犯困,自己的生物钟一定要调整好,如果习惯晚上晚睡的,那么早上就多睡一会儿,在保证自己足够睡眠的前提下慢慢地将自己调整为早睡早起的习惯,不然的话第二天开车无疑是非常犯困的。2、早上吃感冒药如果车主属于轻微感冒的话,早晨起床后尽量不要服用感冒药,因为大多数感冒药中都含有安眠药的成分,吃了...

从二十四节气看,几点起床最健康?(建议永久收藏)

这样你再起床后是轻松愉悦的,工作学习精力十足,否则你白天是疲倦的,除了打哈欠就是打瞌睡,干什么都精力不够。-04-睡不着的解决方法就是早起当然,也有很多人想早睡,就是睡不着,其中一个解决方法就是早起。当你早起的时候,中午休息半个小时,下午很精神,晚上早早就会困了,当你晚上不困,早上不起,这一...

晚上不到10点就开始犯困,凌晨3、4点就醒,这是衰老的前兆吗?

若是大家每天晚上10:00左右就能够睡着,早上三四点钟醒来,睡眠时间足够,并不需要进行特殊的治疗,这属于是一种常见的睡眠习惯。但若是年轻人晚上睡得比较晚,在这种情况下还能够做到三四点钟醒来,很有可能就属于是睡眠障碍了。如果没有影响到第2天的精神状态,一定要采取合理的措施进行调节,比如养成良好的作息习惯,...