青少年心理咨询:孩子情绪起伏很大,对自己要求过高,家长该怎么办?

如果家长能够理清孩子烦躁和叛逆,用理解和包容使他们内心的情绪充分发泄出去,可以帮助青春期的孩子更加智慧地调节自己的情绪。另外,孩子如果在青春期出现一些行为变化,一定要及时观察孩子的情绪状态:观察一下他们有没有情绪极其低落或非常暴躁的时候,还可以观察孩子情绪的改变是否影响到他们的学习与生活。若出现以上情...

结婚当晚老公慌忙出国,再回来时还带个白月光,我默默离婚走人

傅时舟伸手揉捏着她通红的耳朵,慢条斯理地说:“你生气吃醋了,乖,别信网上的话。”阮棠初信了他的鬼话就是傻子,谁回国不回家里跑去别的市看别的女人音乐表演啊。虽然她以前没怎么接触过傅时舟,但是外界都在传他杀人如麻,喜怒无常。虽然智商超群,却偏执疯批,法师曾经断言此人不信神佛,不守清规戒律,一面...

【心理健康】心理学家:从不发脾气的人,往往最“可怕”

情绪是人的本能,坏情绪也是,所以当自己有情绪时不要压抑或否认它,而是要承认它的真正存在,不要告诉自己“忍一忍就过去”。与自己的愤怒和解,摆脱自我对抗的情绪,一味对抗和憋着情绪,只会让你闷气郁结。2直观表达需求需求表达公式:30%信息+70%情感。很多时候,你生气是因为对方行为不符合你的预期。所以...

家庭教育中父母的坏情绪,唯一的买单人是孩子,伤害最深的也是孩子!

比如,当孩子考试成绩不理想,父母正要发火时,可以先去阳台站一会儿,平复一下心情,再回来和孩子一起分析问题。5父母自身也要学会合理释放情绪找到适合自己的减压方式,如运动、阅读、与朋友倾诉等,避免把所有的压力都积压在心里,最终在孩子面前爆发。05写在最后最后需要提醒家长们的是,当我们的情绪和行为失去...

“我今晚睡娘家”给丈夫发消息却收到母亲回复:滚回来,我在你家

尤其是最近，李明工作压力大，回家后经常会因为一些琐事对我发脾气。虽然他事后会道歉，但我心里也开始积压了一些不满。再加上儿子李小鹏正在上幼儿园，中有时，让我觉得自己既是一个妈妈，也是一个保姆和。种种压力汇聚在一起，令我有时候真想暂时逃离这个家，去娘家住几天，好好休息一下。那天晚上，李明又...

孩子发脾气时,请教会他们“好好生气”

“孩子冲你发脾气,是想让你走进他的内心解决问题(www.e993.com)2024年11月5日。”孩子爆发的情绪、甩的脸色、乱扔一通的东西,看似是在闹,其实是在求助。所以当孩子生气时,父母不妨先提醒自己:孩子呈现的各种坏脾气,只是露在水面的冰山一角。孩子内在的情绪,比如无助、担忧、害怕……都隐藏在冰山之下,这才是我们需要看到的真正情绪。

抑郁、双相孩子休学后抗拒就医,父母应该让其静养,还是积极求医

另外,很多患病孩子还有一定程度的学习障碍。他们本来学习很好,但出现情绪问题后,注意力变得难以集中,学习效率低,甚至一听到学习就烦躁、生气。这种学习障碍不是先天的,也不是孩子的大脑出了问题,而是他们在学习过程中遭受了大量的叠加性心理创伤。如果想让孩子恢复学习效率、学习动力,修复这些叠加性心理创伤就是必不可...

别让病毒危害留在心里!试试“五个一”解决你的心理困扰

比如心情特别压抑,可以痛痛快快地哭一场,哭完之后会感觉放松。打个比方,就像阴云密布的天空,只有下一场大雨才会变得晴朗,道理是一样的。此外,在办公室或休息场所放个沙袋或拳击袋,做一些拳击类运动,也会得到放松和调整。当然,也可以找自己特别想聊天的人说说话,也会分散和转移注意力,起到放松效果。

为什么怀孕后的女人总爱发脾气?其实是有原因的

4.烦躁的心情是失眠的最大敌人,如果有什么不开心的,一定要找个人说出来,释放一下。心里轻松,睡觉自己舒服。5.营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则,营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。现在相信大家都知道女人怀孕是不是就喜欢发脾气这样的问题的答案,因此,想...

负能量的人有哪些表现?怎么解决?

如何消除负能量?第一,找朋友聊天。很多时候,很多人都有负能量,因为他们总是把事情放在心里,越想越烦躁,尤其是晚上。其实我们应该学会找别人倾诉,朋友之间的开导会让我们的心情慢慢好转。第二,多听一些正能量或者激情的歌曲。歌曲其实有很大的舒缓作用。正能量歌曲不仅能打开我们封闭的心灵,还能缓解我们压抑的情...