车开旧了才明白:跑长途犯困别喝红牛,这个巧招用上,止困真有效
5、吃药后开车可引起嗜睡或犯困的药如抗感冒药、抗过敏药、抗偏头痛药、镇静催眠药、治胃反酸药等等,如果吃药后依然开车,自然免不了犯困。车开旧了才明白:跑长途犯困别喝红牛,这个巧招用上,止困真有效这两大防困方法,别再用了!一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的...
饭后总犯困,是“晕饭”还是正常现象?
为什么我感觉总想睡觉呢?”最近有读者私信康康(柳报大健康)表示自己饭后总是困得不行往往在沙发上坐着就睡着了明明自己也没有做特别消耗体力的事情为什么如此疲倦呢?不瞒你说……其实康康也有这毛病!带着疑问康康仔细阅读了《吃完饭就犯困是怎么回事》这篇科普文章才明白“食困”是这么一回事今天,...
喝什么茶不容易犯困想睡觉,解困神器:喝什么茶最提神醒脑?
要改善晚上睡觉出虚汗的情况,可以通过多种***来实。其中,喝一些特定的茶饮可能是一种不错的选择,茶水可以配合药膳一起服用,达到调养身体的功效。1.当晚睡觉出虚汗的原因是体内湿气过重导致,建议饮用降湿茶。降湿茶以茯苓、白术、半等材为主,具有益气健脾、祛湿化痰的一般功效。这类茶饮可以调理体内湿气过重...
最近老是犯困想睡觉,而且躺下腰部特别酸痛
贫血会导致血液中红细胞数量减少,携氧能力降低,从而引起乏力、嗜睡等症状。铁剂补充可以纠正缺铁性贫血引起的症状,例如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。3.甲状腺功能减退甲状腺功能减退时甲状腺激素合成不足,影响新陈代谢率,导致身体疲乏无力。甲状腺功能减退患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行替代疗法。4...
为何每次吃饱饭,总容易犯困想睡觉?提醒:或许存在这7个原因
如何缓解饭后困倦?1.控制你的饮食无论是早餐、午餐还是晚餐,都不能吃得太多,只要吃7-8分饱即可,这样可以减缓食物的消化速度,缓解腹胀引起的身体疲劳。另外,要远离含反式脂肪酸和高糖分的食物,拒绝吃垃圾食品,以免血糖突然升高或下降,导致昏昏欲睡或嗜睡。
饭后总想睡觉是怎么回事?当心这6大健康隐患
有些药物(如第一代抗组胺药氯苯那敏)也有嗜睡的副作用,如果吃药时间比较早,餐后刚好起效了,就可能会出现餐后困倦的症状(www.e993.com)2024年10月16日。如何解决餐后困倦的问题?下面这些方法,可能让你在饭后打起精神、保持清醒。1.注意吃的食物不同的人饭量、喜好不同,对食物的反应也可能因人而异。大原则是,尽量别贪吃、别吃撑(健...
好困想睡觉朋友圈说说句子 犯困打瞌睡文案心情短句
1.在路上晃了大概半个小时,终于晃走了一半的瞌睡虫,真的太困太困了。2.今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢?3.上眼皮重重的搭在下眼皮上,我恨不得用一根竹杆把它撑起来。4.现在的梦想决定着你的将来,所以还是再睡一会吧。
一吃完午饭,就犯困想睡觉是怎么回事?哪里出了问题?别忽视
脾虚如果再结合着心脏不适,使得心神失养,会让人神志恍惚,喜好睡眠,让人吃完饭就想睡觉,而这样的心脾两虚需重视。了解哪些原因导致人们一吃完午饭就想着午睡,就容易犯困,合理的调节显得极为关键,怎么缓解好呢?首先,既然是脾虚导致大家出现这样的情况,合理的缓解脾虚就显得很关键了,为此,一些健脾、利脾的食物,需...
竞步健康:吃完午饭就犯困想睡觉,怎么办?
吃完饭犯困,我们听到的最为朴素的解释就是:吃饭后为了有利消化,消化系统的血流量会增加,所以大脑的血流量就会减少,大脑缺血缺氧所以人就会觉得想睡觉。这个听起来貌似还蛮有道理的。其实稍微深入一点分析,就明白这样的说法有多不靠谱了。比如,跑步的时候,血液都流向肌肉,大脑也应该缺血啊,但跑步时人为什么不犯困呢?
为什么饭后想睡觉 真的是脑供血不足吗
一般建议饭后30分钟过后再睡觉,如果吃的过撑,最好做一些运动,推迟一段时间再入睡。餐后犯困怎么办?1.八分饱。我们会发现吃得越多、吃得越饱,越容易犯困。2.少吃甜食、控制食物热量。3.食物简单一点,减少食物中的脂肪、油脂。4.补充优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。