心理学:如何拿捏说谎的男人?看透不说透,智慧应对说谎的他

四、创造安全的沟通环境确保对话在一个私密、无干扰的环境中进行，让对方感受到被尊重和理解。强调你的目的是增进彼此的了解和信任，而不是责备或惩罚。鼓励对方分享他的想法和感受，即使是那些可能让你不舒服的部分。记住，有效的沟通是双向的，倾听同样重要。五、共同寻找解决方案了解到谎言背后的原因后，尝试一...

一个心理学秘密:性格太较真,爱操心背后隐藏着这样的人格特征

01.过度较真,源于内心深处的“不安全感”心理学中有一个非常重要的概念叫做“焦虑依赖型人格”,它指的是一种持续的、不安定的情绪状态,这种人格特征的人通常在亲密关系中缺乏安全感。虽然他们在外表上看起来是理性且冷静的,但实际上,他们内心深处存在着对情感和自我价值的不安。性格过于较真、爱操心的人,常常...

抑郁症、双相、精神分裂症的真正病因已被破解,可为啥很多人不愿...

所以,对于精神心理障碍的治疗来说,主流心理学流派都非常低效,效果甚至不如精神科药物治疗、物理治疗,缺乏真正的实力。所以,国内外很多精神科大夫瞧不起主流心理学,认为心理咨询/心理治疗没用,这是有一定事实基础的。在精神心理障碍的诊疗领域,国内外主流心理学几乎没有话语权。02、真正病因是病理性记忆,这是无法被...

长期感受不到快乐的人,都有一个不太健康的习惯

不知大家有没有过这样的体会:遇到焦头烂额的事情时,把注意力从负面情绪转移到思考问题的根源上,会更有安全感。本质上,“穷思竭虑”是我们应对负面情绪的一种自我保护策略。反复思考时,你会认为自己能重新夺回事情的掌控感,并有机会推翻不好的结果。从心理学角度解释,这是由于个体认知不可调和,产生和事实截然...

心理学:极度心理扭曲的人,往往不是咄咄逼人,而是有这4个特征

心理学研究表明,这种对自我价值的怀疑可能源于早期的成长经历,比如,受到过度批评或缺乏肯定。为了弥补内心的空虚,他们试图通过控制外界来获得一种虚假的安全感。然而,这种方式并不能真正解决问题,反而可能导致更多的焦虑和压力。极强的逻辑思维能力别看他们表面上不咄咄逼人,其实他们的脑子里一直在高速运转,计算着每...

心理学:一个东西都舍不得扔的人,其实都有这种性格缺陷

帮助囤积癖者建立内在的安全感,不再过度依赖物品来获得控制感和安全感(www.e993.com)2024年11月20日。疏导情感障碍针对囤积癖者可能存在的创伤经历或情感依恋障碍,提供专业的心理咨询和辅导,帮助他们疏导内心的情感问题。只有通过多方位的干预和支持,囤积癖者才能逐步克服自身的行为缺陷,重建健康的生活方式。

心理学家阿德勒:不要去拯救你的伴侣,学会课题分离

仅仅期待对方改变来消除你的痛苦，并不是一个可行的解决方案。因为根据阿德勒心理学的课题分离理论，我们无法直接控制或改变他人的行为和思想。我们能够改变的，只有自己的态度、行为和期望。有时候，你出于善意希望对方做出改变，认为这对他有益，但对方可能并不领情。你无法接受他的一些缺点，并期待他能有所改变。

专访|如何给孩子一生的安全感?二十六年林紫一直都在

4月时加入这个群，是因为看到林紫心理机构的父母心理沙龙招募，那期的主题是“亲爱的小孩，我该如何保护你远离霸凌？”一句话让我这不是父母的人，想起很多往事。一年未见了，林紫的声音还是那样。采访林紫，是一年前的4月16日，她的《生命教育7堂课》《给孩子一生的安全感》出版。那次见面，相比室外的春光和林紫...

如何给孩子一生的安全感?

先后为企业、机关、大学等举办心理讲座与培训1000+场,咨询个案时长超2万小时,培训及督导过1000+咨询师。组织及带领团队参与汶川地震、雅安地震等的心理援助和灾后心理重建工作,帮助数十万有需要的个人与家庭。著有《生命教育7堂课》《给孩子一生的安全感》等十余部书籍。

如何养出一个内心有安全感的孩子?请把这3句话当成口头禅

发展心理学家苏珊·恩格尔在其研究成果总结中曾提到:“没有安全感的孩子很少会通过进行生理和心理上的探险来收集信息。”换句话说,孩子只有确认安全得到保证后,独立探索的好奇心、面对困难的勇气才会发芽。在孩子幼时,他们会频繁地确认这一点。这也就要求父母提供及时的安抚,并温柔地亲近孩子,需要和孩子分别时,不...