你在直播间买的食品可能是假的,还有毒!千万别给孩子吃了

很多肉丸子里面会加了大量的淀粉,还会加了其他的成分,确实很Q弹,有些孩子很爱吃,但其实添加剂很多,真正的含肉量并不高,孩子在吃这些肉丸子的时候吃进去的更多是一些只有热量的淀粉,增加孩子消化的负担,却不能给孩子补充生长发育需要的铁、钙、锌等营养。第二类:腌制类的食物比如说腊肠,腊肉,腌肉等等,这些肉类...

“立冬补冬”,11月7日立冬,有钱没钱记得“吃3样,做1事”,进补暖身...

4,倒入没过食材的热水,放入蘑菇,炖18分钟5,下入粉条,加盐调味,再炖12分钟,放入蒜末和少许香菜段提味,关火出锅三,吃馄饨立冬补冬,北方讲究吃饺子,南方的习俗是吃馄饨,寓意团圆和温暖。更主要的是,各种肉馅的馄饨,可以为人体补充营养和热量,一口热汤,一口馄饨,瞬间温暖全身,就连手脚都热乎了。馄饨面的...

“立冬补冬”,有钱没钱记得“吃3样,做1事”,进补暖身,安康过寒冬

4,倒入没过食材的热水,放入蘑菇,炖18分钟5,下入粉条,加盐调味,再炖12分钟,放入蒜末和少许香菜段提味,关火出锅三,吃馄饨立冬补冬,北方讲究吃饺子,南方的习俗是吃馄饨,寓意团圆和温暖。更主要的是,各种肉馅的馄饨,可以为人体补充营养和热量,一口热汤,一口馄饨,瞬间温暖全身,就连手脚都热乎了。馄饨面的...

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

调味阶段加两勺番茄酱味道会更好哦～但减脂期建议不加,避免摄入更多的热量。荷兰豆炒香肠食材:荷兰豆香肠步骤:1:香肠洗净切片,荷兰豆加一丢油焯水一分钟;2:热锅冷油,油热之后先倒入香肠小火炒2-3分钟,在倒入荷兰豆、蒜末一起中火炒两分钟;3:撒点葱花出锅啦出锅啦。不用加任何调料就很香的香...

春天多吃素菜一锅鲜,味道鲜美,热量不高,清肠刮油,好吃不长胖

今天和大家分享一道素菜一锅鲜,几种蔬菜炖煮成一锅,营养均衡好吃不长胖,虽然是素菜但还是要注意食用量,不能吃撑,这道素菜一锅鲜中的素菜都是低脂肪低热量的,在你减脂期间也可以放心去吃,非常适合春季,除了热量低还有一个原因是清淡,春天比较干燥容易上火,所以饮食上也要清淡一些;...

超适合夏天的主食,减肥能吃!热量只有米饭的1/3!

热量只有米饭的1/3!天气越来越热了,就爱吃点凉爽的食物!连大米饭都不炫了,主食换成凉粉、凉面、凉皮……主打就是一个清凉爽口!但这些清凉面食有没有营养?适不适合长期吃呢?一起来看看!首先,可以当主食吃的凉皮、米皮、凉粉、粉丝、粉条等,都属于「淀粉凝胶」类食物(www.e993.com)2024年11月7日。

酸辣粉热量高么

酸辣粉中富含碳水化合物,如红薯粉条,每100克约产生367千卡的热量;此外,酸辣粉中的调料如花生碎、辣椒油也增加了其热量密度。如果在吃酸辣粉时适当减少添加调味料,并且搭配适量蔬菜,则有助于控制热量摄入。虽然酸辣粉的热量较高,但如果合理食用,结合适当的运动,一般不会导致体重增加。建议在享受美食的同时关注饮食...

中国,哪里的“鸡”最好吃?经过评选,这10种上榜,有你家乡吗?

焗制过程中，盐的热量和香料的香味慢慢渗透进鸡肉，使其肉质保持鲜嫩多汁，同时吸收了盐的矿物质，增添了鸡肉的风味。盐焗鸡的形态饱满，皮色金黄，肉质滑嫩，骨香肉酥。口味上，盐焗鸡以其特有的咸香、肉质的鲜美和皮的酥脆而著称，每一口都能感受到食材本身的纯净与调料的巧妙融合。9：上海白斩鸡，是上海地区...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

有研究发现,高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量减少,使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖,出现注意力不集中、反应迟钝等问题。耶鲁大学发表的一项研究显示,高脂饮食会“操纵”大脑——刺激下丘脑产生炎症,并诱导机体摄入更多的热量,导致人们越吃越想吃,最终体重增加、疾病来袭。更令人惊讶的是,...

红薯粉条长肉还是减肥的

1.会长胖:若大量摄入红薯粉条,且未及时进行运动消耗时,可能会导致热量堆积于体内而转化为脂肪,从而引起肥胖的情况发生。此时建议适当增加运动量,如慢跑、游泳等,以促进机体新陈代谢和能量消耗,有助于避免体重增加。2.不易减肥:虽然红薯粉条中含有较多碳水化合物,但其中还含有蛋白质以及多种矿物质元素等营养成分,日...