94岁南怀瑾:中医的这几本基本书,应列入国人必读

青黑为寒痛;色白为气虚;色黄为湿气;色红为肝火上逆,为阳明实热;色黑为水气。他还进一步指出了色和气结合的关系,营养缺乏的人,不会有光色,疲劳过度,久病体弱的人也是。如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,记忆力也衰退,工作效率低,很可能是肝功能出了问题,告诉你需要调理肝啦。在中医眼里,我们的...

脚后跟疼艾灸有用吗

脚后跟疼可能是由于长期站立或者行走引起的软组织无菌性炎症所致,而艾灸具有舒经活络、消肿止痛的作用,因此可以改善不适症状。但是需要注意的是,如果患者的病情比较严重,建议及时就脚后跟疼艾灸一般是有用的。脚后跟疼可能是由于长期站立或者行走引起的软组织无菌性炎症所致,而艾灸具有舒经活络、消肿止痛的作用,因此...

脚后跟疼痛?株洲市中医伤科医院胫踝科提醒要警惕这个“病”

踝关节跖屈时，后踝和跟骨之间的解剖区域由于受压导致疼痛，即是“胡桃夹效应”，包括骨性撞击和软组织撞击，常见的为距后三角骨撞击。症状踝后方疼痛及踝关节活动受限，特别是绷直脚踝的疼痛加重，休息后疼痛好转，活动后疼痛加重。检查X片和CT可显示距骨后三角骨的存在或损伤，以及距骨后突骨赘形成。MRI显示骨髓水...

一个适合全身各部位疼痛的中医止痛妙方

7.脚后跟痛,骨质增生胸痹痛可以芍药甘草汤,骨节痛也可以。方中药味具体分析白芍性味苦、酸,微寒。归经归肝、脾经。功能主治平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。用于头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗。甘草性味甘,平。归经入脾、胃、肺经。功能主治...

针灸脚后跟血管疼痛

针灸脚后跟血管疼痛可能是由局部血液循环加速、肌肉紧张或软组织损伤引起的。局部血液循环加速会使得血管壁承受更大的压力,从而引起疼痛;肌肉紧张会导致血管收缩,进一步加重疼痛感;软组织损伤会引起炎症反应,产生疼痛。因此,在进行针灸时应控制好刺激强度和时间,以减少不适症状的发生。

养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...

再到老年白发,关节炎疼痛、风湿、高血糖、高血压...书中都通过深入浅出的病例分析,给大家讲述对应的养生之法(www.e993.com)2024年11月19日。既有理论,又有实践,随学随用。可以这么说,这本书集5000年中医经典之大成,读完了这本书,中医精髓,你已经了然于胸。本书在介绍中医基本理论时,作者会举常见疾病的实例来说明,以便让读者一边学...

肝肾阴虚会脚后跟痛吗

核心提示:肝肾阴虚可能会导致脚后跟痛。肝肾阴虚可能会导致脚后跟痛。肝肾阴虚是中医辨证中的一个证候类型,主要表现为肝肾阴精亏损,阴不制阳,虚热内扰等现象。当阴精亏虚时,不能滋养筋脉,会导致足跟部肌肉、韧带等组织失养,从而引起疼痛。此外,还应考虑外伤骨折的可能性,若患者受到撞击或摔倒,可能导致脚后...

日行万步是骗局?警惕暴走后的这种脚跟痛!5个方法缓解

脚跟痛与无菌性炎症有关日行一万步并不是一个固定的健康标准,有研究表明,当人群步数超过4400步的时候,死亡率显著降低,但是超过7500步以后,死亡率没有发生进一步的变化,这就意味着7500步以上没有获得额外的收益,相反,“暴走”还会大大加重双脚的负担,比如年轻人喜欢的“特种兵出游”方式,一顿“暴走”后出现脚跟疼...

一步到位的方子!治脚后跟疼、脚后跟骨刺,再现中医合理性

实际上,这个人,舌红、苔薄白、脉细,耳鸣,足跟疼痛,这个要考虑是不是肾阴不足了。这是中医里头最基本、最常见的症候之一。我们的肾经,从涌泉穴出来,经过脚后跟。肾阴不足,肾经所及之处失养,所以足跟疼痛。肾开窍于耳,故而肾阴不足,耳鸣时作。肾阴不足,略有虚热,故而舌红。阴血不足,脉道鼓动无力,故而脉象偏...

为什么你的脚后跟会疼?中医发现原来是这些原因在作怪

1足跟脂肪垫炎或者萎缩足跟皮肤厚,其脂肪纤维垫有防止滑动和震荡的作用。如果受到外伤或者寒冷潮湿的刺激,可以产生炎症引起疼痛。2跖筋膜炎持续的肌肉筋膜牵拉,尤其站立,行走,可引起附着处疼痛,发生炎性改变。3足跟滑囊炎足跟经常撞击地面,在跟内侧结节下有一滑囊发炎而导致疼痛。