【阿佳小厨】西红柿青椒酱——下饭拌面的好搭档,巨巨巨巨巨好吃~

西红柿酱中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、抗氧化剂等营养成分,这些成分有助于保持身体健康,增强免疫力,预防癌症、心脏病等疾病。此外,西红柿酱还具有低热量、低脂肪、低糖等特点,是健康饮食的好伴侣。当然,也需要注意西红柿酱的使用量,虽然西红柿酱营养丰富,但是过量食用也会对身体造成负担。制作教程心动不如...

西红柿究竟是生吃好,还是煮熟吃好?可从4方面分析,不妨看看!

另外,还含有特别丰富的胡萝卜素、有机酸、糖类和钙、磷、铁等多种营养元素。而这些营养元素在经过高温加热之后,会流失很大一部分。所以在生的西红柿当中,所含有的维生素等成分,比煮熟后的西红柿营养元素要高一些。但是,西红柿中还含有大量的番茄红素,这种成分加热之后浓度会增加。所以煮熟后的西红柿中所含有的番茄...

山东一48岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已

有研究通过营养成分分析,发现樱桃番茄当中的维生素c含量要比大番茄高出近一半,樱桃番茄含量在45mg/100g以上,而大番茄仅为27.9mg/100g。此外,其它樱桃番茄的其它营养物质也普遍高于大果番茄。所以,喜欢吃小番茄的朋友可以放心吃啦!吃西红柿对身体各方面确实有一定的积极影响,但要想充分发挥其作用,还需要注意正确的...

西红柿和螃蟹可以一起吃吗?会出现砒霜中毒吗?

首先,从营养成分来看,西红柿是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的维生素C、番茄红素、维生素B1等对人体有益的成分。维生素C有助于促进胶原蛋白的形成,具有延缓衰老、防晒、美白和提高免疫力的功效。番茄红素则是一种强效的抗氧化剂,能够保护机体细胞免受自由基的损害,具有延缓衰老、保护前列腺和提升精子活力的作用。此...

这才是当下代表中国的身材王炸?无修长腿直接赢麻了欧美秀场!

而且大家肯定也想知道,这些流失的营养成分究竟去了哪里呢?其实烹饪造成的营养流失,与加热的温度、时间长短和做饭的方式都有直接关系。比如说加热温度,维生素C就很不耐热,一般加热到40℃以上时,维生素的流失就会逐渐升高。如果是到了90℃甚至更高温度,只要烹饪的时间超过20分钟,维生素C基本就会全部氧化降解掉。

这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!

相比于《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》中番茄红素的特定建议值——每天15mg,相差甚远,尤其秋冬季(www.e993.com)2024年11月19日。很多人可能会疑问:春天夏天,我没少吃西红柿啊,怎么番茄红素摄入还不够呢?今天就来详细说说。番茄红素到底是什么?番茄红素(lycopene)是食物中的天然色素,属于类胡萝卜素的一种,主要存在于成熟番...

吃西红柿能美白皮肤?想多了,不过……

网传西红柿对美白皮肤,防止晒黑有奇效,有人甚至声称连着吃一个星期西红柿能让皮肤立竿见影地变白。分析这种说法很不严谨。虽然西红柿营养丰富,但是没有可靠证据证明吃西红柿能让皮肤变白。不过,仍然推荐大家经常吃西红柿。以及想要避免变黑,防晒工作请务必做到位。

西红柿和茶水能一起吃会怎么样?相克还是无妨?

茶水和西红柿可以一起食用,但要注意适量。茶水和西红柿没有明显的不相容性,不会对身体造成危害。茶水富含茶碱和***等成分,可以帮助消化和提神。一般来说茶叶水和西红柿是不可以一起吃的,茶叶水中还含有大量的茶碱,可能会对西红柿中的营养物质产生破坏,西红柿中含有果酸,也可能会对肠胃产生刺激。

无土栽培营养液怎么调配?有哪些经典配方?

1、园艺均衡营养液配方(用量单位毫克/升):硝酸钙950,硝酸钾810,硫酸镁500,磷酸二氢铵155,EDTA铁钠盐15-25,硼酸3,硫酸锰2,硫酸锌0.22,硫酸铜0.05,钼酸钠或钼酸铵0.02。2、番茄营养液配方(用量单位毫克/升):配方一(荷兰温室园艺研究所)硝酸钙1216,硝酸铵42.1,磷酸二氢钾208,硫酸钾393,硝酸钾395,硫酸镁466...

《你是你吃出来的》② | 水该怎么喝?一文说清楚

但是,在用人体成分分析仪给她做检测时发现,她的体内脂肪超标,肌肉量很低。这说明她的总能量摄入和能量消耗还算平衡,但是摄入三大产能营养素比例不正确。通过详细的饮食调查发现,她每天所摄入的能量80%左右来自碳水化合物,蛋白质和脂肪合起来才占总能量的20%左右。她不吃肉、蛋、奶,不吃油炸食品,炒出来的菜还要用...