脚后跟疼的不敢动?多半是肾虚,五个保健法还你健康双足

踮脚有利于通畅足少阴肾经,肾经气血通则脚后跟可得到滋养,疼痛也就缓解了。3、穿舒服的鞋建议多穿软底鞋、“小坡跟”鞋,鞋跟高度在2~3厘米高为最佳,这样使全身重心前移,减少足跟部受压。4、使用足跟垫、足弓垫足跟垫即在稍厚的鞋垫上画出痛点的位置,挖空,在空处垫上药包。可用威灵仙、白芷以1:1的比例...

小儿鼻上有青筋 中年人头晕眼花 老年人足跟痛 这药都可以试一试

因为很多老年人的足跟痛是肝肾阴虚引起的,足少阴肾经走足后跟,肾虚了足后跟就会酸痛无力。而肝藏血,肝虚后,四肢供血不足,脚部的血液就会亏虚,也会出现酸痛。因此随着年纪的衰老,肝肾亏虚后,就很容易出现足部无力、腰腿酸痛等症状。归芍地黄丸具有滋肝肾,补阴血,清虚热,滋阴养血,柔肝补肾的功效。主治肝肾两虚,阴...

泰安市中医医院针灸二科郗洪滨:肩膀疼痛不止“肩周炎” 而是这个病

1、道路不通:《素问·举痛论》:“经脉流行不止,环周不休。”人体的经脉就像一条条交通要道,贵在畅通,但当各种病理因素(痰饮、瘀血、气滞……)阻碍了交通,造成“塞车”,不通则痛,故见上述一系列疼痛症状。2、动力不够:《素问·生气通天论》:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明。...

刚刚,政府发布:村卫生室“升级”为诊所,村医自主运营!

(五)验案分析151二、不寐的中医防治152三、误补益疾病案3则153(一)湿热蕴肠误用温补153(二)疳积治以益气健脾153(三)误服参酒致湿热中阻154四、辨证论治得失医案4则155(一)大苦大惠非其治,甘寒养阴愈失音155(二)自汗非虚致,亦有火热侵155(三)活血理气治痛经,疏其血气须分清155(四)癌症...