抚摸是种“身心按摩”!新研究:摸这个部位最抗抑郁

分析研究列举了触摸的各个层面影响:首先,从人群来说,触摸能改善成年人的心理健康,包括缓解焦虑和抑郁、减轻疲劳感和疼痛感,同时对生理健康也有正面效果;对于新生儿来说,触摸的作用更为显著,可改善呼吸功能、维护体温平衡以及增加体重等。其次,从触摸类型来说,拥抱和按摩带来的益处相似,相比物体触摸,被人触摸时,心理获益...

睡个好觉——睡眠经济现状调查

所谓白领消费心理,是指对科技感、智能感以及轻奢感的需求,“记忆枕、床垫这些厂牌,他们跟约好了似的,把画面的色调调暗、调冷,把其实没什么大不了的技术,让人以为是‘黑科技’,都是为了迎合白领的消费心理。”他还表示,近几年,“00后”一代刚刚进入职场,消费能力渐强,生活压力也在增大,把产品包装成符合年轻一代...

广州小伙熬夜枕胳膊睡,醒来后发现“手残”了

桡神经损伤常见原因包括:牵拉或者压迫、外伤骨折、手术损伤等。有时候长时间头部压在前臂睡觉,也容易导致桡神经受压损伤,小陈就是个典型案例。宋成宪表示,这种受压导致的不完全桡神经损伤,经过科学及时的治疗,一般不会遗留明显的后遗症。但如果治疗不及时,可能会导致桡神经所支配区域的肌肉萎缩,手指及腕关节的屈曲挛缩...

摸头发抱胳膊捏被角,断奶后的小怪癖不简单,关乎孩子的心理成长

从开始摸我肚子睡,到后来偶尔抱着我胳膊,到现在可以自己入睡了。这样的过程,用了半年多的时间。在这个过程中,我也曾想过要改变她,却发现那样只会让她很抗拒。而顺其自然,加上更多的陪伴,让女儿可以顺利地走过这个阶段。断奶有时候很容易,但是孩子在断奶以后的心理成长,需要家长更多地关注。

女人喜欢「将男人的胳膊当枕头」之浪漫的心理!│ 致唯美的爱

不仅仅是彼此拥抱着,胳膊当枕头的同时,一边抚摸着小脑袋,那种浪漫的感觉想想都是一种美!这也是女人感受到被爱时,那种最美的幸福时刻吧。作为另一个想被男友紧紧包围的心理,就是女友拥有一颗「想释放撒娇的心」。像这样把男友胳膊当枕头的那种包围感,对女人来说,也是能切实感受到身心放松和包容的一个瞬间。

Ease睡眠APP竞品分析报告

图2中国睡眠经济发展社会环境分析由上图显示,2021年80.88%的中国居民熬过夜,其中43.09%表示熬夜是主动选择,77.05%表示熬夜频率在每周1-4次(www.e993.com)2024年11月6日。近几年中国保健品市场规模也保持增长趋势,预计在2023年将突破3千亿元,说明人们追求健康的心理越来越重。由于生活与工作压力、手机和过量信息干扰等各种因素,一边养生一边熬夜...

资深心理育儿师手记:三岁看大,这句话到底有没有道理?

心理师爸爸的分析:请做宝宝生命初期的完美照料者宝宝在生命初期正处于心理上的自闭阶段,他需要完美照料者满足他的一切需要,这样他的心中才会建立起基本安全感。如果宝宝的需要被及时、完美地满足,那么他将来就不需要再去寻求基本安全感了。就像身体的成长一样,宝宝心理的发育也是要一步一步完成的。如果说健康人格...

心理学家:这6种睡姿代表6种不同的性格

6.面部向下睡觉还有一个复杂的睡姿,就是面部向下,两只胳膊护住头部,膝盖是蜷缩的,极尽缩入前胸的时候,这个时候通常背部是向外的。这只能说明有极大的防备心理,并且是不分时间的在保护自己,时刻准备攻击别人。由此可见,这类人的自我意识是占上风的,占有欲望也很厉害,不会轻易向自己不感冒的事物和人屈服。

睡觉喜欢留一只脚在被子外面?科学这样解释——

专家的解释是:临睡肌抽跃症。表现为无意识的肌肉颤搐(就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。)那么什么是肌抽跃症?这其实是一种正常的生理表现例如打嗝、睡眠中肌抽跃,或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。

为什么会得胆汁反流性胃炎?究竟怎么引起的,什么办法能调理

3、心理压力比较大:过度的压力会精神过于紧张时我们的胃肠道就会相对处于“痉挛”的状态,这种情况我们所吃的食物是不利于在胃肠道内排空,这也会诱发胆汁反流的原因之一。胆汁反流胃炎可以试试这样调养!1、改变睡觉的姿势:睡觉时两个胳膊向上举着或者胳膊压在枕头底下,这样容易使胃液向上逆流(原因是膈肌被抬高,胃...