中新网“六一”儿童节心理健康公益讲座走进陶然亭小学
他说,当心理上有压力时,就像坐飞机遇到气流颠簸,这时候就可以用到“着陆技术”,包括精神着陆、身体着陆、抚慰性的着陆等方式。“对自己说出或写下善意的话,设想一件可实现的、期待的事,回到令自己感到安全的地方,这些都是抚慰性的着陆。”徐高阳说,通过着陆技术可以把注意力从内在的思考转回到外部世界,将...
60小时的心理干预后,抑郁、双相大学生不再失眠,逐渐走向康复
而且天宇自己分析,他知道自己对女友有心理依赖、比较“粘”,这背后的部分原因,很可能是因为他跟父母之间还是亲近不起来,沟通不是特别顺畅,有很多心里话和感受很难对父母说出口,就更加会转向女友寻求情感满足。所以,在Lucy最后一次对他进行内隐记忆层面的心理创伤修复时,决定处理这个问题:他跟父母之间还是有比较大的心...
坐飞机去云南需要几个小时,飞行时间:从你所在城市到云南的预计时...
在飞行时,您能够选择在飞机上休息,或按照航班到达时间来规划本身的作息时间。4.心理放松和娱乐长时间坐飞机或许会让人感到无聊和焦虑。为了缓解此类情绪,您能够尝试若干心理放松和娱乐活动。带上您喜欢的书籍、杂志、音乐、电子设备等,以便在飞行途中实行休闲娱乐。您还能够选择观看飞机上提供的、电视节目或播放游戏...
...失重感的下坠!”旅客回忆上海飞北京航班惊魂,有人不敢再坐飞机
刘佳翻到一位气象博主的分析,理解了“晴空湍流”是一种无色无味、无影无踪的突变气流。如果没有及时避开云层湍流,极端情况可能会将未系安全带的乘客和空乘甩到客舱顶部,造成骨折甚至去世,最严重的情况甚至会造成客机凌空解体。她还看到了一种分析:由于全球变暖的原因——从1979年到2023年,北美上空的剧烈晴空湍流增...
女子患幽闭恐惧症旅游不敢坐飞机心理专家分析成因
长春市心理医院心理二疗区主任燕利娟认为,张女士的确得了“幽闭恐惧症”,这是对封闭空间的一种焦虑症,是一种心理疾病。对于患病原因,燕利娟分析说,一是创伤性经历导致,像张女士那样。二是性格因素、环境因素。性格高度内向的人、自我关注度比较高的人和完美型人格的人比较容易患幽闭恐惧症。另外,成长环境也容...
如何识别坏人,坏人是天生的吗?从心理学家的黑暗性格理论来分析
从心理学家的黑暗性格理论来分析我们喜欢把人简单划分为两个阵营,好人和坏人(www.e993.com)2024年7月7日。当好人做了坏事的时候,我们会愤怒自己被那个披着羊皮的狼给欺骗了。当坏人做了好事的时候,我们会用宽恕仁慈的眼光来看待这个好像变好了的“坏人”。其实,人性之复杂,并非单纯的用“好人”和“坏人”就可把人分类贴标公示。
身为一个长期怕坐飞机的人,聊一点此刻的心理
我恐飞,最大的恐惧都出在上飞机前。上飞机后,反而就不怕了。私自揣摩,是这个心理:上飞机前,“如果出事了,后悔莫及,还来得及更改!”上飞机后,“上来都上来了,就这样了吧!”荷兰足球名将博格坎普当年恐飞,据说是坐飞机时被谣言传说有炸弹,从此落下心病了。
这几天几乎没人坐飞机,是恐惧心理下的不合理选择!
这几天几乎没人坐飞机,是恐惧心理下的不合理选择!大家好!近日东航飞机失事后,让本就因为疫情惨淡的航空业更加雪上加霜。据某音上有网友发布的照片显示,一些大型机场几乎空无一人。
头条|“再也不敢坐飞机了……”如何应对灾难事件带来的心理应激?
针对空难事件,很多人可能也会担心自己今后乘坐飞机时会有阴影。其实这种担心是一种正常的心理投射反应,是一个阶段性的灾难性联想。只要处理好了当下急性应激状态,这种想法会随之消失的。现实中,在面对一些灾难性事件时,孩子更容易出现焦虑和恐惧。家长要做的,首先是要和他们一起回顾事件,然后引导孩子讨论,把自己...
【人物】抗疫队长郭亚兵:除夕夜临上飞机前他说“我心里有数”
??除夕夜临上飞机前他说“我心里有数”除夕夜,郭亚兵带领130名医护人员驰援武汉,广东省卫健委主任段宇飞到机场来为他们送行有些担心,含泪向队伍深深鞠了一躬,郭亚兵回应:“放心,我心里有数。”艰苦奋战一个多月,汉口医院的新冠肺炎患者病亡率得以大大降低。