冠心病最怕缺锌?专家透露:心脏不好的,可常吃这2种高锌食物

通过详细检查，李教授告诉他："您的冠状动脉有轻度狭窄，这是冠心病的早期表现。除了常规用药外，我想跟您聊聊日常饮食方面的建议。"李教授从办公桌抽屉里拿出一份2023年《中华心血管病杂志》的研究报告，指着其中一段数据说："近期研究发现，锌元素对心血管健康具有重要作用。数据显示，冠心病患者体内锌含量普遍偏低，...

指甲上的月牙、条纹、白点反映健康状况?别被忽悠了!

指甲上出现白点是一种常见的现象,并不是因为缺锌、缺钙或长蛔虫。指甲部分外伤,如挤压、碰撞等,可能导致指甲内部的甲基受到损伤,进而出现白点。这些白点通常会随着指甲的生长而逐渐消失。甲癣等真菌感染也可能导致指甲上出现白点。指甲上的月牙、竖条纹和白点等现象,虽然在一定程度上可能与身体健康有关,但并不能作为...

锌:成长路上的关键元素|精子|锌元素|营养素|免疫力|大脑发育|细胞...

男性如果缺锌,会出现勃起功能障碍、睾丸缩小、精液质量下降等问题,补锌可以有效地改善这些问题。锌可以增强人体免疫力,预防感冒、流感等疾病。缺锌的男性容易出现皮肤状况不良,如痤疮、干燥、瘙痒等,适当补充锌可以改善这些状况,促进皮肤健康。锌对于男性的记忆力、学习能力有很好的提高作用,补锌可以提高大脑神经元的兴奋度...

孩子长期缺锌,会导致智力发育迟缓,父母应该如何补?

缺锌会导致味觉功能减退,使得孩子对食物的兴趣减少,表现为食欲不振和挑食。锌参与味觉素的合成,这是一种影响味觉感受的蛋白质。当体内锌不足时,味觉素的生成受阻,孩子就会对食物失去兴趣,甚至出现挑食行为。长期挑食不仅会导致营养不良,还会进一步加重锌的缺乏。2.免疫力下降,容易生病锌对于维持免疫系统的正常功能...

孩子缺微量元素如何补充 检查宝宝的健康状况

我举一个例子:孩子6个月-1岁比较容易发生缺铁和缺锌这样一个情况,那么这个年龄段的孩子,我们要多注意给他添加一些肉类、蛋黄,或者是含铁比较丰富的米粉,孩子就可以避免在这个年龄段发生微量元素缺乏。到了生长发育期,儿童期和青春期11-18岁的孩子,在猛长的过程当中,钙的需求量又会猛加,如果这个时候家长多注意给...

缺锌与脑梗相关?医生提醒:缺乏这两种元素也会增加脑梗风险

研究表明,肥胖儿童和成人的血液锌浓度显著降低(www.e993.com)2024年11月28日。在这些患者中,低锌水平与胰岛素抵抗、炎症和脂肪代谢等代谢紊乱的增加有关。超重患者服用锌可改善身体质量指数和脂质状况,尤其是甘油三酯这个指标。综上所述,各种研究确实发现了锌缺乏与内皮细胞和血脑屏障功能、降低炎症因子风暴等生理过程相关,也发现了在肥胖、糖尿病、...

指甲有竖纹、白斑是“死亡信号”?有这些状况必须要注意啦→

流言:啃指甲是因为缺铁和缺锌。分析:啃指甲与缺铁和缺锌完全没有关系,与精神紧张有关。啃咬指甲的表现医学上叫做咬甲癖。咬甲癖多见于儿童和青春期少年,表现为反复啃咬指甲的游离缘,导致甲板缩短,甲板游离缘常常呈锯齿状,有时还会啃咬整个甲面,导致甲板失去光泽,出现横沟或嵴。

娃指甲有白点、长倒刺是缺锌吗?真正「富锌」的 69 个食物,你们猜...

指甲上有白点、长倒刺不是缺锌长白点:指甲上出现几个白色小斑点其实很正常,最可能就是孩子轻微磕碰、微小损伤等导致的,自己可能都没注意到,等指甲继续往外生长就顶出去,也不会一直有。长倒刺:与锌缺乏(以及其他维矿缺乏)关系不是很大,大概率就是干燥,例如洗手多、护肤品没有及时涂抹,再加上季节干燥、孩...

酒精性肝衰竭,一种特殊的慢加急性肝衰竭

此外,20%的酒精性肝衰竭患者会在入院时出现全身炎症反应综合征(SIRS),这与多器官衰竭和短期死亡相关[6]。由于伴有SIRS的酒精性肝衰竭患者细菌培养阴性率较高,学界对酒精性肝衰竭中新型感染生物标记物的研究越来越重视[6]。5.营养状况评估和营养支持

叶酸吃多了真的会致癌?这样补更安全!

动物实验和人淋巴细胞体外实验研究发现,叶酸有助于维持免疫系统的正常功能。它能促进淋巴细胞正常工作,还能帮助人体合成抗体。??4.预防高同型半胱氨酸血症??同型半胱氨酸是一种人体内的蛋白质代谢产物,正常情况下会在人体内被代谢掉。然而,当人体缺乏叶酸时,同型半胱氨酸的代谢会受到影响,导致其在体内堆...