春天刮肝经,无病一身轻!
有的人得胃病,可能是肝引起的,肝木克土,引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后,不要急于吃东西,要注意疏肝。肝经出了问题,可能引发的问题很多,比如四肢无力、手脚冰凉、腹泻等等,不再一一列举。现在正值春季,一定要注意多舒舒肝气、疏通肝经,喝点玫瑰花茶等。刮痧、按摩等手法都可以用上。下面推荐三个疏肝...
【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻
有人出现阳痿、痔疮等病症,中医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题,之所以这样说,是因为“肝藏血”,当肝脏出现问题,体内的血液就不充足,血液不充足,就无法滋养润滑身体的筋膜,于是就出现阳痿、痔疮等病症。肝脏出现问题的人越来越多,这和很多人不良的生活习惯有关。比如,晚上本来就是在家里睡觉的时间,尤其是...
肝为“人体的将军”,了解肝经病症,疏通肝经
出了问题,可能引发的问题很多,比如四肢无力、手脚冰凉、腹泻等等,不再一一列举。下面推荐四个疏肝方法疏通肝经四步走:1、刮肝俞找到背部的肝俞穴,先涂抹刮痧油,刮板与皮肤保持45度到90度,从上往下刮二三十下。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一...
【健康】经常半夜容易醒,原来是它们堵住了
疏通肝经1、轻敲3-5遍后,在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点,可进行点揉。2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中,用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉,如果有痛点需要疏理。3、双脚着地,一手握空拳轻敲大腿内侧。说明:在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况,此为正常,再次疏理时手法轻些...
当身体出现这4种现象不要慌,是身体在排毒
第三:拍打身体后出痧、长痘、酸麻痛以及睡不踏实除了揉腹和艾灸外,还有一种是我们常用到的养生方式,就是拍打,这也是疏通瘀堵最简单直接且有效的方式,无论是拍打我们的肝胆经还是肘窝,或是腹股沟这些位置,很多人拍打完之后都会出现不同程度的痧,有青的、红的、紫的等等,出痧也是我们体内的毒素被排出的表现。
润康:乳房走肝经,春季是疏通保健乳房的最佳时期,别错过!
在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况,此为正常,再次疏理时手法轻些即可,一周左右痧、红肿可消失(www.e993.com)2024年9月21日。因足厥阴肝经对应手厥阴心包经,所以我们在疏通肝经时,可选择在心包经当令的时间去敲揉,即每天晚上的7-9点进行。不熬夜是最简单保养乳房方法...
神奇!用硬币刮这里,竟能疏通全身经络!把小毛病通通刮走~
2、不强求出痧,以刮拭到受力部位发热,少有红晕即可。3、操作时单方向刮拭,不宜来回刮。4、中医按摩中,轻刺激是补,重刺激是泻,目前临床中约有80%的患者需用补法,20%的人需用平补平泻法。只有极少数的人(休克、高烧、惊厥等)需要用泻法,因此在穴位按摩时,应当遵循轻柔和缓的原则,不要过分追求酸痛感。
辨证刮痧治疗乳腺增生 让治疗事半功倍
刮痧时以着重刮拭肝经、脾经以及相对应的局部经络穴位为主。多选用肩背部的肩井、天宗以及小腿的肝经、脾经经穴。重点以刮拭乳房对应的肩背为主,肩井和天宗穴以中度力度刮拭3~5分钟,出痧为度。然后刮拭腿内侧的肝经至行间、太冲穴,轻刮3分钟,出痧为度。肩井在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上...
李志刚教授谈:春季如何正确养肝
抛开这些问题之外,通常没有什么问题。你自己不可能把自己拍骨折了吧?说自己把自己一拍骨折了,你对自己太狠了。自己能忍受的,很舒适的。经络拍打法的原则是要以舒适为度。敲一敲,敲红了,感觉挺好就行了,像拔罐似的,拔出一点印痕,刮痧刮出痧来,但是拍打比刮痧刺激量小,更舒服。刮痧可能比较疼,刮了之后还不能...
强效瘦大腿内侧有什么妙招
肝经是大腿内侧,半握拳,用手指的第二关节刮,或者用丝瓜澡巾刮或者刮痧板,梳子把,等等从大腿根部想膝盖方向刮,可别刮反了!最好是洗澡时进行,可以借用沐浴露的润滑,此时刮的话会容易操作,或者你洗完澡后抹上乳液BODYMILK等再刮1.洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,最好顺着大腿往膝盖推揉。如能忍受疼痛,四指...