女生一觉睡30个小时引热议 心理专家、医学专家、网友众说纷纭...

张艳说，中医认为这类孩子大部分属于脾虚肾虚、痰湿内盛、肝郁，“正常的孩子是不应该出现这样的情况的，如果长时间不醒，可能是孩子病了，或者出现了抑郁的状态，因为抑郁也会导致多眠不醒、特别疲乏等症状。在去年高考结束后，就有母亲带着多睡的孩子来看病，吃了一个月的中药后情况得以改善。”张艳表示，家长要...

女生高考后一觉睡30个小时 高考后嗜睡是病吗?

但周永梅同时也指出，这个睡了30多个小时的孩子确实属于个例，“社会各界更应关注并引导学生们正面应对这一过渡期，通过合理调整，积极迎接新生活的到来。建议适时补水与适当活动，以防长时间静卧可能带来的身体不适。适当补充睡眠可以调整身心状态，但是如果出现多睡或者睡不着的情况，可以寻求心理咨询师进行放松训练，...

热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化……

张艳说，中医认为这类孩子大部分属于脾虚肾虚、痰湿内盛、肝郁，“正常的孩子是不应该出现这样的情况的，如果长时间不醒，可能是孩子病了，或者出现了抑郁的状态，因为抑郁也会导致多眠不醒、特别疲乏等症状。在去年高考结束后，就有母亲带着多睡的孩子来看病，吃了一个月的中药后情况得以改善。”张艳表示，家长要...

每天睡眠不足6小时,连续30天,会发生什么?

夜间有打鼾、憋气等情况的人,侧卧位睡觉可一定程度地改善夜间缺氧。3.夜间不给身体加负担避免在睡前大量进食,尤其是辛辣、高脂和高糖食物;尽量避免茶、咖啡和可乐等含有刺激性物质的饮品;避免夜间饮酒,饮酒可能导致睡眠深度下降;睡前2小时内,尽量不过度思考复杂问题,不使用电子设备,尤其是蓝光屏幕,以免干扰褪黑...

央视一哥白岩松:被病痛折磨暴瘦50斤,睡3-4个小时,数次想自杀

而他也是整夜整夜睡不着觉,导致出现了斑秃,他的家人早就看到了这一现象,但害怕刺激到他,不敢告诉他。白岩松无法接受自己的不完美,这种状态越来越严重,一度想让他结束自己的生命,而他也从以前的88公斤瘦到了50公斤,形如枯槁。那段时间光关于他自杀的新闻就有200多万条,可想而知他当时的状态有多糟糕。

如果不得不熬夜,如何在3个小时内睡够8个小时?

睡眠时间不足的情况比如加班赶工每天只有几小时睡眠时间比如工作性质特殊需要上晚班、值夜班再比如就是单纯的不想睡想利用晚上的时间做点自己想做的事所以今天要跟大家一起讨论的就是如果不得不熬夜如何用3个小时的时间睡出8个小时的效果...

午睡超1小时死亡风险增加30% 20-30分钟是最佳时长

那么,午睡怎么睡更健康?1.午睡时间如果小于60分钟,就不会增加患心血管疾病的风险。2.如果午睡时间小于30分钟~45分钟,还有可能改善夜间睡眠不足人群的心脏健康状况。3.20分钟~30分钟是最佳的午睡时长,有助于减缓心率,对心脏有保护作用。正常情况下,成年人的夜间睡眠时间应在7-8小时左右,如果夜间睡眠时间充足,那么...

劝人多睡的医生自己在熬夜!120急救医生是真正的零零七……华西...

对每个病人的情况都“心中有数”后,医生才会来到病床前确认,了解病人当前的状态。根据医院规定,每天要查房至少3次,而查房时间一般在两小时左右。比如郑艾宜最多的时候有51个病人,哪怕每位病人只看3分钟病历,也需要三个半小时。如果病人病情疑难危重,用时则更久。一位急诊科的副主任医师介绍,由于这几天病人的病...

“8小时睡眠论”是错的?每天睡多久好?告诉你答案

相信在很多人认知里,睡够8小时才是最佳睡眠状态,但美国《JAMA》子刊却发布了截然相反的结果。根据研究显示,每天睡7个个小时,全因死亡率以及心血管疾病死亡率降到最低点。但超过该数值,反而会增加部分疾病的死亡风险。图源自网络复旦大学的研究团队通过分析50万人基因数据,发现睡眠时长7小时最理想,实验数据显示这...

30岁小伙睡梦中昏迷……这病为何逐渐年轻化?

30岁的小伙子王刚(化名)由于长时间熬夜玩手机生活作息极度紊乱导致身体机能严重受损突发脑卒中虽然被抢救回了性命但是却丧失了生活自理能力在突发疾病前,王刚每天熬夜到深夜,早上又起不来。然而有天上午10点,他的母亲见他还躺在床上,便走进房间试图唤醒他。