睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人...

【自律哥觉察报告】第1232篇:糊涂点才是真聪明

我今天依然还是跑休,这是自然醒的一天,起得有点早了,才6点半左右就醒来,想多睡会儿都不行。天气就没昨天那么好了,已经开始降温了,而且今天白天大部分时间都是阴天。大清早的,当我起床后,走出家门口就发现外面刮着风,还感觉稍微有点冷,但还不是特别冷,穿件短袖T恤还是可以的。不过,老年人的话也许就不...

半夜十二点把宝宝喊醒,给她庆祝生日

半夜十二点把宝宝喊醒,给她庆祝生日2024-08-3015:29:16时代新闻汇山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败时代新闻汇363粉丝用真挚的故事温暖心灵00:15女子扔垃圾的时候,没想到还有意外收获!00:15女子在家蒸小笼包,没想到最后变成...

五点睡十二点醒算熬夜吗

五点睡十二点醒是规律的睡眠时间,符合人体自然节律,有助于维持正常的生理功能和精神状态。如果存在入睡困难、频繁觉醒或早醒等情况,则可能属于失眠范畴。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题,需要考虑药物治疗,如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、佐匹克隆片等。长时间的睡眠障碍可能会导致认知功能下降、免疫力...

三大队:十二年追凶 让大梦彻醒

电影使用了不少虚焦镜头,来表现程兵的精神状态。在这个大雾弥漫、自我几乎迷失的“大梦”里,抓捕凶手成为程兵脑海中最清晰的信念,甚至是唯一的信念。这个信念成为了明亮的灯塔,无论在迷失的海上漂泊多久,程兵都必须要到达这个灯塔之下——以此来证明,以此来唤醒,以此来击破,让“大梦”彻醒。

半夜总醒的人,是身体哪里出问题了?

中医理论认为,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主(www.e993.com)2024年11月1日。如胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅时肺经当令。后半夜1~3点醒与肝血不足有关肝血能养神,肝血充足,神得血养,才能睡得好、睡得实。而肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒...

2025研招统考正式报名已开始,这24个问题要注意

十二、网上支付成功后还是否可以修改报名信息?网上报名时间为2024年10月15日至10月28日,每天9:00—22:00。考生可在报名阶段,修改除“招生单位、报考点、考试方式”等报考关键信息以外的其他信息。注:“招生单位、报考点、考试方式”等报考关键信息不能修改的,考生可取消报名重新填报。截止2024年10月28日统考网...

中医十二时辰按摩法,照着做,把全身都养护了

睡时可屈膝卧,醒时则伸脚舒体,以流通气血。11、丑时(对应时间:1～3点)此时为足厥阴肝经当令。肝者,将军之官,谋略出焉,这段时间应睡眠,以养护肝精。12、寅时(对应时间:3～5点)此时为手太阴肺经当令。肺者,相傅之官,治节出焉,

半夜不同时间醒来说明什么

山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍,中医理论认为,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主。如胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅时肺经当令。后半夜1~3点醒,与肝血不足有关;凌晨3~5点醒,与肺阴虚不足有关↓↓(生命时报)...

半夜醒来睡不着?是哪里出了问题?应该怎么调?中医有话说

但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰,这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉,如子时(夜里11点到次日凌晨1点)对应胆经、丑时(凌晨1点到3点)对应肝经、寅时(凌晨3点到5点)对应肺经,气血在十二经脉内流动不息,并按照特定的时间...