经常莫名其妙发呆、没表情的人要警惕,大脑可能已经出了问题,尤其...
而抑郁症主要是情绪受到了影响,特点侧重于悲伤和/或快感缺乏,常见的症状是疲劳或精力不足,对社会契约/活动产生的积极影响兴趣降低,以及精神运动性激越或迟滞,此外有可能表现出激动、易怒和幻觉,往往容易悲观、回避社交、可能有自杀倾向,并表现出焦虑、反胃和植物性症状。这些是情感淡漠没有的症状。情感淡漠或是痴呆症...
什么样的人容易抑郁?西安康宁心理医院抑郁心理咨询
1过于内向、孤僻的人性格过于内向和孤僻的人,往往在生活中不善于表达自己,将很多想法和情绪都压抑在心里。大量的负面情绪长期压抑,久而久之就会产生绝望、焦虑、狂躁等严重的表现。2过于认真、固执的人易得抑郁这种性格类型的人往往或多或少具有一定程度的完美主义。无论是自己做事还是对他人,都有着一套严格的...
读者互动丨看完这封回信,或许,你也会对人生开始有自己的答案
这些关键词有可能只是情绪低落时的自怨自艾,又或是对于没有获得外界足够认可时的自暴自弃。但我看到了在你内心深处还有一个书生,他很肯定自己,没有为外界的评价体系所左右。他清楚地记得自己每个高光时刻,或许可以尝试去“看见”和感受这个内在的书生,他会告诉你那个更真实的自己是什么样子。5对于家人,书生用...
(建议收藏)每当我莫名其妙情绪糟糕,基本就是以下几种情况:
刷手机:长时间接收大量碎片信息,其中混杂着各种情绪起伏、片面言论、情绪化表达(语调、音乐、表情、动作等)、重复、让人焦虑的结论等等。这些信息会导致大脑一直处在「快速处理信息-罢工放弃思考-被动灌输」的状态中,无法处理的情绪和信息带来烦躁、压力、虚无、无能感。而“刷”的简单动作加上“算法推送”,就会导...
《人民日报》推荐:成年人惜命的最好方式,就是睡觉(建议永久收藏)
经常熬夜的人,很难管控自己的情绪,会变得易怒或者情绪低落。学习能力低下知名睡眠专家马修·沃克把大脑中负责记忆的海马体,比作大脑的信息收件箱。睡眠充足时,海马体能有效地接受并储存信息,形成记忆。当睡眠不足时,海马体就会拒绝接收信息,导致记忆力减退,学习能力也随之变低。
男子年前工作“连轴转”情绪莫名焦虑,专家支招远离“年终综合征”
“不知道怎么回事,最近脾气暴躁、情绪焦虑,一个人独处时又总是心情低落,对过年没有啥期待(www.e993.com)2024年10月24日。”小林说,近来工作很忙,他和同事每天要直播带货,有时甚至要播到凌晨3点多,回到家后疲惫不堪。加上年底各种KPI考核、年终盘点、新年计划、公司年会、客户答谢等,他感觉每天“连轴转”。看到身边有些朋友提前进入过节状态,圈...
精准精神心理学是什么?如何对抑郁、双相等患者实现精准化干预?
最根本的原因就是没法触及人的内隐记忆层面,修复主要的病理性记忆。可能有的网友还是无法理解这种“精准”。下面举一个临床中真实的例子。有一位青少年患者乐菱,她上中学时罹患了严重的抑郁症,因病休学。她父母试过很多方法,女儿都没法真正康复。最后,他们一家找到了我们,决定接受临床精准化心理干预。
情绪就像“失控的过山车”!双相情感障碍让他“欲考不能”
有人形容小罗的情绪,就像“一辆失控的过山车”。他无法掌控情绪的轨迹和方向,也永远不知道,下一刻撞向自己的,会是难以言说的低落还是毫无理由的暴躁,抑或莫名其妙的兴奋。双相情感障碍,又称“躁郁症”,是一种比抑郁症更复杂的重性精神疾病,有着抑郁和躁狂两个面向。
西安康宁心理医院:抑郁发病率越来越高,它的核心治疗关键是什么
我们常常会想,如果一个人抑郁了,他们将会在大部分时间感到伤心或心情低落。但我们没有意识到的是,抑郁的症状不仅仅只有这些,另一种常被忽视的抑郁症症状则是你无法享受你以前感兴趣或喜欢的事物。快感缺失被定义为一个人对之前享受的活动完全失去兴趣或乐趣,或者乐趣减少大部分。如果一个人长期(至少持续两周)经历...
最近“心情很坏”是抑郁了吗?出现“三低”要当心
一是情绪低落,就是高兴不起来,很难有发自心底的快乐,每天闷闷不乐、郁郁寡欢;二是思维迟缓,脑子觉得不好用了,注意力、记忆力都下降了,总忘事,甚至学习能力也下降,不愿意和人交流;三是行为或者活动减少,变得特别懒散、不爱动,不愿意参加社交,总喜欢一个人闷在家里。